Có nhiều cách để loại bỏ sỏi thận một cách tự nhiên đã được khoa học chứng minh, từ uống nước lá húng quế, nước chanh, đến giấm táo. Các thành phần tự nhiên này chứa các thành phần có thể phá hủy hoặc ngăn ngừa hình thành sỏi thận. Nhưng hãy nhớ rằng phương pháp này không có nghĩa là nó có thể thay thế liệu pháp mà bác sĩ đưa ra. 
Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa lành sỏi thận, uống nhiều nước hơn bình thường là cách loại bỏ sỏi thận ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Nếu bạn thường được khuyên uống 8 ly nước mỗi ngày, bạn có thể tăng khẩu phần lên 12 ly mỗi ngày. Nếu sỏi thận đã được loại bỏ thành công, bạn vẫn nên uống nước thường xuyên. Lý do, mất nước (cơ thể thiếu chất lỏng) là một trong những yếu tố chính có thể khiến sỏi thận xuất hiện. 
Hãy thử ăn nước luộc đậu đỏ để loại bỏ sỏi thận. Ăn nước luộc đậu đỏ có thể là một cách để loại bỏ sỏi thận một cách tự nhiên. Người dân Ấn Độ tin rằng nước luộc đậu đỏ có thể duy trì sức khỏe của đường tiết niệu và thận. Dựa trên một nghiên cứu, nước luộc đậu đỏ cũng được cho là có thể tiêu diệt sỏi thận và đưa chúng ra ngoài cơ thể.
10 cách để loại bỏ sỏi thận một cách tự nhiên
Sỏi thận có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai thận. Nói chung, bệnh này ảnh hưởng đến những người từ 30-60 tuổi. Ngoài thận, những viên sỏi này cũng có thể được tìm thấy trong niệu quản (ống nối thận với bàng quang). Sỏi thận có thể gây đau đớn và nhiều biến chứng khác nhau nếu không được điều trị ngay lập tức. Do đó, hãy cùng tìm hiểu những cách khác nhau để loại bỏ sỏi thận một cách tự nhiên dưới đây.1. Nước
Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa lành sỏi thận, uống nhiều nước hơn bình thường là cách loại bỏ sỏi thận ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Nếu bạn thường được khuyên uống 8 ly nước mỗi ngày, bạn có thể tăng khẩu phần lên 12 ly mỗi ngày. Nếu sỏi thận đã được loại bỏ thành công, bạn vẫn nên uống nước thường xuyên. Lý do, mất nước (cơ thể thiếu chất lỏng) là một trong những yếu tố chính có thể khiến sỏi thận xuất hiện. 2. Nước chanh
Bạn có thể vắt một quả chanh và uống nước của nó để loại bỏ sỏi thận một cách tự nhiên. Mặc dù có tính axit nhưng hóa ra nước chanh có chứa axit xitric mà các nghiên cứu cho thấy có thể phá hủy những viên sỏi thận nhỏ. Sỏi thận đã được nghiền nhỏ sẽ dễ dàng lấy ra hơn. Thêm vào đó, nước chanh chứa hàm lượng vitamin C cao và có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong cơ thể.3. Nước ép lá húng quế
Cũng giống như nước chanh, nước ép húng quế có một thành phần gọi là axit axetic có thể phá hủy sỏi thận và giảm cơn đau do chúng gây ra. Hơn thế nữa, loại nước ép này còn chứa các hợp chất chống oxy hóa và chống viêm có thể duy trì sức khỏe của thận. Sử dụng lá húng quế tươi hoặc khô để pha trà. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho lá húng quế tươi vào máy xay sinh tố và làm nước ép. Hãy nhớ rằng không bao giờ uống nước ép húng quế trong hơn sáu tuần vì nó có thể gây ra các tác dụng phụ, chẳng hạn như lượng đường trong máu thấp, huyết áp thấp và làm trầm trọng thêm tình trạng chảy máu.4. Giấm táo
Giấm táo có chứa axit xitric có thể phá hủy sỏi thận. Một nghiên cứu với 9 nghìn người tham gia đã chứng minh rằng những người tiêu thụ giấm táo giảm nguy cơ bị sỏi thận. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để chứng minh hiệu quả của giấm táo như một cách tự nhiên để loại bỏ sỏi thận.5. Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng
Theo một nghiên cứu liên quan đến 146 bệnh nhân sỏi thận, 43,8% trong số họ bị thừa cân (béo phì). Các nhà nghiên cứu cho rằng béo phì là một yếu tố hình thành sỏi thận. Vì béo phì sẽ làm tăng nguy cơ mắc cholesterol và cao huyết áp. Cả hai điều kiện y tế này được cho là gây ra sỏi thận. Béo phì có thể được ngăn ngừa bằng cách duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng thông qua tập thể dục và ăn các thực phẩm lành mạnh.6. Tránh đồ uống có chứa caffein và đường
Đồ uống có chứa đường, caffein và rượu được cho là có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận. Một nghiên cứu thậm chí còn chứng minh rằng đồ uống có chứa caffein có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Ngoài ra, đồ uống có chất làm ngọt nhân tạo cũng có thể gây ra vấn đề tương tự. Do đó, hãy cố gắng giảm hoặc tránh tất cả các loại đồ uống có chứa nhiều caffeine, đường và cồn.7. Nước ép cần tây
Nước ép cần tây được coi là có thể loại bỏ các độc tố thường dẫn đến sự xuất hiện của sỏi thận. Trong y học cổ truyền, nước ép này được cho là một cách tự nhiên hiệu quả để loại bỏ sỏi thận. Nước ép cần tây cũng có thể giúp cơ thể bài tiết chất lỏng dư thừa để có thể loại bỏ sỏi thận. Tuy nhiên, đừng bao giờ uống nước ép cần tây nếu bạn bị rối loạn chảy máu, huyết áp thấp và chuẩn bị phẫu thuật. Ngoài ra, không bao giờ uống nước trái cây này nếu bạn đang dùng levothyroxine, lithium, isotretinoin, cho đến các loại thuốc an thần như alprazolam.8. Nước luộc đậu đỏ
Hãy thử ăn nước luộc đậu đỏ để loại bỏ sỏi thận. Ăn nước luộc đậu đỏ có thể là một cách để loại bỏ sỏi thận một cách tự nhiên. Người dân Ấn Độ tin rằng nước luộc đậu đỏ có thể duy trì sức khỏe của đường tiết niệu và thận. Dựa trên một nghiên cứu, nước luộc đậu đỏ cũng được cho là có thể tiêu diệt sỏi thận và đưa chúng ra ngoài cơ thể.