Khi nào sữa mẹ tiết ra là một trong những lo lắng của các bà bầu trước khi sinh nở. Vì tất nhiên, các bà mẹ muốn cung cấp dinh dưỡng tốt nhất bằng cách cho trẻ bú mẹ hoàn toàn. Trước khi trả lời câu hỏi này, cần hiểu rằng sữa mẹ đầu tiên tiết ra không có hình dạng giống như sữa đặc màu trắng. Sữa đầu của mẹ, còn được gọi là sữa non, có độ đặc khác. Đa số các bà mẹ tiết ra sữa non có màu hơi vàng và hơi đặc. Điều này cho thấy sữa non có những đặc điểm của sữa mẹ chất lượng. Ở những bà mẹ đang cho con bú khác, sữa non có thể giống như nước trong và lỏng. Dòng sữa non sau này cũng không nhanh bằng sữa mẹ vì giai đoạn này bé mới tập bú và nuốt.
Khi nào sữa về?
Sữa mẹ có thể tiết ra từ khi mang thai Mỗi bà mẹ cho con bú có kinh nghiệm khác nhau về thời điểm sữa ra lần đầu tiên. Có những bà mẹ đã cảm thấy sữa của mình ra ngay từ trước khi sinh, cũng không ít những bà mẹ có những ngày sau sinh mà sữa không ra. Việc tiết ra sữa mẹ bị ảnh hưởng mạnh bởi nồng độ hormone prolactin trong cơ thể. Hormone này được sản xuất bởi não và có vai trò “ra lệnh” cho vú tiết ra nhiều sữa hơn để nuôi trẻ sơ sinh. [[bài viết liên quan]] Nói chung, khi sữa mẹ tiết ra, nó có thể được phân loại thành ba điều kiện, đó là:
1. Sữa mẹ tiết ra khi mang thai
Về cơ bản, để trả lời câu hỏi khi nào thì có sữa, bản thân sữa non đã được vú sản xuất từ rất lâu trước khi mẹ sinh con, chính xác là vào khoảng 3 tháng cuối của thai kỳ. Những bà mẹ gặp phải trường hợp này thường nhận thấy chất lỏng màu vàng chảy ra từ vú hoặc nhỏ giọt và nhuộm màu bên trong áo ngực. Tình trạng này là bình thường và thực sự đã trải qua ở một số phụ nữ mang thai, đặc biệt là một vài tuần trước khi sinh. Nếu việc tiết ra sữa non làm bạn khó chịu, hãy dùng khăn giấy, vải sạch che bên trong áo ngực hoặc
miếng lót ngực .
2. Sữa ra 3-4 ngày sau khi sinh.
Hầu hết các bà mẹ sinh con đầu lòng, sữa mẹ sẽ tiết ra sau khi sinh khoảng 3-4 ngày. Một số bà mẹ cũng cảm thấy sữa tiết ra nhanh hơn, ví dụ như trong ngày đầu tiên sau sinh, đặc biệt nếu cô ấy đã sinh con trước đó.
3. Sữa ra lâu hơn
Nếu sữa của bạn không ra sau 3-4 ngày sau sinh, tất nhiên câu hỏi sẽ được đặt ra, "khi nào sữa về?" trong tâm trí của bạn. Không cần quá hoảng sợ vì điều này cũng bình thường và xảy ra với một số bà mẹ đang cho con bú. Trao đổi với bác sĩ để đảm bảo rằng em bé của bạn vẫn có sức khỏe tốt, đặc biệt là về cân nặng. Bác sĩ có thể khuyến nghị bạn sử dụng sữa mẹ đã vắt ra từ người hiến tặng hoặc thậm chí là sữa bột trẻ em cho đến khi sữa của bạn bắt đầu chảy, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không cho con bú. Tiếp tục thực hiện kích thích cho đến khi có dấu hiệu sữa về.
Làm thế nào để có sữa mẹ
Tiếp tục cho trẻ bú để vú được kích thích tiết sữa, không nên liên tục hỏi thời điểm sữa ra khiến mẹ căng thẳng. Thay vào đó, hãy thực hiện một số động tác kích thích sau để sữa non tiết ra nhanh chóng, cụ thể là:
1. Tiếp tục cho con bú sữa mẹ ngay lập tức
Bạn không cần phải đợi sữa tiết ra mới bắt đầu cho bé bú. Trên thực tế, việc cho trẻ bú mẹ trực tiếp là cách kích thích tốt nhất để sữa mẹ nhanh chóng được tiết ra từ bầu vú mẹ.
2. Thực hiện mát xa ngực
Bạn có thể xem các bài hướng dẫn massage ngực để tạo điều kiện cho con bú trên các trang chia sẻ video và mạng xã hội. Bạn cũng có thể đến gặp chuyên gia tư vấn cho con bú để tìm ra những động tác phù hợp trước khi tự tập ở nhà. Trước khi xoa bóp, bạn có thể chườm bầu vú bằng khăn ấm. Bước này có thể làm cho các dây thần kinh xung quanh vú trở nên thư giãn hơn và hy vọng có thể khởi động quá trình sản xuất và tiết sữa mẹ. [[Bài viết liên quan]]
3. Máy hút sữa
Sau khi xoa bóp, bạn cũng có thể dùng tay để vắt sữa mẹ (kỹ thuật marmet). Bạn cũng có thể hút sữa bằng máy hút sữa có lực hút tốt, ví dụ máy hút sữa có nhãn
cấp bệnh viện . Ngoài ra, bạn cũng được khuyên nên hút sữa thường xuyên, đó là 2 - 3 giờ / lần. Khi bắt đầu cho con bú, bạn có thể chỉ nhận được một vài giọt sữa mẹ đã vắt ra, nhưng số lượng sẽ dồi dào hơn nếu bạn thường xuyên hút hết sữa ra khỏi bầu ngực.
4. Ăn uống nhiều
Uống nước và ăn thức ăn bổ dưỡng được cho là giúp tăng sản xuất sữa. Bạn cũng có thể thử tiêu thụ các chất tăng cường sữa mẹ tự nhiên, chẳng hạn như lá katuk, lá thức ăn và cỏ ca ri. Thay vì liên tục hỏi khi nào sữa ra, kích sữa mẹ thì đừng quên tạo cho cơ thể và tinh thần luôn được thư giãn, không bị căng thẳng. Hãy làm những việc bạn yêu thích, từ nghe nhạc, xem phim yêu thích và nghỉ ngơi đầy đủ để quá trình sản xuất sữa diễn ra nhanh chóng và luôn diễn ra suôn sẻ.
Làm thế nào để có sữa mẹ nhanh chóng trước khi em bé được sinh ra
Giảm lượng đường để sữa có thể tiết ra sau sinh Dù biết thời điểm sữa mẹ tiết ra, đặc biệt là sữa non nhưng về mặt kỹ thuật, không có cách nào để sữa mẹ ra nhanh trước khi sinh em bé. Tuy nhiên, có những cách bạn có thể làm để cơ thể sản xuất sữa mẹ ngay lập tức khi sinh, đó là:
1. Tăng lượng sắt tiêu thụ
Dựa trên nghiên cứu từ tạp chí Birth, thiếu sắt khiến cơ thể không thể sản xuất đủ sữa cho con bú. Vì lý do này, tiêu thụ thực phẩm giàu chất sắt có thể khuyến khích sản xuất sữa để bạn sẵn sàng cho con bú ngay từ khi mới sinh.
2. Giảm lượng đường
Ăn đường đã được chứng minh là làm tăng hormone insulin trong cơ thể. Nếu hormone insulin tăng thì hormone testosterone cũng tăng theo. Vì mức độ testosterone thực sự không cao như ở nam giới, điều này khiến cơ thể chuyển đổi nó thành estrogen. Thật không may, estrogen có liên quan mật thiết đến việc sản xuất ít sữa. Vì vậy, để biết trước những cách để sữa mẹ ra nhanh trước khi em bé chào đời, bạn có thể giảm lượng đường.
Những dấu hiệu nào cho thấy sữa sẽ ra?
Không sớm thì muộn, sự kích thích bạn làm sẽ tạo ra sữa. Các dấu hiệu nhận biết sữa mẹ sắp ra bao gồm cảm giác căng và nặng, các tĩnh mạch xung quanh bầu vú nổi rõ hơn hoặc trông sẫm màu hơn. Khi sữa sắp ra, bạn sẽ cảm thấy bầu ngực căng lên trước khi sữa chảy ra khỏi hai bầu ngực. Điều kiện này được gọi là
phản xạ xuống .
Ghi chú từ SehatQ
Khi nào thì sữa mẹ tiết ra là một câu hỏi thường đặt ra khi bạn muốn bắt đầu chương trình nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Bởi vì, bạn cần biết điều này để có thể cung cấp lượng sữa thuận lợi trong 6 tháng tiếp theo. Nếu bạn gặp phải các vấn đề liên quan đến việc cho con bú, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn thông qua
bác sĩ trò chuyện trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ . Cũng ghé thăm
Cửa hàng lành mạnhQ để nhận được những ưu đãi hấp dẫn liên quan đến nhu cầu của các bà mẹ đang cho con bú khác.
Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ trên Google Play và Apple Store. [[Bài viết liên quan]]