Bạn thường cảm thấy buồn bã, không hào hứng thực hiện bất kỳ hoạt động nào, thậm chí nghĩ rằng cuộc sống không còn ý nghĩa để tiếp tục? Đừng coi thường những cảm giác này vì có thể bạn đang gặp phải chứng rối loạn trầm cảm nặng. Rối loạn trầm cảm nặng, còn được gọi là trầm cảm lâm sàng, là cảm giác buồn bã kéo dài và không thể vượt qua được bằng cách đơn giản là đi dạo hoặc ăn món ăn yêu thích của bạn. Trầm cảm như thế này ảnh hưởng đến cảm giác, khuôn mẫu suy nghĩ và hành vi, sau đó cũng có tác động xấu đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Bệnh nhân bị rối loạn trầm cảm nặng phải điều trị lâu dài. Mặc dù không dễ dàng, nhiều bệnh nhân trầm cảm lâm sàng cảm thấy tốt hơn sau khi điều trị bằng thuốc, liệu pháp tâm lý hoặc kết hợp cả hai. 
Khó tập trung là một trong những triệu chứng của bệnh trầm cảm chính. Cảm giác buồn là con người và thường mất đi theo thời gian. Tuy nhiên, cảm giác buồn bã của những người mắc chứng rối loạn trầm cảm nặng lại khác nhau. Nỗi buồn ở đây thường bắt đầu vào thời điểm bạn thức dậy vào buổi sáng, sau đó kéo dài cả ngày, và kéo dài hàng ngày trong ít nhất 2 tuần. Theo hướng dẫn được sử dụng để chẩn đoán rối loạn tâm thần, DSM-5, những người bị rối loạn trầm cảm nặng cũng có thể phát triển các triệu chứng bổ sung, chẳng hạn như: 
Tư vấn là một trong những phương pháp điều trị rối loạn trầm cảm nặng. Nếu bạn cảm thấy mình có các triệu chứng của rối loạn trầm cảm nặng nêu trên, chưa nói đến các yếu tố nguy cơ bổ sung, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần hoặc bác sĩ có thẩm quyền. Nhân viên y tế sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng trầm cảm bằng nhiều kỹ thuật khác nhau, chẳng hạn như:
Các triệu chứng của rối loạn trầm cảm chính là gì?
Khó tập trung là một trong những triệu chứng của bệnh trầm cảm chính. Cảm giác buồn là con người và thường mất đi theo thời gian. Tuy nhiên, cảm giác buồn bã của những người mắc chứng rối loạn trầm cảm nặng lại khác nhau. Nỗi buồn ở đây thường bắt đầu vào thời điểm bạn thức dậy vào buổi sáng, sau đó kéo dài cả ngày, và kéo dài hàng ngày trong ít nhất 2 tuần. Theo hướng dẫn được sử dụng để chẩn đoán rối loạn tâm thần, DSM-5, những người bị rối loạn trầm cảm nặng cũng có thể phát triển các triệu chứng bổ sung, chẳng hạn như: - Không quan tâm đến tình bạn hoặc tình cảm với người khác
- Không muốn thực hiện bất kỳ hoạt động nào
- Cảm thấy mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng hầu như mỗi ngày
- Cảm thấy vô dụng hoặc tội lỗi mỗi ngày
- Không thể tập trung và đưa ra quyết định
- Mất ngủ hoặc thậm chí quá ngủ (ngủ quá nhiều) hầu như mỗi ngày
- Có ý định tự tử nhiều lần
- Giảm cân đáng kể hoặc thậm chí tăng cân (hơn 5% trọng lượng cơ thể ban đầu của bạn) trong vòng một tháng
Tại sao một người phát triển chứng rối loạn trầm cảm nặng?
Cho đến nay, nguyên nhân chính xác của việc xuất hiện các triệu chứng của rối loạn trầm cảm chính ở một người vẫn chưa được biết một cách chắc chắn. Tuy nhiên, các nhà khoa học kết luận rằng sự kết hợp của các gen và hóa chất trong não có thể khiến một người phát triển chứng rối loạn sức khỏe tâm thần này. Ngoài ra, những điều khác có thể dẫn đến rối loạn trầm cảm nghiêm trọng bao gồm:- Lạm dụng ma túy hoặc rượu
- Một số bệnh thể chất, chẳng hạn như ung thư hoặc suy giáp
- Một số loại thuốc, chẳng hạn như steroid
- Bị bạo lực gia đình hoặc bị tra tấn khi còn nhỏ, cả về thể xác và tình dục
- Một người thân yêu chết, ly hôn hoặc ly thân
- Bị xúc phạm bởi những người xung quanh
- Gặp phải những vấn đề lớn, chẳng hạn như nợ nần
- Trải qua những thay đổi lớn trong giai đoạn cuộc sống, chẳng hạn như đột ngột chấm dứt việc làm, nghỉ hưu sớm, v.v.
Điều trị rối loạn trầm cảm nặng
Tư vấn là một trong những phương pháp điều trị rối loạn trầm cảm nặng. Nếu bạn cảm thấy mình có các triệu chứng của rối loạn trầm cảm nặng nêu trên, chưa nói đến các yếu tố nguy cơ bổ sung, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần hoặc bác sĩ có thẩm quyền. Nhân viên y tế sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng trầm cảm bằng nhiều kỹ thuật khác nhau, chẳng hạn như: 1. Tặng thuốc
Thuốc mà bác sĩ kê cho người bị rối loạn trầm cảm chủ yếu là thuốc chống trầm cảm, thuốc ổn định tâm trạng, và thuốc chống loạn thần. Những loại thuốc này thường nên được dùng trong 2-4 tuần hoặc theo khuyến cáo của bác sĩ. Nếu bạn không cảm thấy tốt hơn sau 4 tuần, hoặc đã thử hơn 2 loại thuốc chống trầm cảm, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc khác.2. Trị liệu
Tâm lý trị liệu là một phương pháp chính để giảm các triệu chứng của rối loạn trầm cảm chính. Có một số loại liệu pháp tâm lý, nhưng những loại thường được sử dụng cho bệnh nhân trầm cảm lâm sàng là:- Tư vấn: được thực hiện nếu khiếu nại của bạn là cụ thể, chẳng hạn như gần đây đã mất một người thân yêu
- Liệu pháp nhận thức hành vi: được thực hiện để hiểu cách suy nghĩ ở những người bị rối loạn nặng
Một số người có thể bắt đầu cảm nhận được lợi ích của liệu pháp này trong vòng vài tháng, nhưng cũng có những người phải trải qua liệu pháp hàng năm trời.