Nhận biết 7 nguyên nhân gây ngứa mắt và cách khắc phục chúng

Theo thuật ngữ y học, ngứa mắt được gọi là ngứa mắt và nguyên nhân có thể khác nhau, từ dị ứng do bụi và lông động vật, nhìn chằm chằm quá lâu vào màn hình dụng cụ,nhiễm trùng, kích ứng. Hầu như tất cả mọi người, cả trẻ em và người lớn đều đã từng trải qua điều đó và thông thường họ lập tức dụi mắt theo phản xạ. Trên thực tế, hành động này có thể khiến mắt bị đau và rát. Vì vậy, khi bị ngứa mắt, bạn nên điều trị phù hợp với tình trạng bệnh của mình. Các phương pháp điều trị cho tình trạng này bao gồm chườm mắt, sử dụng thuốc nhỏ mắt và dùng thuốc chữa dị ứng.

Nhiều nguyên nhân gây ngứa mắt

Biết được nguyên nhân gây ngứa mắt có thể giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị thích hợp cho vấn đề này. Một số nguyên nhân có thể gây ngứa mắt bao gồm: Có thể bị ngứa mắt khi nhìn chằm chằm vào màn hình quá lâu

• Nhìn chằm chằm vào màn hình quá lâu

Giữa những tiến bộ công nghệ nhanh chóng như ngày nay, con người có xu hướng không thể tách rời những vật dụng của mình. Nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại hoặc máy tính trong thời gian dài có thể làm căng mắt, gây ngứa và mỏi mắt. Ngoài ra, đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng cũng có thể gây ngứa mắt.

• Sử dụng kính áp tròng

Đeo kính áp tròng quá lâu, không vệ sinh đúng cách hoặc không thay kính áp tròng thường xuyên có thể gây kích ứng mắt. Điều này có thể làm cho mắt đỏ và ngứa. Thậm chí, trong một số trường hợp nghiêm trọng, mắt còn có thể bị sưng tấy đến mức mất thị lực.

• Dị ứng

Hầu hết các trường hợp ngứa mắt là do dị ứng nào đó. Các chất gây dị ứng khác nhau, chẳng hạn như phấn hoa, bụi và lông động vật, gây ra sự giải phóng các hợp chất histamine trong các mô xung quanh mắt, gây ra các phản ứng dị ứng, bao gồm ngứa, đỏ và sưng mắt. Dị ứng có thể xảy ra vào một số mùa nhất định hoặc quanh năm. Để biết bạn có bị dị ứng hay không, bạn có thể làm xét nghiệm dị ứng. Trong thử nghiệm này, một lượng nhỏ chất gây dị ứng sẽ được tiêm dưới da của bạn để xem liệu phản ứng có xảy ra hay không. Thử nghiệm dị ứng là an toàn cho hầu hết trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng xét nghiệm này được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa dị ứng hoặc miễn dịch học.

• Kích ứng không khí

Một số người rất nhạy cảm với các chất gây kích ứng trong không khí, chẳng hạn như ô nhiễm (khói đốt, khí thải, ống khói nhà máy) hoặc thậm chí một số loại nước hoa. Tiếp xúc với các chất gây kích ứng với mắt có thể khiến mắt bị ngứa, đau, chảy nước mắt hoặc đỏ. Thậm chí, trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể gây mờ mắt hoặc mất thị lực. Ngứa mắt có thể do nhiễm trùng

• Sự nhiễm trùng

Đôi mắt dễ bị nhiễm virut, vi khuẩn hoặc nấm. Tất cả những bệnh nhiễm trùng này có thể gây ngứa mắt. Một trong những bệnh nhiễm trùng mắt phổ biến nhất là viêm kết mạc. Không chỉ khiến mắt bị ngứa, viêm kết mạc còn khiến lòng trắng của mắt chuyển sang màu hồng. Bệnh về mắt này rất dễ lây lan. Các bệnh nhiễm trùng mắt khác có thể xảy ra, cụ thể là viêm màng bồ đào hoặc viêm niêm mạc của mắt (mống mắt). Ngoài ngứa, tình trạng này còn có thể gây đau mắt và cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng.

• Khô mắt

Nước mắt có thể giữ cho đôi mắt của bạn ẩm và tươi. Mắt cũng tiết đủ nước mắt để mắt không bị khô và ngứa. Tuy nhiên, một số bệnh lý nhất định khiến việc sản xuất nước mắt có xu hướng giảm, gây khô mắt. Những tình trạng này bao gồm lão hóa, các tuyến hoặc ống dẫn nước mắt bị tắc, bệnh tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, sử dụng một số loại thuốc (thuốc chống trầm cảm, thuốc thông mũi, thuốc hạ huyết áp) và ở trong phòng nhiều gió hoặc môi trường có độ ẩm thấp trong thời gian dài. Điều này không chỉ khiến mắt bị khô mà còn có cảm giác ngứa ngáy rất khó chịu.

• Viêm mí mắt (viêm bờ mi)

Viêm bờ mi hoặc viêm mí mắt có thể gây ngứa và đỏ mắt. Tình trạng này xảy ra khi các tuyến dầu nhỏ ở chân lông mi bị tắc nghẽn. Ngoài ngứa, mắt cũng có thể bị sưng và chảy nước. Viêm bờ mi thường không gây giảm thị lực, nhưng nó có thể là một vấn đề mãn tính có thể dẫn đến viêm kết mạc và các biến chứng khác. Cũng đọc: Đừng Bỏ Qua Các Triệu Chứng Đau Mắt Sau Đây

Làm thế nào để hết ngứa mắt

Khi bị ngứa mắt, chúng ta thường vội dụi mắt. Tuy nhiên, điều này sẽ chỉ khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Đây là những gì bạn nên làm để điều trị ngứa mắt: Thuốc nhỏ mắt có thể là giải pháp trị ngứa mắt

• Dùng thuốc nhỏ mắt

Thuốc nhỏ mắt có thể giúp giảm ngứa ở mắt. Một số loại thuốc nhỏ mắt này được thiết kế để điều trị dị ứng và mẩn đỏ. Trong khi các sản phẩm khác có tác dụng như nước mắt nhân tạo (nước mắt nhân tạo) để chống khô mắt. Bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt không kê đơn hoặc kê đơn.

• Sử dụng một miếng gạc lạnh

Ngoài thuốc nhỏ mắt, bạn cũng có thể thử chườm lạnh để trị ngứa mắt. Chườm này có thể giảm ngứa và có tác dụng làm dịu mắt. Sử dụng một miếng vải sạch, sau đó ngâm trong nước lạnh. Tiếp theo, bạn hãy nén vùng mắt bị ngứa và lặp lại cho đến khi mắt cảm thấy dễ chịu hơn.

• Dùng thuốc kháng histamine

Nếu ngứa mắt do dị ứng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng histamine để giảm các triệu chứng dị ứng. Hãy chắc chắn rằng bạn uống nó theo đơn của bác sĩ. Uống thuốc kháng sinh có thể làm giảm ngứa mắt do nhiễm vi khuẩn

• Dùng thuốc kháng sinh và thuốc chống viêm

Cả hai loại thuốc này đều có thể được bác sĩ kê đơn nếu ngứa mắt của bạn là do viêm kết mạc do vi khuẩn, viêm màng bồ đào hoặc viêm bờ mi. Uống các loại thuốc này theo chỉ dẫn của bác sĩ.

• Tránh các tác nhân gây dị ứng

Bạn có thể đeo kính khi ra khỏi nhà để tránh tiếp xúc với khói bụi và các chất gây dị ứng khác

• Giữ gìn vệ sinh cá nhân

Rửa tay bằng xà phòng và vòi nước sau mỗi bữa ăn và chạm vào các vật bẩn hoặc bụi bẩn, và không dụi mắt, đặc biệt là với tay bẩn. Ngoài ra, giữ nhà cửa sạch sẽ cũng có thể ngăn ngừa ngứa mắt do môi trường bẩn. [[Bài viết liên quan]]

Làm thế nào để duy trì sức khỏe của mắt

Hãy nhớ rằng những thói quen lành mạnh như ăn uống đầy đủ và năng động có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh và tình trạng có thể gây ra các vấn đề về mắt hoặc thị lực, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao. Hãy xem xét những cách sau để duy trì sức khỏe của đôi mắt của bạn: Rau xanh tốt cho sức khỏe của mắt

1. Ăn thức ăn lành mạnh

Tập thói quen ăn nhiều rau có màu xanh đậm như rau bina và cải xoăn. Ăn cá có nhiều axit béo omega-3 - chẳng hạn như cá hồi và cá ngừ cũng rất tốt cho mắt của bạn.

2. Hoạt động thể thao

Hoạt động thể chất có thể giúp bạn khỏe mạnh. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe có thể dẫn đến sức khỏe của mắt hoặc các vấn đề về thị lực như tiểu đường, huyết áp cao và cholesterol cao.

3. Bỏ thuốc lá

Hút thuốc không chỉ không tốt cho phổi mà còn có thể gây kích ứng mắt. Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

4. Sử dụng kính râm

Bảo vệ mắt của bạn khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách đeo kính râm. Hãy chắc chắn tìm kính râm có khả năng ngăn chặn từ 99 đến 100% bức xạ UVA và UVB.

5. Đeo kính bảo vệ

Kính an toàn được thiết kế để bảo vệ đôi mắt của bạn trong các hoạt động nhất định, chẳng hạn như chơi thể thao, làm công việc xây dựng hoặc sửa chữa nhà cửa. Đeo kính bảo vệ mắt để tránh vi khuẩn hoặc vật sắc nhọn xâm nhập vào vùng mắt của bạn.

6. Hạn chế dán mắt vào máy tính

Nhìn vào máy tính trong thời gian dài có thể làm mỏi mắt của bạn. Cho mắt của bạn nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút để nhìn vật gì đó ở khoảng cách 20 feet trong 20 giây.

7. Giữ kính áp tròng sạch sẽ

Nếu bạn đeo kính áp tròng, bạn phải luôn rửa tay trước khi lắp hoặc tháo kính áp tròng. Đảm bảo làm sạch kính áp tròng của bạn và thay chúng thường xuyên. Nếu tình trạng ngứa mắt của bạn không thuyên giảm, ngày càng trầm trọng hơn hoặc kèm theo các triệu chứng khó chịu khác, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Xử lý càng sớm càng tốt, khả năng cải thiện của mắt càng lớn và nhanh hơn.