Đại tiện (BAB) là một trong những thói quen hàng ngày cần thiết của cơ thể. Tuy nhiên, nếu hoạt động này diễn ra sau mỗi bữa ăn, bạn nên cảnh giác. [[Bài viết liên quan]] 
Mong muốn đi đại tiện sau khi ăn là bình thường và không có gì đáng lo ngại. Mặc dù tình trạng muốn đi đại tiện sau khi ăn không phổ biến nhưng tình trạng này là bình thường và nhìn chung không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, trong điều kiện bình thường, thức ăn đi vào cơ thể sẽ không thực sự được thải ra ngoài dưới dạng phân trong thời gian ngắn, kể cả một thời gian ngắn sau khi ăn. Thực phẩm vừa được tiêu thụ sẽ cần một thời gian để trải qua quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng. Điều này có nghĩa là, khi một người đi đại tiện ngay sau khi ăn, rất có thể là do kết quả của quá trình tiêu hóa hoặc chế biến thực phẩm diễn ra trong 1-2 ngày trước đó.
Sau khi ăn xong đi đại tiện ngay có bình thường không?
Tất cả thực phẩm bạn ăn cần có thời gian để được tiêu hóa và xử lý, cho đến khi cuối cùng được cơ thể đào thải ra ngoài dưới dạng phân. Ngay cả để đến được dạ dày, thức ăn cũng cần có thời gian. Nói chung, mất khoảng 53 giờ sau khi ăn để cơ thể tiêu hóa thức ăn tiêu hóa, sau đó thải ra ngoài dưới dạng phân. Thời gian của quá trình tiêu hóa ở mỗi người là khác nhau. Sự khác biệt này phụ thuộc vào độ tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe của mỗi cá nhân. Mong muốn đi đại tiện sau khi ăn là bình thường và không có gì đáng lo ngại. Mặc dù tình trạng muốn đi đại tiện sau khi ăn không phổ biến nhưng tình trạng này là bình thường và nhìn chung không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, trong điều kiện bình thường, thức ăn đi vào cơ thể sẽ không thực sự được thải ra ngoài dưới dạng phân trong thời gian ngắn, kể cả một thời gian ngắn sau khi ăn. Thực phẩm vừa được tiêu thụ sẽ cần một thời gian để trải qua quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng. Điều này có nghĩa là, khi một người đi đại tiện ngay sau khi ăn, rất có thể là do kết quả của quá trình tiêu hóa hoặc chế biến thực phẩm diễn ra trong 1-2 ngày trước đó. Biết các nguyên nhân khác nhau khiến bạn muốn đi đại tiện sau khi ăn
Có một số tình trạng sức khỏe có thể khiến một người đi đại tiện ngay lập tức sau khi ăn. Một số trong số này bao gồm:1. Phản xạ dạ dày
Tình trạng phổ biến nhất khiến bạn muốn đi đại tiện sau khi ăn là do phản xạ dạ dày. Tình trạng này sẽ khác nhau ở mỗi người. Phản xạ dạ dày hay phản ứng là một phản ứng xảy ra khi thức ăn đi vào dạ dày. Không cần quá lo lắng vì đây là phản ứng bình thường. Khi thức ăn vào dạ dày, cơ thể sẽ tiết ra nhiều loại hormone khác nhau khiến ruột già (ruột kết) co bóp. Nhờ đó, thức ăn có thể di chuyển qua ruột cho đến khi cuối cùng thoát ra khỏi cơ thể bạn qua phân. Khi thức ăn đã biến thành chất thải và được cơ thể đào thải ra ngoài, nó sẽ tạo thêm không gian cho những thức ăn khác mà bạn vừa tiêu thụ. Ở một số người, phản xạ dạ dày nhẹ và không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Trong khi ở một số người khác, phản xạ này có thể nghiêm trọng đến mức thường xuyên xuất hiện ý muốn đi đại tiện sau khi ăn. Các tình trạng sau đây có thể gây ra phản xạ dạ dày nghiêm trọng:- Dễ cáu bẳn hội chứng ruột (IBS) kích hoạt đường tiêu hóa của bạn di chuyển thức ăn nhanh hơn
- Dị ứng thực phẩm và không dung nạp thực phẩm
- Cảm thấy lo lắng
- Viêm dạ dày
- Bệnh celiac
- Bệnh viêm ruột (IBD)
- Bệnh Crohn
2. Phân không kiểm soát
Một tình trạng khác khiến bạn muốn đi tiêu sau khi ăn là đi tiêu không tự chủ. Són phân là một nguyên nhân đáng lo ngại vì bạn không thể kiểm soát nhu cầu đi đại tiện. Kết quả là phân sẽ đi ra ngoài như vậy mà không gây ra các triệu chứng hoặc dấu hiệu nhất định. Nói chung, són phân dễ phân biệt với phản ứng dạ dày ruột hơn. Lý do là, tình trạng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào, không chỉ sau khi ăn. Một số nguyên nhân gây ra tình trạng không kiểm soát phân bao gồm:- Bệnh tiêu chảy
- Tổn thương mô trực tràngtrực tràng)
- Sa ruột kết
- Tổn thương dây thần kinh đại tràng
- Tổn thương cơ ở ruột già
- Tổn thương thành ruột kết
3. Tiêu chảy
Tiêu chảy cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn muốn đi đại tiện sau khi ăn. Tuy nhiên, tình trạng này không liên quan gì đến phản xạ dạ dày mà bạn có thể gặp phải. Thông thường, tiêu chảy có thể kéo dài vài ngày và tự khỏi. Tuy nhiên, khi tiêu chảy kéo dài trong vài tuần, điều này có thể cho thấy bạn bị nhiễm trùng hoặc khó tiêu. Các nguyên nhân khác nhau bao gồm:- Dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm
- Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng sinh
- Thức ăn hoặc đồ uống có chất làm ngọt nhân tạo
- Vi khuẩn và ký sinh trùng, có thể đến từ thức ăn hoặc đồ uống bị ô nhiễm
- Hậu phẫu trên dạ dày hoặc túi mật.
Có cách nào để ngăn chặn tình trạng đi đại tiện sau khi ăn không?
Phản xạ dạ dày là một điều bình thường xảy ra, vì vậy nó không yêu cầu các bước điều trị nhất định. Tuy nhiên, có một số bước bạn có thể thực hiện để giảm cường độ của phản ứng dạ dày để bạn không còn muốn đi đại tiện sau khi ăn. làm thế nào để?1. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn
Có một số loại thực phẩm có thể làm tăng phản xạ dạ dày. Đây là danh sách:- Thực phẩm chứa nhiều chất béo, chẳng hạn như khoai tây chiên.
- Thực phẩm và đồ uống từ sữa, chẳng hạn như sữa chua và pho mát.
- Thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như trái cây và rau.