Để có một bụng phẳng, có nhiều cách bạn có thể làm. Một cách hiện đang có nhu cầu lớn là uống nước chanh. Câu hỏi đặt ra là thực hư cách thu nhỏ dạ dày bằng vôi sống có hiệu quả không? Chanh là một loại trái cây được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, trước khi thử nó như một cách để thu nhỏ dạ dày, có một số điều bạn cần hiểu trước. 
Cách thu nhỏ dạ dày bằng vôi là uống nước cảm, cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào làm cơ sở cho lý thuyết về cách thu nhỏ dạ dày bằng vôi. Vì vậy, bạn không nên sử dụng vôi như một cách duy nhất để có được thân hình lý tưởng. Mặc dù vậy, uống nước vôi trong không có hại cho sức khỏe. Nước ép có lượng calo thấp nên có thể giúp bạn no bụng mà không lo bị béo. Loại quả này cũng rất giàu vitamin C rất tốt cho cơ thể. Hàm lượng axit citric trong chanh cũng có thể làm tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể nên quá trình đốt cháy calo trong cơ thể sẽ diễn ra nhanh chóng hơn. Đồng thời, cơ thể cũng sẽ tích trữ ít chất béo hơn. Vì vậy, không có gì sai nếu bạn đưa nó vào thực đơn hàng ngày. Đây là một cách được cho là có khả năng giúp loại bỏ chất béo tích tụ trong dạ dày: 
Cách thu nhỏ dạ dày bằng vôi có thể gây viêm loét. Uống nước chanh thực sự có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe. Nhưng đằng sau đó, vẫn có những rủi ro mà bạn cần chú ý, chẳng hạn như sau. 
Tăng lượng chất xơ và tập thể dục là những cách tự nhiên để thu nhỏ dạ dày. Ngoài uống nước chanh, bạn có thể làm những cách tự nhiên khác để thu nhỏ dạ dày. Bạn có thể thử các bước dưới đây để có được một bụng phẳng và khỏe mạnh.
Cách thu nhỏ dạ dày bằng vôi
Cách thu nhỏ dạ dày bằng vôi là uống nước cảm, cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào làm cơ sở cho lý thuyết về cách thu nhỏ dạ dày bằng vôi. Vì vậy, bạn không nên sử dụng vôi như một cách duy nhất để có được thân hình lý tưởng. Mặc dù vậy, uống nước vôi trong không có hại cho sức khỏe. Nước ép có lượng calo thấp nên có thể giúp bạn no bụng mà không lo bị béo. Loại quả này cũng rất giàu vitamin C rất tốt cho cơ thể. Hàm lượng axit citric trong chanh cũng có thể làm tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể nên quá trình đốt cháy calo trong cơ thể sẽ diễn ra nhanh chóng hơn. Đồng thời, cơ thể cũng sẽ tích trữ ít chất béo hơn. Vì vậy, không có gì sai nếu bạn đưa nó vào thực đơn hàng ngày. Đây là một cách được cho là có khả năng giúp loại bỏ chất béo tích tụ trong dạ dày: - Uống nước chanh pha với nước ấm vào mỗi buổi sáng khi bụng còn rỗng
- Ngậm một lát chanh trước mỗi bữa ăn
Nguy cơ dùng vôi để thu nhỏ dạ dày
Cách thu nhỏ dạ dày bằng vôi có thể gây viêm loét. Uống nước chanh thực sự có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe. Nhưng đằng sau đó, vẫn có những rủi ro mà bạn cần chú ý, chẳng hạn như sau. • Tăng axit dạ dày
Đối với những bạn có tiền sử bị loét hoặc GERD, bạn nên cẩn thận nếu muốn thử phương pháp thu nhỏ dạ dày này. Điều này là do axit trong chanh có thể làm tăng nồng độ axit trong dạ dày. Uống nước chanh đối với một số người cũng có thể gây ra các triệu chứng rối loạn dạ dày khác như ợ chua, buồn nôn, nôn mửa và khó nuốt.• Lỗ
Tính chất axit của chanh cũng có thể làm tăng nguy cơ sâu răng. Điều này là do axit sẽ ăn mòn lớp ngoài cùng của răng được gọi là men răng.• Dị ứng
Một số người bị dị ứng với trái cây họ cam quýt như chanh. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng này trước khi thử cách giảm mỡ bụng bằng chanh. Khi bị dị ứng có thể xảy ra các triệu chứng như nổi da gà, sưng tấy mặt, khó thở.Một cách tự nhiên khác để giảm mỡ bụng
Tăng lượng chất xơ và tập thể dục là những cách tự nhiên để thu nhỏ dạ dày. Ngoài uống nước chanh, bạn có thể làm những cách tự nhiên khác để thu nhỏ dạ dày. Bạn có thể thử các bước dưới đây để có được một bụng phẳng và khỏe mạnh.