Ngón chân cái của bạn thường xuyên bị đau? Hãy cẩn thận, đây có thể là nguyên nhân

Bạn có thường xuyên bị đau nhức ngón chân? Những cơn đau nhói đang thực sự cản trở các hoạt động của bạn? Nếu vậy, bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân. Có một số yếu tố có thể khiến ngón chân cái của bạn bị đau. Tuy nhiên, bằng cách biết các đặc điểm của nguyên nhân, bạn có thể phát hiện ra đây là tình trạng bình thường hay thậm chí là nguy hiểm.

Nguyên nhân nào gây ra đau nhức ngón chân?

Ngón chân cái bị đau làm hạn chế nghiêm trọng các hoạt động hàng ngày, đặc biệt là khi đi lại hoặc nâng vật. Đây là một số thứ có thể là thủ phạm.

• Móng mọc ngược

Móng chân mọc ngược có thể là nguyên nhân phổ biến gây đau ngón chân. Móng chân mọc ngược là móng mọc vào da và các mô, gây sưng tấy ngón chân cái. Để ngăn móng chân mọc ngược, bạn phải cắt móng không quá ngắn và mang giày vừa chân, thoải mái. Luôn giữ chân sạch sẽ, làm sạch bụi bẩn dưới móng. Trong khi đó, để giảm cơn đau do móng chân mọc ngược, hãy thử ngâm chân vào nước ấm vài lần mỗi ngày và dùng tăm bông thấm dầu ô liu để đẩy móng ra khỏi da.

• Vết thương

Bong gân và gãy xương là một số chấn thương ở ngón chân cái có thể gây đau ngón chân cái. Bạn có thể bị sưng, đau ở vùng ngón tay cái, sưng tấy, khó cử động và bầm tím. Kiểm tra với bác sĩ của bạn để xem liệu ngón chân cái chỉ là chấn thương thông thường hay bị gãy.

• Ngón chân cái

Ngón chân cái là một thuật ngữ chỉ tình trạng bong gân ở các mô và dây chằng mỏng manh ở vùng dưới ngón chân cái gây đau, sưng và đổi màu da. Đôi khi, bác sĩ cũng sẽ cho bạn duỗi chân để cải thiện sức mạnh và khả năng vận động của chân. Tránh hoạt động quá sức và chườm ngón chân cái bằng túi nước đá vài lần mỗi ngày. Sử dụng băng hoặc giày dép đặc biệt khi đi bộ, đôi khi cũng cần đến dụng cụ hỗ trợ đi bộ để giúp bạn di chuyển. Trong trường hợp nghiêm trọng, cần phải phẫu thuật để điều trị ngón chân cỏ.

• Bunion

Bunion hoặc Hallux valgus là một dị tật ở khớp xương ngón chân cái khiến khớp hướng về phía ngón chân thứ hai. Củ hành xuất hiện dưới dạng cục cứng giống như xương, xuất hiện ở mặt bên của ngón chân cái. Ngón chân cái bị đau chỉ là một dấu hiệu của bệnh bunion. Nếu bị nổi hạch, bạn sẽ thấy sưng tấy và ngứa ngáy ở bên cạnh và phía dưới ngón tay cái. Bạn có thể sử dụng giày dép đặc biệt hoặc hỗ trợ từ bác sĩ để điều trị bunion, cũng như kéo giãn để tăng tính linh hoạt của bàn chân. Bạn cũng có thể chườm vùng đau trong 20 phút bằng túi đá. Thông thường, phẫu thuật là cần thiết để loại bỏ khối u và tạo hình lại các xương ngón tay.

• Chilblains

Chilblains Nó xảy ra khi có tình trạng viêm ở các mạch máu nhỏ xung quanh ngón chân cái. Khi trải nghiệm chilblains, bạn sẽ bị sưng tấy, nổi mụn nước, ngứa và xuất hiện các mảng đỏ trên bàn chân và bàn tay. Chilblains gây ra bởi quá lạnh và thường biến mất trong vòng một đến ba tuần khi thời tiết bắt đầu ấm lên.

• Viêm khớp

Viêm khớp có thể xảy ra ở ngón chân cái và gây đau, cứng và sưng ngón chân cái. Một trong những bệnh viêm khớp có thể gặp phải là bệnh gút. Ngoài việc giảm nồng độ axit uric trong máu, bạn có thể điều trị viêm khớp bằng cách đi giày có đế cứng hoặc giày có thể uốn cong. Đôi khi, bạn cần các bài tập kéo giãn đặc biệt và trong trường hợp nghiêm trọng, cần phải phẫu thuật.

• Viêm da mủ

Viêm bàn chân là tình trạng viêm ở bàn chân ảnh hưởng đến hai xương nhỏ bên dưới khớp ngón chân cái. Bạn không chỉ bị đau ngón chân cái mà còn bị viêm, bầm tím và khó cử động ngón chân cái. Tình trạng này được khắc phục bằng cách buộc ngón chân cái khuỵu xuống và sử dụng giày dép chuyên dụng. Đôi khi, bạn cũng có thể cần một thiết bị hỗ trợ để đi bộ.

• Bệnh Raynaud

Căn bệnh này có thể ảnh hưởng đến các ngón tay và ngón chân do các mạch máu ở ngón chân cái bị thu hẹp khiến bàn chân có cảm giác tê và lạnh. Bệnh Raynaud có thể được điều trị bằng cách tránh không khí lạnh. Đó là một số nguyên nhân gây đau nhức ngón chân cái, nếu tình trạng đau nhức ngón chân cái kéo dài hoặc nặng hơn, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được thăm khám và điều trị thích hợp. [[Bài viết liên quan]]

Điều trị đau ngón chân cái có thể thử

Có một số thành phần tự nhiên có thể được sử dụng làm thuốc giảm đau, chẳng hạn như:

• nghệ
• Đinh hương
• Vỏ cây liễu.

Ngoài ra, các kỹ thuật châm cứu, thiền, xoa bóp cũng có thể được áp dụng để điều trị chứng đau nhức ngón chân. Tiêu thụ các axit béo như omega-3 và axit gamma-linoleic thường được sử dụng để điều trị các khớp cứng và đau do viêm khớp. Nếu đau ngón chân cái do viêm, bạn cũng có thể thử dùng thuốc chống viêm không steroid và tiêm corticosteroid. Trong quá trình chữa bệnh, hãy cố gắng luôn nghỉ ngơi và nâng cao chân hết mức có thể, tránh gây áp lực lên ngón cái. Nếu cần, hãy thử dùng băng ép.