Bạn đã bao giờ cảm thấy khó chịu đến mức không thể chịu nổi tiếng nhai từ người bên cạnh? Nếu bạn đã trải qua nó, thì bạn có thể bị chứng suy nhược cơ thể. Misophonia là một chứng rối loạn trong đó một người có phản ứng mạnh, tiêu cực và bất thường với âm thanh bình thường do con người tạo ra, chẳng hạn như nhai, thở hoặc huýt sáo. Tình trạng này còn được gọi là hội chứng nhạy cảm với âm thanh có chọn lọc.
Nguyên nhân của chứng suy nhược cơ thể
Người ta không biết chính xác những gì gây ra chứng suy nhược cơ thể. Tuy nhiên, rối loạn này có nguy cơ cao hơn ở những người bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), rối loạn lo âu và hội chứng Tourette. Ngoài ra, rối loạn này cũng phổ biến hơn ở những người bị ù tai (rối loạn khiến bạn nghe thấy tiếng chuông). Các chuyên gia tin rằng chứng suy nhược cơ thể có mối quan hệ chồng chéo với những tình trạng khác này. Trong khi đó, một số nhà nghiên cứu cho rằng chứng giảm trí nhớ có liên quan đến tình trạng tăng liên kết giữa hệ thống thính giác và hệ limbic của não. Tình trạng tăng sóng này có nghĩa là có quá nhiều kết nối giữa các tế bào thần kinh trong não điều chỉnh thính giác và cảm xúc. Một nghiên cứu sử dụng hình ảnh MRI cũng cho thấy rằng âm thanh kích hoạt tạo ra phản ứng phóng đại ở phần não chịu trách nhiệm xử lý cảm xúc ( vỏ não trước ) ở những bệnh nhân bị chứng suy nhược cơ thể. Ngoài ra, khả năng của một thành phần di truyền vì nó thường xảy ra trong một gia đình. Tuy nhiên, vẫn có thể cần nghiên cứu thêm để xác định nguyên nhân.Âm thanh kích hoạt Misophonia
Một người thỉnh thoảng cảm thấy bị quấy rầy bởi một số âm thanh tồn tại trong cuộc sống hàng ngày là điều bình thường. Tuy nhiên, đối với những người mắc chứng rối loạn nhịp tim, những âm thanh này có thể khiến họ muốn hét lên hoặc đánh. Âm thanh gây ra chứng rối loạn giảm thính lực có thể khác nhau ở mỗi người mắc chứng rối loạn này. Ngoài ra, loại âm thanh kích hoạt cũng có thể thay đổi theo thời gian. Tuy nhiên, các nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng suy nhược cơ thể là:- Tiếng nhai
- Tiếng thở
- Tiếng nuốt
- Tiếng ngáy
- Môi nếm âm thanh
- Âm thanh súc miệng
- Âm thanh của đờm
- Âm thanh cọ xát mũi
- Tiếng huýt sáo
- âm thanh thổn thức
- Tiếng siết chặt giấy
- Viết giọng
- Đồng hồ tích tắc âm thanh
- Tiếng cửa xe đóng sầm lại
- Tiếng chim, tiếng dế, hoặc các loài động vật khác
- Tiếng bàn chân lắc lư
Dấu hiệu của chứng suy nhược cơ thể
Cả nam giới và phụ nữ đều có thể gặp phải chứng suy nhược cơ thể ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, những người mắc chứng rối loạn này thường bắt đầu có dấu hiệu ở cuối thời thơ ấu hoặc đầu tuổi vị thành niên khoảng 9-13 tuổi. Những người trải qua chứng giảm nhẹ giọng nhận ra rằng phản ứng của họ với âm thanh bị phóng đại và mất kiểm soát. Nghiên cứu đã xác định những phản ứng sau đây là dấu hiệu của chứng suy nhược cơ thể:- Cảm thấy khó chịu và căng thẳng khi nghe thấy âm thanh kích hoạt
- Cảm thấy rất khó chịu chuyển thành tức giận
- Thoát khỏi xung quanh người đang phát ra âm thanh kích hoạt
- Gây hấn bằng lời nói với người gây ra tiếng ồn
- Trở nên hung dữ đối với những vật gây ra tiếng ồn
- Đánh hoặc bạo lực thể xác khác đối với người phát ra âm thanh
Làm thế nào để điều trị chứng suy nhược cơ thể?
Hiện vẫn chưa có phương pháp chữa trị hoặc điều trị cụ thể cho chứng suy giảm trí nhớ. Tuy nhiên, có một số mẹo bạn có thể làm để quản lý độ nhạy âm thanh mà bạn gặp phải, như sau:- Sử dụng tai nghe và đặt nhạc để ngụy trang âm thanh kích hoạt
- Đeo nút tai một lúc để tránh tiếng ồn
- Chọn một chỗ ngồi cách xa âm thanh kích hoạt khi ở trong nhà hàng, xe buýt hoặc nơi công cộng khác
- Nghỉ ngơi, thư giãn và thiền định để giảm căng thẳng
- Nếu có thể, hãy để tình huống bạn nghe thấy âm thanh kích hoạt
- Hãy nói cho gia đình hoặc những người thân thiết khác biết về chứng suy giảm trí nhớ mà bạn đang trải qua để họ hiểu và thông cảm
- Tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ hoặc nhà trị liệu nếu tình trạng này rất khó chịu