Lợi ích của nước muối có thể được sử dụng để trị liệu để phục hồi tình trạng của cơ thể và có lợi cho sức khỏe. Có, mặc dù nó có vị mặn, nhưng lợi ích của nước muối có thể điều trị hoặc làm giảm các vấn đề sức khỏe khác nhau của cơ thể. Lợi ích của nước muối đối với sức khỏe là gì?
Các lợi ích khác nhau của nước muối đối với sức khỏe
Nước muối là một loại dung dịch khá quen thuộc với người dân Indonesia. Nước có vị mặn thường được dùng làm chất bảo quản cho cá và rau quả. Không chỉ vậy, nước muối còn có nhiều lợi ích khác nhau để khắc phục các vấn đề sức khỏe khác nhau mà bạn cần biết dưới đây.
1. Vượt qua xoang
Một trong những lợi ích của nước muối là khắc phục các triệu chứng viêm xoang, cảm lạnh hoặc dị ứng. Rửa mũi bằng nước muối có thể giúp mũi thông thoáng, loại bỏ chất nhầy khô và đặc, làm thông xoang, loại bỏ vi khuẩn dư thừa, tạo cảm giác dễ chịu cho mũi. Trước khi thử, hãy hỏi bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng (ENT) về cách thực hiện an toàn.
2. Giảm đau họng
Lợi ích sức khỏe tiếp theo của nước muối là giảm đau họng. Viêm họng có thể do vi rút hoặc vi khuẩn gây ra. Thông thường tình trạng này sẽ gây cảm giác đau đớn nếu bạn nuốt phải thứ gì đó. Súc miệng nước muối có thể là một trong những biện pháp tự nhiên khi ở nhà. Cách làm, trộn -½ thìa muối ăn vào một cốc nước ấm. Bạn có thể thực hiện các bước này khi đang điều trị do bác sĩ chỉ định để giúp phục hồi tối ưu hơn.
3. Dùng như một loại nước súc miệng
Súc miệng nước muối rất hữu ích để duy trì sức khỏe của răng và vùng miệng, ngoài việc giảm đau họng, súc miệng nước muối cũng rất hữu ích để khắc phục các vấn đề về răng miệng, chẳng hạn như:
- Giữ gìn sức khỏe và vệ sinh răng miệng.
- Ngăn ngừa nhiễm trùng có thể xảy ra ở vùng răng và miệng.
- Giảm đau do vết loét và đẩy nhanh quá trình chữa lành.
4. Loại bỏ bụi bẩn trong tai
Một lợi ích khác của nước muối là nó có thể được sử dụng làm thuốc nhỏ tai để loại bỏ hoặc loại bỏ ráy tai. Tuy nhiên, dung dịch nước muối được sử dụng không phải là dung dịch thông thường bạn có thể tự làm tại nhà. Có, nếu ráy tai tích tụ có nguy cơ gây ra vấn đề, bác sĩ có thể làm sạch nó bằng cách xịt nhẹ nước hoặc dung dịch muối vào tai bằng một dụng cụ đặc biệt. Một dòng nước hoặc dung dịch muối được xịt bằng dụng cụ đặc biệt sẽ đẩy ráy tai ra ngoài. Kết quả là tai sẽ sạch bụi bẩn. Đảm bảo thực hiện bước này dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng.
5. Giữ vết thương sạch sẽ
Giữ cho vùng bị thương của cơ thể sạch sẽ cũng là một lợi ích khác của nước muối. Khi bị thương, nhiều người có thể rửa sạch vết thương chỉ bằng nước chảy hoặc nước xà phòng để loại bỏ vi khuẩn. Lúc này, bạn có thể dùng nước muối để làm sạch vết thương. Mẹo nhỏ, hãy làm ướt một miếng vải hoặc gạc sạch bằng dung dịch nước muối. Sau đó, nhẹ nhàng thoa hoặc chà xát vùng da bị thương. Bước này cũng áp dụng cho loại vết thương phẫu thuật.
6. Khắc phục tình trạng nhiễm nấm ở bàn chân
Lợi ích của nước muối đối với sức khỏe là khắc phục tình trạng nhiễm nấm ở bàn chân. Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn vết nhiễm trùng, nhưng việc sử dụng nước muối có thể hữu ích để điều trị các vấn đề sức khỏe như nhiễm trùng và làm mềm bề mặt da trên bàn chân của bạn. Mẹo nhỏ là ngâm chân trong dung dịch nước muối Epsom ấm khoảng 20 phút thường xuyên hai lần một ngày. Sau đó, lau khô ngay bằng khăn sạch và không để chân bị ẩm. Ngâm chân trong nước muối Epsom có thể tối đa hóa phương pháp điều trị mà bác sĩ đưa ra. Do đó, nhớ hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ngâm chân nước muối để điều trị nấm bàn chân.
7. Duy trì sự sạch sẽ của vùng cơ thể bị xỏ khuyên (xuyên cơ thể)
Nếu bất kỳ phần nào trên cơ thể bạn bị đâm, điều quan trọng là phải giữ cho khu vực đó sạch sẽ và khô ráo. Bạn có thể giữ vùng xỏ khuyên sạch sẽ bằng cách sử dụng dung dịch nước muối pha từ thìa cà phê muối và 1 cốc nước ấm. Bạn cũng có thể chườm vùng cơ thể bằng tăm bông hoặc khăn sạch đã được làm ẩm bằng nước muối. Vệ sinh thường xuyên ngày 2 lần sau khi tắm. Tuy nhiên, lưu ý không rửa miếng xỏ quá kỹ vì có thể gây kích ứng da.
Cách sử dụng dung dịch nước muối an toàn để lợi ích của nước muối đạt được tối ưu
Nồng độ muối thấp có thể gây ra cảm giác châm chích hoặc bỏng rát khi thoa lên da. Điều này có thể là do nước chứa quá nhiều muối. Vì vậy, điều quan trọng là phải sử dụng nước muối một cách an toàn. Mẹo nhỏ, tránh hòa tan muối với nước quá nóng, sau đó sử dụng nó trên bề mặt da. Nguyên nhân là do, nó có thể làm bỏng vùng da mỏng manh bên trong mũi, vùng mắt, xung quanh vết thương hoặc những vùng da khác trên cơ thể bạn sẽ được rửa sạch bằng nước muối. Để có kết quả tối đa, hãy thử sử dụng dung dịch nước muối trước khi sử dụng các loại thuốc do bác sĩ chỉ định, chẳng hạn như thuốc nhỏ mắt hoặc
ống hít. Ngoài ra, hãy đảm bảo giữ cho hộp chứa đầy nước muối sạch sẽ bằng cách rửa tay trước khi sử dụng. Như vậy, lợi ích của nước muối đối với sức khỏe có thể được phát huy tối đa. Các tác dụng phụ khi sử dụng dung dịch nước muối rất hiếm nếu bạn sử dụng đúng cách. [[bài viết liên quan]] Mặc dù có thể học được nhiều lợi ích khác nhau của nước muối, nhưng bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Bởi vì, mỗi loại thuốc điều trị tình trạng sức khỏe nhất định sẽ cho phản ứng khác nhau ở mỗi người.
Súc miệng nước muối rất hữu ích để duy trì sức khỏe của răng và vùng miệng, ngoài việc giảm đau họng, súc miệng nước muối cũng rất hữu ích để khắc phục các vấn đề về răng miệng, chẳng hạn như: