Tìm hiểu 7 nguyên nhân gây sỏi thận mà bạn phải đề phòng

Sỏi thận là một trong những vấn đề sức khỏe mà nhiều người Indonesia thường gặp phải. Sự khởi phát của bệnh thận thường gắn liền với thói quen ít uống rượu. Khi một người hiếm khi uống, các khoáng chất và muối cần được thải qua nước tiểu thực sự tích tụ và lắng đọng để tạo thành "sỏi" trong thận của bạn. Có bốn loại sỏi thận, sỏi canxi, sỏi axit uric, sỏi cystine và sỏi struvite. Tuy nhiên, thiếu uống không phải là nguyên nhân duy nhất dẫn đến việc hình thành sỏi thận. Ngoài ra còn có những thói quen và cũng có những vấn đề khác gây ra sỏi thận.

Những nguyên nhân gây ra bệnh sỏi thận là gì?

Như đã giải thích, bệnh sỏi thận phát sinh do sự hình thành các 'viên sỏi' cứng có nguồn gốc từ chất rắn khoáng và muối trong các cơ quan thận. Loại đá này có thể được hình thành do nước tiểu quá cô đặc hoặc hàm lượng cao của một số khoáng chất để cuối cùng xảy ra quá trình kết tinh. Bệnh sỏi thận thường ảnh hưởng đến đường tiết niệu. Nguyên nhân gây ra sỏi thận không chỉ có một yếu tố mà có nhiều tác nhân gây ra sỏi thận như:

• Không uống nước

Hầu hết cơ thể của chúng ta được tạo thành từ nước. Do đó nhu cầu đầy đủ chất lỏng mỗi ngày là rất quan trọng. Cơ thể thiếu chất lỏng sẽ khiến các chất khoáng dễ kết tinh. Vì vậy, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Các hợp chất citric trong cam hoặc chanh có thể ngăn chặn sự hình thành các tinh thể, vì vậy thỉnh thoảng, bạn có thể uống nước cam hoặc chanh. Tăng lượng nước uống vào, đặc biệt là khi đổ mồ hôi, nước tiểu nâu và sau khi dùng thuốc.

•  Tiêu thụ quá nhiều muối

Thực phẩm có nhiều muối hoặc natri chắc chắn có vị ngon và hấp dẫn, nhưng tiêu thụ thực phẩm giàu natri có thể là nguyên nhân gây ra sỏi thận. Do đó, hãy giảm sử dụng muối và tiêu thụ các loại thực phẩm có hàm lượng muối cao, chẳng hạn như đồ hộp, bánh mì và nước ngọt. Thực phẩm nhiều muối có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi canxi.

• Ăn quá nhiều protein động vật

Thịt đỏ và động vật có vỏ là hai loại thực phẩm chứa nhiều đạm động vật có thể làm tăng axit uric, giảm hàm lượng citrate và tăng nồng độ axit trong nước tiểu. Axit uric tăng cao không chỉ gây rối loạn axit uric ở khớp mà còn có thể là yếu tố gây sỏi thận.

• Tiêu thụ nhiều oxalat

Sỏi thận có thể được phân biệt dựa trên loại khoáng chất hình thành chúng. Loại sỏi thận phổ biến nhất là một hỗn hợp rắn của canxi và oxalat hình thành khi thận sản xuất nước tiểu. Nguyên nhân của loại sỏi thận này là do tiêu thụ quá nhiều hợp chất oxalat. Thực phẩm giàu oxalat thường có trong các loại thực phẩm và rau quả tốt cho sức khỏe như rau muống, củ cải, khế chua, các loại hạt, v.v. Ăn thực phẩm giàu oxalat cùng với thực phẩm giàu canxi có thể giúp cơ thể xử lý oxalat và liên kết với canxi trong đường tiêu hóa thay vì trong thận.

• Các vấn đề về tiêu hóa

Sỏi thận cũng thường được tìm thấy ở những người bị rối loạn tiêu hóa, chẳng hạn như bệnh Crohn, bệnh viêm ruột và viêm loét đại tràng. Rối loạn tiêu hóa có thể gây tiêu chảy và giảm số lần đi tiểu. Khi bạn không bài tiết nhiều nước tiểu như bình thường, cơ thể bạn có thể hấp thụ nhiều oxalat hơn từ ruột và sẽ trộn lẫn với nước tiểu.

• Một số điều kiện y tế

Ngoài rối loạn tiêu hóa, một số bệnh lý có thể gây ra sỏi thận, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2, cường cận giáp, bệnh gút, v.v.

• Dùng một số loại thuốc

Ngoài một số bệnh lý, việc dùng một số loại thuốc dưới dạng thuốc lợi tiểu, thuốc kháng sinh, thuốc điều trị HIV,… cũng có khả năng gây ra sỏi thận. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Theo Nhà xuất bản Sức khỏe Harvard, một yếu tố chính trong tất cả các loại sỏi thận là mất nước. Bất cứ ai dễ bị sỏi thận nên chú ý đến việc cung cấp đủ nước cho cơ thể. Một thử nghiệm ngẫu nhiên đã chỉ ra rằng uống 2 lít nước mỗi ngày có thể giảm một nửa nguy cơ tái phát sỏi thận. Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ thậm chí còn khuyên bệnh nhân sỏi thận nên uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày. Bệnh sỏi thận có thể được điều trị ngay lập tức với các phương pháp điều trị kịp thời và phù hợp. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng sau:

• Có máu trong nước tiểu
• Đi tiểu khó
• Đau dữ dội khi ngồi hoặc thay đổi tư thế
• Đau kèm theo buồn nôn và nôn
• Đau kèm theo sốt và ớn lạnh

Những dấu hiệu trên cho thấy bệnh sỏi thận đã khá nặng và cần đi khám ngay. Nguồn người:

dr. Cindy Cicilia

Bác sĩ có trách nhiệm của MCU

Bệnh viện Brawijaya Duren Tiga