Thông thường, phụ nữ sẽ hành kinh hàng tháng, bắt đầu từ giai đoạn dậy thì cho đến khi mãn kinh. Tuy nhiên, phạm vi chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có thể khác nhau, một số nhanh hơn hoặc chậm hơn. Trong chu kỳ kinh nguyệt, có một quá trình diễn ra dần dần trong tử cung và được chia thành 4 giai đoạn kinh nguyệt. Độ dài của mỗi giai đoạn cũng có thể thay đổi và thay đổi theo thời gian.
Chu kỳ kinh nguyệt là gì?
Chu kỳ kinh nguyệt là một quá trình hàng tháng của phụ nữ, trong đó một loạt các thay đổi xảy ra trong cơ thể và cơ quan sinh sản do nó được điều khiển bởi các hormone. Trong quá trình này, phụ nữ có thể bị hành kinh hoặc có thai. Vào mỗi chu kỳ kinh nguyệt, một quả trứng sẽ phát triển và được giải phóng khỏi buồng trứng (rụng trứng). Đồng thời, niêm mạc tử cung sẽ dày lên để chuẩn bị mang thai. Tuy nhiên, nếu trứng được phóng ra không được thụ tinh, lớp niêm mạc này sẽ rụng và đi ra ngoài qua âm đạo. Tình trạng này được gọi là kinh nguyệt. Trong khi đó, nếu trứng được thụ tinh thành công thì có thể mang thai. Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ được chia thành 4 giai đoạn, đó là:- Giai đoạn kinh nguyệt
- Giai đoạn nang trứng
- Giai đoạn rụng trứng
- pha hoàng thể.
4 giai đoạn kinh nguyệt của phụ nữ
Sau đây là lời giải thích toàn diện về 4 giai đoạn kinh nguyệt thường gặp ở phụ nữ:1. Giai đoạn kinh nguyệt
Giai đoạn hành kinh là giai đoạn đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. Giai đoạn này bắt đầu khi trứng do buồng trứng phóng ra từ chu kỳ trước không được thụ tinh. Việc không mang thai làm cho hàm lượng hormone estrogen và progesterone do phụ nữ sở hữu giảm xuống. Lớp niêm mạc tử cung dày lên để chuẩn bị mang thai không còn cần thiết nữa. Điều này làm cho lớp niêm mạc bong ra, sau đó thoát ra ngoài âm đạo dưới dạng kết hợp của máu, chất nhầy và mô từ tử cung. Khi hành kinh, phụ nữ có thể gặp các triệu chứng, chẳng hạn như:- co thăt dạ day
- Vú cảm thấy căng
- Phập phồng
- Tâm trạng lâng lâng
- Dễ nổi cáu
- Đau đầu
- Mệt mỏi
- Đau lưng dưới.
2. Pha nang
Giai đoạn nang trứng bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh (nó trùng với giai đoạn kinh nguyệt của bạn) và kết thúc khi bạn rụng trứng. Ban đầu, vùng dưới đồi gửi tín hiệu đến tuyến yên để giải phóng hormone kích thích nang trứng (FSH). Hormone này có thể kích thích buồng trứng sản xuất 5-20 túi nhỏ gọi là nang trứng. Mỗi nang này chứa một tế bào trứng chưa trưởng thành. Tuy nhiên, chỉ những quả trứng khỏe mạnh nhất mới trưởng thành. Tuy nhiên, trong những trường hợp hiếm hơn, một phụ nữ có thể có hai trứng trưởng thành. Hơn nữa, các nang còn lại sẽ được tái hấp thu vào cơ thể. Các nang noãn trưởng thành có thể kích hoạt sự gia tăng estrogen để làm dày lớp niêm mạc tử cung, tạo ra một môi trường giàu chất dinh dưỡng cho phôi thai phát triển. Giai đoạn nang trứng này kéo dài trung bình 16 ngày, nhưng cũng có thể từ 11-27 ngày.3. Giai đoạn rụng trứng
Nồng độ estrogen tăng cao trong giai đoạn nang trứng kích hoạt tuyến yên tiết ra hormone hoàng thể hóa (LH). Đây là bước khởi đầu của quá trình rụng trứng. Rụng trứng là quá trình buồng trứng giải phóng một quả trứng trưởng thành. Trứng cũng di chuyển xuống ống dẫn trứng đến tử cung để được tinh trùng thụ tinh. Giai đoạn rụng trứng là thời điểm duy nhất trong chu kỳ kinh nguyệt cho phép bạn mang thai. Khi rụng trứng, bạn có thể gặp các triệu chứng sau:- Nhiệt độ cơ bản tăng nhẹ (thân nhiệt thấp khi nghỉ ngơi dao động từ 35-36?).
- Âm đạo tiết ra chất dịch đặc hơn và có kết cấu như lòng trắng trứng.
4. Pha hoàng thể
Sau khi nang trứng giải phóng trứng, chất này sẽ biến thành thể vàng. Thể vàng có thể tiết ra các hormone, đặc biệt là progesterone và một số estrogen. Sự gia tăng hormone này làm cho niêm mạc tử cung dày lên, và sẵn sàng để cấy ghép một quả trứng đã thụ tinh. Nếu bạn đang mang thai, cơ thể bạn sẽ sản xuất gonadotropin màng đệm của con người (HCG) có thể giúp giữ cho hoàng thể và niêm mạc tử cung dày. Trong khi đó, nếu bạn không mang thai, hoàng thể sẽ co lại và bị hấp thụ. Điều này gây ra sự giảm mức độ estrogen và progesterone gây ra kinh nguyệt. Trong giai đoạn này, phụ nữ không mang thai sẽ gặp phải các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), chẳng hạn như:- Phập phồng
- Đau hoặc sưng vú
- Thay đổi tâm trạng
- Đau đầu
- Tăng cân
- Thay đổi ham muốn tình dục
- Thèm ăn
- Mất ngủ.
Chu kỳ kinh nguyệt bất thường
Một số phụ nữ có thể trải qua chu kỳ kinh nguyệt bất thường. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn nếu bạn gặp một hoặc nhiều điều sau đây:- Kinh nguyệt ngừng trên 90 ngày khi bạn không có thai.
- Chu kỳ kinh nguyệt trở nên thất thường dù trước đó vẫn đều đặn.
- Chảy máu hơn 7 ngày.
- Chảy máu nhiều hơn bình thường (cứ 2 giờ lại lấy ra một miếng băng).
- Chu kỳ kinh nguyệt dưới 21 ngày hoặc trên 35 ngày.
- Ra máu giữa chu kỳ kinh nguyệt.
- Sốt đột ngột và cảm thấy ốm trong kỳ kinh nguyệt.