Đằng sau hàng ngàn sợi tóc mà chúng ta có, hóa ra có một cấu trúc giải phẫu phức tạp đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của tóc. Một phần hoặc cấu trúc ảnh hưởng đến sự phát triển, màu sắc và hình dạng của tóc là nang tóc. Nếu bạn thích nghiên cứu các vấn đề về tóc, thuật ngữ nang lông có thể đã thường xuyên đậu trong tai bạn. Tìm hiểu thêm về nang tóc là gì. 
Bạn có thể sử dụng các loại thuốc bôi để kích thích mọc tóc, ngoài thuốc uống thì một số loại thuốc bổ, thuốc bôi ngoài da có khả năng kích thích mọc tóc và điều trị rụng tóc. Thuốc bổ sung và thuốc bôi, bao gồm: 
Mát xa trên da đầu khi gội đầu giúp nuôi dưỡng tóc Giống như các bộ phận khác của da, da đầu cũng thích được xoa bóp và tạo áp lực nhẹ nhàng từ bàn tay. Không chỉ giải tỏa căng thẳng, massage trên da đầu còn giúp nuôi dưỡng tóc. Người ta tin rằng xoa bóp da đầu giúp giãn nở các mạch máu dưới da, do đó làm tăng độ chắc khỏe và dày của tóc. Để có được những lợi ích của massage cho sự phát triển của tóc, bạn có thể thường xuyên massage đầu khi gội đầu hoặc có thể yêu cầu một dịch vụ massage chuyên nghiệp. [[Bài viết liên quan]]
Nang lông là gì?
Nang lông là những lỗ nhỏ hoặc lỗ chân lông trên da nơi lông mọc. Là nơi để lông phát triển, nang lông nằm ở lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) nhô ra lớp bên dưới hoặc lớp hạ bì. Da người có một số lượng rất lớn các nang lông. Riêng trên da đầu có khoảng 100.000 nang tóc. Xung quanh các nang lông là các tuyến bã nhờn sản xuất dầu. Dầu giúp nuôi dưỡng da và tóc mọc từ nang lông. Trong khi đó, ở phần gốc của nang tóc, có một thành phần khác được gọi là củ tóc. Trong bầu tóc này, các tế bào sống sẽ phân chia và phát triển để tạo thành thân tóc. Phần tóc nằm dưới bề mặt da được gọi là chân tóc. Chân tóc được cấu tạo bởi các tế bào protein và được máu từ các mạch máu xung quanh nuôi dưỡng. Các mạch máu cũng nuôi dưỡng các tế bào trong chân tóc và lưu thông một số hormone nhất định để thay đổi sự phát triển và cấu trúc của tóc.Vai trò và chức năng của nang tóc
Nang tóc không chỉ đóng vai trò quyết định lượng tóc có thể mọc. Những túi này trong da cũng ảnh hưởng đến hình dạng của tóc. Hình dạng của nang tóc sẽ quyết định độ "xoăn" của tóc một người. Ví dụ, các nang tóc có hình tròn sẽ tạo ra tóc có xu hướng thẳng. Trong khi đó, các nang tóc hình bầu dục sẽ tạo ra tóc xoăn hơn. Các nang tóc cũng có vai trò quyết định màu tóc. Giống như da, tóc có màu sắc nhờ sự hiện diện của sắc tố melanin. Melanin có thể được chia thành hai, đó là eumelanin và pheomelanin. Hàm lượng cao eumelanin làm cho tóc đen hơn. Mức độ vừa phải của eumelanin làm cho tóc có màu nâu. Sau đó, nếu một người có một lượng nhỏ eumelanin, thì tóc của họ sẽ có xu hướng vàng. Một trường hợp khác với pheomelanin làm cho tóc của một người trở nên hơi đỏ. Melanin được lưu trữ trong các tế bào nang tóc, sau đó quyết định màu tóc của một người. Khi bạn già đi, các nang tóc mất khả năng sản xuất melanin, dẫn đến tóc trắng, hay còn gọi là tóc bạc.Chu kỳ phát triển của tóc từ nang lông
Tóc mọc từ nang tóc theo một chu kỳ. Có ba giai đoạn trong chu kỳ phát triển của tóc, đó là:- Anagen hoặc giai đoạn tăng trưởng . Trong giai đoạn này, tóc bắt đầu mọc từ chân tóc và có thể tồn tại từ ba đến bảy năm.
- Catagen hoặc giai đoạn chuyển tiếp . Trong giai đoạn này, sự phát triển chậm lại và các nang tóc bắt đầu co lại. Giai đoạn catagen kéo dài từ hai đến bốn tháng.
- Telogen hoặc giai đoạn nghỉ ngơi . Trong giai đoạn telogen, tóc bắt đầu rụng và tóc mới bắt đầu mọc ra từ cùng một nang. Giai đoạn telogen có thể kéo dài từ ba đến bốn tháng.
Cách mọc tóc để chắc khỏe hơn
Tóc mọc từ nang tóc có thể được kích thích theo một số cách. Mẹo để mọc tóc chắc khỏe hơn, đó là:1. Thử thực phẩm bổ sung
Cơ thể thực sự cần rất nhiều năng lượng để phát triển tóc từ các nang của nó. Do đó, thiếu hụt một số chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Một số chất bổ sung dinh dưỡng được cho là cải thiện sự phát triển của tóc bao gồm:- Omega-3 và omega-6
- Kẽm và sắt, mặc dù chỉ có hiệu quả đối với những người thiếu các khoáng chất này
- Vitamin B5 và biotin (B7), mặc dù cần nghiên cứu thêm
- Vitamin C, mặc dù những tuyên bố xuất hiện vẫn còn là một giai thoại
- Vitamin D, có khả năng hiệu quả cho những người bị rụng tóc hoặc rụng tóc
2. Uống bổ sung keratin
Tóc được cấu tạo từ một loại protein gọi là keratin. Một số người tin rằng bổ sung keratin có thể giúp tóc khỏe hơn. Trong khi vẫn cần nghiên cứu thêm, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thế giới Khoa học báo cáo rằng việc bổ sung 500 miligam keratin và các chất dinh dưỡng khác có thể có tác động tích cực đến tóc. Những chất bổ sung này có thể làm giảm rụng tóc, tăng độ chắc khỏe của tóc và cải thiện độ bóng của tóc.3. Hãy thử một phương pháp điều trị tại chỗ cho tóc
Bạn có thể sử dụng các loại thuốc bôi để kích thích mọc tóc, ngoài thuốc uống thì một số loại thuốc bổ, thuốc bôi ngoài da có khả năng kích thích mọc tóc và điều trị rụng tóc. Thuốc bổ sung và thuốc bôi, bao gồm: - Dầu melatonin
- Minoxidil 5%
- Finasteride
- Dầu gội Ketoconazole
4. Bôi tinh dầu
Một số loại tinh dầu được ghi nhận là có tác dụng kích thích mọc tóc. Một loại đã được thử nghiệm trong nghiên cứu là dầu hạt bí ngô - có thể trộn với vài giọt trong dầu gội đầu hoặc hòa tan với dầu jojoba trước. Các loại dầu khác cũng được cho là có tác dụng kích thích mọc tóc là dầu hương thảo và bạc hà. Tuy nhiên, bạn nên hòa tan các loại tinh dầu này trong dung môi dầu và không nên thoa trực tiếp lên da đầu.5. Bôi dầu dừa
Bên cạnh việc được sử dụng trong thế giới ẩm thực, dầu dừa cũng có một vị trí trong thế giới chăm sóc tóc. Dầu dừa được cho là có thể làm giảm sự "mất mát" protein từ tóc. Nhu cầu protein đầy đủ từ thực phẩm lành mạnh cũng rất được khuyến khích để duy trì mái tóc khỏe mạnh.6. Sử dụng dầu gội có chứa caffeine
Mặc dù nghiên cứu liên quan đến điều này vẫn đang được tiến hành, nhưng caffeine đã được báo cáo là có tác dụng kích thích sự phát triển của tóc từ các nang tóc. Bạn có thể tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc tóc hoặc dầu gội có chứa caffeine.7. Cho mát xa
Mát xa trên da đầu khi gội đầu giúp nuôi dưỡng tóc Giống như các bộ phận khác của da, da đầu cũng thích được xoa bóp và tạo áp lực nhẹ nhàng từ bàn tay. Không chỉ giải tỏa căng thẳng, massage trên da đầu còn giúp nuôi dưỡng tóc. Người ta tin rằng xoa bóp da đầu giúp giãn nở các mạch máu dưới da, do đó làm tăng độ chắc khỏe và dày của tóc. Để có được những lợi ích của massage cho sự phát triển của tóc, bạn có thể thường xuyên massage đầu khi gội đầu hoặc có thể yêu cầu một dịch vụ massage chuyên nghiệp. [[Bài viết liên quan]]