Lợi ích của dầu hướng dương hoặc dầu hướng dương thường trở thành dấu ấn của các sản phẩm làm đẹp. Ngoài các loại hoa, hạt hướng dương thường được nhiều người sử dụng như một món ăn vặt ngon miệng. Không dừng lại ở đó, hoa hướng dương còn có thể tiết ra dầu chứa nhiều chất dinh dưỡng. Dầu hướng dương được dự đoán là có nhiều lợi ích tốt cho cơ thể. Những lợi ích là gì dầu hướng dương ? 
Lợi ích của dầu hướng dương giúp duy trì vẻ đẹp làn da Vitamin E có nhiều trong dầu hướng dương có thể cải thiện sức khỏe và tái tạo tế bào da. Phúc lợi dầu hướng dương ở dạng chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do và tác động xấu của tia UV, chẳng hạn như lão hóa sớm và nếp nhăn. Vì rất giàu axit linoleic, dầu hướng dương cũng có thể giữ độ ẩm trên da và có tác dụng chống viêm. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có công thức từ dầu hướng dương có thể giúp điều trị làn da của bạn. 
Giàu vitamin E, lợi ích của hướng dương duy trì mái tóc khỏe mạnh Một nghiên cứu cho thấy hàm lượng vitamin E tự nhiên, bao gồm dầu hướng dương, có thể giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh. Ngoài ra, vitamin E có trong dầu này được cho là có thể điều trị chứng hói đầu và rụng tóc. 
Rõ ràng là lợi ích của dầu hướng dương làm tăng năng lượng cho cơ thể. Hàm lượng axit béo trong dầu hướng dương có thể làm tăng năng lượng cho cơ thể. Không chỉ vậy, lợi ích của dầu hướng dương còn có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn từ đó tránh được việc tiêu thụ quá nhiều thức ăn.
Thành phần dinh dưỡng của dầu hướng dương
Dầu hướng dương ( Helianthus annuus ) là một loại dầu chiết xuất từ hoa hướng dương. Dầu này có một hàm lượng lớn các axit béo, chẳng hạn như axit palmitic, axit stearic, axit oleic và axit linoleic. Vitamin E và các hợp chất hữu cơ khác, hoạt động như chất chống oxy hóa trong dầu hướng dương có thể có tác động tích cực đến cơ thể. Một số chất dinh dưỡng có trong 100 gam dầu hướng dương, bao gồm:- 100 gram tổng chất béo
- 41,8 mg vitamin E
- 5,4 mcg vitamin K
- 13 gam axit béo bão hòa
- 46,2 gam axit béo không bão hòa đơn
- 36,4 gam axit béo không no.
Lợi ích sức khỏe của dầu hướng dương
Mặc dù nó vẫn còn hiếm khi được sử dụng ở Indonesia, không có gì sai khi bạn thử dầu từ loài hoa này. Những lợi ích của dầu hướng dương mà bạn có thể nhận được, đó là:1. Chăm sóc da
Lợi ích của dầu hướng dương giúp duy trì vẻ đẹp làn da Vitamin E có nhiều trong dầu hướng dương có thể cải thiện sức khỏe và tái tạo tế bào da. Phúc lợi dầu hướng dương ở dạng chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do và tác động xấu của tia UV, chẳng hạn như lão hóa sớm và nếp nhăn. Vì rất giàu axit linoleic, dầu hướng dương cũng có thể giữ độ ẩm trên da và có tác dụng chống viêm. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có công thức từ dầu hướng dương có thể giúp điều trị làn da của bạn. 2. Giúp khắc phục bọ chét nước
Công dụng của dầu hướng dương là trị bọ chét nước (tinea pedis) hiệu quả. Bọ chét nước là bệnh nhiễm nấm thường được tìm thấy giữa các ngón chân. Bạn có thể thoa dầu hướng dương lên vùng da bị bọ chét nước để giúp vết thương nhanh lành hơn.3. Cải thiện sức khỏe của tóc
Giàu vitamin E, lợi ích của hướng dương duy trì mái tóc khỏe mạnh Một nghiên cứu cho thấy hàm lượng vitamin E tự nhiên, bao gồm dầu hướng dương, có thể giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh. Ngoài ra, vitamin E có trong dầu này được cho là có thể điều trị chứng hói đầu và rụng tóc. 4. Chữa lành vết thương
Một nghiên cứu trên động vật cho thấy lợi ích của dầu hướng dương bôi tại chỗ có thể giúp vết thương nhanh lành hơn. Hàm lượng axit oleic chứa trong nó là một nguồn để chăm sóc vết thương. Tuy nhiên, không thoa lên vết thương hở. [[Bài viết liên quan]]5. Tăng cường năng lượng
Rõ ràng là lợi ích của dầu hướng dương làm tăng năng lượng cho cơ thể. Hàm lượng axit béo trong dầu hướng dương có thể làm tăng năng lượng cho cơ thể. Không chỉ vậy, lợi ích của dầu hướng dương còn có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn từ đó tránh được việc tiêu thụ quá nhiều thức ăn.