Trà lá tếch Trung Quốc làm từ lá thảo mộc trái bả đậu bao gồm các biện pháp chữa bệnh bằng thảo dược. Thức uống thảo mộc này không quá nhiều hương vị và có vị đắng nên thường được pha với trà xanh hoặc thêm mật ong để tạo cảm giác dễ chịu hơn khi uống. Là một loại thuốc thảo dược, trà lá tếch Trung Quốc được sử dụng để điều trị táo bón. Tuy nhiên, loại trà này cũng thường được bán trên thị trường như một loại thảo mộc giải độc và thậm chí được sử dụng như một loại thuốc giảm béo. Có thực là lợi ích mạnh mẽ như vậy không?
Trà lá tếch Trung Quốc làm thuốc giảm béo có an toàn không?
Nhiều người tin rằng uống trà lá tếch của Trung Quốc có lợi cho việc giải độc tố trong cơ thể và giúp giảm cân. Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh cho tuyên bố này. Các chuyên gia y tế cũng có xu hướng nghĩ rằng tác dụng nhuận tràng của trà lá tếch Trung Quốc có khả năng gây hại cho sức khỏe nếu được sử dụng như một loại thuốc giảm béo hoặc thuốc nhuận tràng tiêu mỡ.Lợi ích của trà lá tếch Trung Quốc đối với sức khỏe
Hầu hết các nghiên cứu tập trung vào tác dụng đối với sức khỏe của lá tếch Trung Quốc ở dạng bột hoặc viên nang. Ngoài ra, nghiên cứu xem xét những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của việc tiêu thụ trà lá tếch Trung Quốc vẫn còn rất hiếm.1. Như một loại thuốc nhuận tràng
Trà lá tếch Trung Quốc thường được sử dụng như một phương thuốc chữa táo bón chỉ thỉnh thoảng xảy ra. Nghiên cứu khoa học đã thực sự tìm thấy bằng chứng cho thấy các hợp chất hoạt tính trong hỗn hợp thảo dược này có tác dụng nhuận tràng mạnh mẽ. Các hợp chất này hoạt động bằng cách kích thích bề mặt của ruột già, do đó kích thích ruột già co bóp và gây ra cảm giác muốn đi đại tiện. Tiêu thụ trà lá tếch Trung Quốc làm cho nước và chất điện giải trộn với các sản phẩm tiêu hóa không còn được hấp thụ trong ruột già. Khi đó, sẽ có nhiều chất lỏng hơn trong ruột kết, làm cho phân mềm hơn. Mặc dù nó có tác dụng nhuận tràng mạnh và đủ mạnh để điều trị táo bón, các kết quả nghiên cứu khoa học không cho thấy việc sử dụng trà lá tếch Trung Quốc như một phương pháp điều trị chính cho chứng táo bón mãn tính.2. Như một chất tẩy rửa ruột kết
Tác dụng nhuận tràng của trà lá tếch Trung Quốc cũng khiến thức uống này được sử dụng khá thường xuyên như một cách để làm sạch ruột, đặc biệt là đối với những người sẽ trải qua một cuộc nội soi. Nội soi đại tràng là một thủ tục y tế phổ biến được sử dụng để phát hiện ung thư ruột kết. Bằng cách tiêu thụ trà lá tếch Trung Quốc như một chế phẩm nội soi, người ta hy vọng rằng các tạp chất trong ruột sẽ được loại bỏ, ruột kết sạch hơn và kết quả hình ảnh nội soi đại tràng sẽ rõ ràng hơn. Theo các nhà nghiên cứu, vẫn chưa có đủ bằng chứng để chứng minh trà lá tếch Trung Quốc như một loại thuốc. Cũng có lo ngại về ảnh hưởng của các liều lượng khác nhau và không chắc chắn khi một người tiêu thụ trà thảo mộc này. Ngay cả bây giờ, vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào về tác dụng và sự an toàn của việc sử dụng trà lá tếch Trung Quốc như một loại thuốc trong thời gian dài.ETác dụng phụ của trà lá tếch Trung Quốc
Tiêu thụ trà lá tếch Trung Quốc có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu. Các tác dụng phụ phổ biến nhất bao gồm:- Bệnh tiêu chảy.
- Đau dạ dày hoặc co thắt dạ dày.
- Mất chất lỏng trong cơ thể.
- Rối loạn cân bằng điện giải.
- Cảm thấy yếu ớt như thể sắp ngất đi.
Liều lượng và cách sử dụng an toàn của trà lá tếch Trung Quốc
Đối với trà lá tếch của Trung Quốc được ủ, có thể hơi khó khăn để xác định đúng liều lượng. Do đó, hãy luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và cách trình bày ghi trên bao bì sản phẩm. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) tại Hoa Kỳ đã phê duyệt việc sử dụng lá tếch Trung Quốc như một loại thuốc không cần kê đơn để điều trị táo bón. Các liều do FDA khuyến nghị là:- Trẻ em dưới 12 tuổi: khoảng muỗng canh (8,5 mg) mỗi ngày.
- Trẻ em trên 12 tuổi và người lớn: khoảng 1 muỗng canh (17,2 mg) hoặc tối đa 2,5 muỗng canh (34 mg) mỗi ngày.
- Người cao tuổi từ 65 tuổi trở lên: khoảng 1 muỗng canh (17 mg) mỗi ngày.
- Phụ nữ sau sinh: 2 muỗng canh (28 mg mỗi ngày) chia làm hai lần.