Làm thế nào để vượt qua chương khó, bắt đầu từ xoa bóp đến phẫu thuật

Có những khi vấn đề đại tiện không được suôn sẻ như mong đợi. Thuật ngữ y học là táo bón. Đôi khi, điều này có thể xảy ra do thiếu chất xơ hoặc các yếu tố y tế khác. Cách giải quyết tình trạng đại tiện khó không nhất thiết phải dùng đến thuốc nhuận tràng mà có thể theo cách tự nhiên như lựa chọn thực phẩm phù hợp. Tuy nhiên, nếu táo bón xảy ra do một số vấn đề y tế, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn những loại thực phẩm nên tiêu thụ hoặc có cách nào để giải quyết tình trạng đại tiện khó dễ dàng hơn.

Nguyên nhân đại tiện khó

Đi tiêu khó và thậm chí đau đớn. Có một số yếu tố gây ra tình trạng khó đi tiêu, chẳng hạn như:

1. Uống thuốc

Đôi khi đi tiêu khó xảy ra do tiêu thụ các loại thuốc có thành phần nhất định, chẳng hạn như:

• Thuốc kháng axit chứa nhôm và canxi
• Kháng cholinergic
• Thuốc chống co giật để ngăn ngừa co giật
• lợi tiểu
• Chất bổ sung sắt
• Thuốc chặn canxi
• Thuốc trầm cảm
• Thuốc điều trị bệnh Parkinson

Nếu táo bón rất khó chịu, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tìm ra các loại thuốc thay thế khác.

2. Phong cách sống

Một lối sống không cung cấp đủ chất lỏng và chất xơ có thể khiến người bệnh bị táo bón. Những người vừa thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt cũng có thể cảm thấy khó khăn khi đi đại tiện. Không chỉ vậy, hoạt động thể chất không thường xuyên cũng có thể gây ra điều tương tự. Cũng nên nhớ rằng khi một người quen bỏ qua các tín hiệu đi đại tiện của cơ thể, thì sẽ có khả năng bị táo bón. Việc kìm hãm ý muốn đi đại tiện sẽ cản trở hoạt động của não khi tín hiệu tương tự xuất hiện sau này trong cuộc đời.

3. Y tế

Các yếu tố y tế như mắc một số bệnh hoặc đang mang thai cũng có thể khiến người bệnh khó đi đại tiện. Bất cứ điều gì?

• Hơi già
• Các vấn đề về giải phẫu đường tiêu hóa
• chấn thương sọ não
• Các vấn đề về nội tiết tố
• Khối u ruột
• Tắc nghẽn hoặc tắc nghẽn ruột
• bệnh Parkinson
• Thai kỳ
• chấn thương tủy sống
• Viêm tuyến tiền liệt

Các tình trạng y tế như tắc ruột có thể chỉ ra một vấn đề y tế khẩn cấp. Có nguy cơ biến chứng đe dọa tính mạng nếu ruột bị vỡ và va vào thành ruột. [[Bài viết liên quan]]

Cách đối phó với chứng đại tiện khó

Miễn là không có các phàn nàn như đau không thể chịu được hoặc máu trong phân, cách xử lý khi đi tiêu khó có thể được thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, nếu nó kèm theo những phàn nàn cản trở các hoạt động, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Một số cách để đối phó với tình trạng khó đi tiêu bao gồm:

• xoa bóp bụng

Đôi khi, xoa bóp vùng bụng có thể kích thích ruột tống phân ra ngoài nhanh hơn. Nếu đối với trẻ sơ sinh kiểu massage có chữ I-L-U kết thúc ở phía dưới bên trái thì người lớn có thể massage bụng theo chuyển động tròn.

• Uống nhiều nước

Lượng chất lỏng vào đường tiêu hóa càng nhiều, phân có thể trở nên mềm và dễ đi ngoài. Thật dễ dàng để biết ai đó đã uống đủ hay chưa, hãy nhìn vào chỉ số màu nước tiểu. Lý tưởng nhất là màu nước tiểu vàng nhạt hoặc thậm chí trong suốt.

• Thêm chất xơ

Đồng thời tăng cường bổ sung chất xơ để giúp quá trình tiêu hóa diễn ra suôn sẻ. Nhưng hãy nhớ khẩu phần vừa đủ và không quá nhiều. Nạp quá nhiều chất xơ sẽ gây đầy hơi, khó chịu cho dạ dày. Có nhiều sự lựa chọn về nguồn chất xơ giúp đi tiêu trơn tru như bông cải xanh, đậu Hà Lan, cà rốt, đậu hoặc bánh mì nguyên hạt.

• Hoạt động thể chất

Hoạt động thể chất sẽ giúp đường ruột vận động để quá trình thải ra ngoài diễn ra trơn tru hơn. Không chỉ vậy, điểm cộng là cơ thể trở nên cân đối hơn.

• Thuốc của bác sĩ

Nếu các phương pháp giải quyết tình trạng đại tiện khó tại nhà không hiệu quả thì có thể cần đến đơn thuốc của bác sĩ. Thông thường, bác sĩ sẽ cho một loại thuốc hình thành số lượng lớn, thẩm thấu, cho đến khi chất làm mềm phân. Đây chỉ là giải pháp ngắn hạn nếu táo bón không phải do vấn đề y tế.

• Hoạt động

Khi bị táo bón do bệnh lý và phải điều trị ngay, bác sĩ có thể tiến hành thủ thuật ngoại khoa. Thông thường, điều này được thực hiện khi có tắc nghẽn trong ruột hoặc sa trực tràng. Phẫu thuật là biện pháp cuối cùng cho các thủ thuật y tế khi tình trạng bệnh khá khẩn cấp. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Khi bị táo bón, hãy cố gắng tìm ra nguyên nhân gây ra chứng táo bón. Nó không đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của thực phẩm dinh dưỡng?, thiếu chất lỏng dẫn đến mất nước, sử dụng ma túy, hoặc các vấn đề y tế khác. Hãy thực hiện ngay để táo bón không gây ra những biến chứng khôn lường.