Chức năng của áo ngực đối với bầu ngực của bạn và lời khuyên để tìm được kích cỡ phù hợp

Áo ngực có nhiều chức năng, tùy theo sở thích thời trang chỉ để có lợi cho sức khỏe. Thật không may, vẫn có nhiều phụ nữ chọn sai kích cỡ áo ngực cho mình. Một nghiên cứu thậm chí còn đề cập rằng 80% phụ nữ được quan sát trong nghiên cứu không sử dụng kích cỡ áo ngực phù hợp với hình dạng và khối lượng của nó. Nếu không vừa thì chức năng của áo ngực có còn không? Và, những nguy hiểm của việc mặc áo ngực không vừa size là gì?

Chức năng của áo ngực dành cho phụ nữ

Khi ngành công nghiệp thời trang phát triển, áo ngực cũng phát triển theo. Giờ đây áo ngực không còn chỉ là lớp bao bọc hỗ trợ cặp song sinh, nhưng các chức năng và chất liệu đã được điều chỉnh dựa trên hoạt động của những người phụ nữ mặc chúng. Từ những phát triển này, áo ngực có một số chức năng như sau:

  • Che và bảo vệ vú

Chức năng chính của áo ngực tất nhiên là che và bảo vệ bầu ngực. Đặc biệt nếu người phụ nữ đang hoạt động thể chất cường độ cao hơn. Áo lót có thể bảo vệ bầu ngực khỏi ma sát hoặc va chạm có thể gây tổn thương cho bầu ngực hoặc núm vú là những lớp da nhạy cảm hơn.

  • Để hỗ trợ ngực

Vú được cấu tạo bởi các tuyến và mỡ. Để duy trì hình dạng của nó, cơ quan này được giữ cố định một cách tự nhiên bởi một mạng lưới gọi là dây chằng Cooper. Theo thời gian, các dây chằng hoạt động mạnh để nâng đỡ trọng lượng của bầu ngực sẽ bị tổn thương cho đến khi chúng trở nên lỏng lẻo. Trong áo ngực có một phần gọi là cúp áo ngực. Cũng giống như dây chằng, chức năng của cúp trong áo ngực là giữ và nâng đỡ bầu ngực. Nhờ phần này, bầu ngực sẽ được nâng lên so với trọng lực. Do đó, bằng cách mặc áo ngực, bạn có thể giảm bớt khối lượng công việc lên dây chằng và trì hoãn thời kỳ chảy xệ của chúng. Vú sẽ luôn được nâng lên để đẹp hơn.

  • Giảm đau lưng

Ngực lớn thường gây ra đau lưng hoặc nhức mỏi. Để tránh bị đau hoặc ê ẩm, phụ nữ có vòng ngực lớn thường có xu hướng cúi người về phía trước. Nếu thói quen tiếp tục, tư thế có thể thay đổi thành khom lưng. Việc sử dụng áo ngực có thể giúp nâng ngực để duy trì tư thế.

  • Mang lại sự thoải mái

Áo lót có tác dụng ngăn bầu ngực nảy lên khi đi lại tránh gây đau nhức, khó chịu trong các hoạt động.

  • Làm đẹp vẻ ngoài của ngực

Bằng cách mặc áo lót bên trong quần áo, hình dạng của bộ ngực sẽ được ngụy trang theo hình dạng của áo lót. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy không thoải mái với kích thước, hình dạng không giống nhau hoặc núm vú quá lớn, áo ngực có thể giải quyết được. Sự tự tin cũng có thể được tăng lên. [[Bài viết liên quan]]

Cỡ áo ngực và cách đo chính xác

Tất cả những lợi ích của chức năng áo ngực trên đều có thể đạt được nếu bạn mặc áo ngực phù hợp với kích thước cơ thể của mình. Kích thước áo ngực được xác định bởi chu vi vòng ngực và kích thước cúp ngực. Để xác định chu vi của bức tượng bán thân, hãy đo xung quanh chu vi của đáy bức tượng bán thân (dưới bức tượng bán thân). Khi so sánh kết quả, bạn có thể tham khảo các tiêu chuẩn đo lường sau:
  • Vòng ngực: 63-67 cm, cỡ áo ngực: 30
  • Vòng ngực: 68-72 cm, cỡ áo ngực: 32
  • Vòng ngực: 73-77 cm, cỡ áo ngực: 34
  • Ngực dưới: 78-82 cm, cỡ áo ngực: 36
  • Ngực: 83-87 cm, size áo ngực: 38
  • Ngực dưới: 88-92 cm, cỡ áo ngực: 40
Khi xác định chu vi vòng ngực, hãy đảm bảo rằng thước dây không quá chặt cũng không quá lỏng. Kết quả đo có thể không phải là số nguyên, vì vậy bạn sẽ cần làm tròn đến số gần nhất (ví dụ 67,5 làm tròn thành 68 cm). Trong khi đó, để đo cúp trên áo ngực, bạn cần đo xung quanh điểm cao nhất của vòng ngực (tại vùng núm vú). Phép tính này được gọi là kích thước bức tượng bán thân hàng đầu. Sau đó, sử dụng công thức sau: Bức tượng bán thân hàng đầu – Dưới bức tượng bán thân = Kích thước cốc Sau khi bạn có kết quả tính toán, hãy sử dụng điểm chuẩn bên dưới để xác định kích thước cúp áo ngực của bạn.
  • Nếu kết quả là sự khác biệt: <2,5 cm, kích thước cốc: AA
  • Nếu sự khác biệt là: 2,5 cm, kích thước cốc: A
  • Nếu kết quả là sự khác biệt: 5 cm, kích thước cốc: B
  • Nếu sự khác biệt là: 7,5 cm, kích thước cốc: C
  • Nếu kết quả chênh lệch: Cỡ cốc 10 cm: D
  • Nếu kết quả là sự khác biệt: 12,5 cm, kích thước cốc: DD
  • Nếu kết quả là sự khác biệt: 15 cm, kích thước cốc: DDD
  • Nếu kết quả là sự khác biệt: 17,5 cm, kích thước cốc: DDDD / F
  • Nếu kết quả là sự khác biệt: 20 cm, kích thước cốc: G / H
  • Nếu sự khác biệt là: 22,5 cm, kích thước cốc: I / J
  • Nếu chênh lệch là: 25 cm, kích thước cốc: J.

Mẹo đo cho một chiếc áo ngực thoải mái

Bạn có thể tự đo vòng ngực Mặc dù các phép đo trên đã được sử dụng từ lâu trong ngành công nghiệp áo ngực, nhưng đôi khi sự khác biệt về nhãn hiệu áo ngực cũng ảnh hưởng đến kích cỡ. Do đó, để xác định chiếc áo ngực thoải mái nhất và phù hợp nhất với cơ thể, một nhóm các nhà nghiên cứu thuộc Viện Nghiên cứu Sức khỏe Vú tại Đại học Portsmouth đã gợi ý một số mẹo đo áo ngực như sau:

  • Đo chu vi của áo ngực bằng hai ngón tay

Một chiếc áo ngực tốt sẽ không bị xê dịch khi bạn di chuyển. Để chắc chắn, hãy dùng hai ngón tay luồn vào giữa áo ngực. Nếu khoảng hở vừa bằng hai ngón tay của bạn (khoảng 5 cm) thì áo ngực vừa vặn với ngực của bạn.

  • Đo cốc

Vú phải vừa khít với cốc, không có nếp nhăn ở vú gây cảm giác căng tức hoặc sắp trào ra ngoài và đảm bảo không còn khoảng trống bên trong.

  • Kiểm tra hình dạng của dây hoặc đường may dưới cùng của áo ngực

Đảm bảo áo lót có gọng hoặc đường may dưới cùng của áo lót theo hình dáng của vòng ngực của bạn.

  • Kiểm tra mặt trước của áo ngực

Tâm của áo ngực phải bằng phẳng với xương ức. Nếu nó không bằng phẳng, hãy thử một chiếc cúp ngực lớn hơn.

  • Kiểm tra dây áo ngực

Kéo dây áo ngực khoảng 2,5 cm để đảm bảo dây áo đủ chặt và không để lại vết hằn và không bị lỏng để chảy xệ.

Những nguy hiểm khi mặc áo ngực không vừa size

Hãy chắc chắn rằng bạn đã làm theo hướng dẫn đo ở trên để chiếc áo ngực bạn mặc có kích thước phù hợp với cơ thể của bạn. Áo ngực không đúng kích cỡ có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, bao gồm:
  • Đau lưng
  • Đau vai và cổ
  • Đau đầu
  • Đau ngực
  • Vú giảm béo
  • các vấn đề về da
  • Phát ban trên vú
  • Tư thế xấu.
Đối với phụ nữ, áo ngực là trang phục bắt buộc phải có và có thể được sử dụng hầu như hàng ngày trong suốt cuộc đời. Do đó, sự thoải mái, chức năng và kích thước phù hợp đáng được quan tâm.