Mụn trứng cá, hãy xem nguyên nhân và cách đối phó với nó

Sự hiện diện của các nốt mụn thực sự có thể gây trở ngại cho sự xuất hiện. Mụn trứng cá dạng sẩn là loại mụn có đặc điểm là những nốt mụn đỏ, nhưng không có đỉnh mủ. Nguyên nhân nào khiến mụn bọc xuất hiện và cách xử lý phù hợp?

Nguyên nhân của mụn trứng cá

Nguyên nhân gây ra mụn sẩn là do tắc nghẽn lỗ chân lông trên da, cũng giống như các loại mụn khác, nguyên nhân gây ra mụn sẩn là sự tắc nghẽn của các lỗ chân lông trên da kèm theo sự tích tụ của các tế bào da chết và sản xuất dầu thừa. Sự tắc nghẽn của lỗ chân lông là nguyên nhân tạo ra vi khuẩn gây mụn Propionibacterium acnes giống. Kết quả là, mụn đầu đen xuất hiện, có thể là mụn đầu đen (mụn đầu đen) hoặc mụn đầu trắng (mụn đầu trắng). Tuy nhiên, khi việc sản xuất dầu tự nhiên hoặc bã nhờn dư thừa và sự tích tụ của các tế bào da chết dày lên, chúng sẽ đè lên các nang lông hoặc lỗ chân lông trên da. Quá nhiều áp lực có thể khiến thành của các nang lông xung quanh bị vỡ. Do đó, các kích ứng xuất hiện, dẫn đến các nốt mụn đỏ bị viêm và lở loét. Những mụn đỏ, sưng tấy này được gọi là sẩn hoặc mụn viêm. Nếu mụn có kích thước dưới 1 cm để lâu và không được điều trị đúng cách, nó có thể phát triển thành mụn mủ hoặc mụn mủ.

Các yếu tố nguy cơ làm tăng mụn sẩn xuất hiện

Mụn thịt hình thành do sự tắc nghẽn của các lỗ chân lông trên da hoặc các nang lông bởi sự tích tụ của bụi bẩn, dầu, tế bào da chết và vi khuẩn. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố nguy cơ khác nhau có thể làm tăng nguy cơ phát triển mụn sẩn của một người, đó là:

1. Mất cân bằng hormone

Một trong những yếu tố nguy cơ có thể làm tăng sự xuất hiện của mụn sẩn là sự mất cân bằng nội tiết tố. Điều này là do mức độ tăng của nội tiết tố androgen có thể gây ra sản xuất dầu dư thừa trên da. Việc sản xuất bã nhờn quá mức là nguyên nhân chính gây ra mụn.

2. Yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền đóng một vai trò quan trọng trong nguy cơ bị mụn thịt. Nếu cha mẹ hoặc các thành viên trong gia đình bạn dễ bị mụn trứng cá, thì rất có thể bạn sẽ gặp phải vấn đề về da này.

3. Căng thẳng

Căng thẳng thường có liên quan đến nguyên nhân khiến mụn mọc nhiều. Trên thực tế, mối quan hệ giữa căng thẳng và mụn trứng cá vẫn cần được nghiên cứu thêm. Một nghiên cứu nói rằng tác động của căng thẳng không thể ảnh hưởng đến việc sản xuất dầu thừa trên da. Mặc dù không có mối liên hệ nào về mặt khoa học, nhưng tình trạng tinh thần này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn đã xuất hiện trước đó.

4. Tiêu thụ một số loại thực phẩm

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, chẳng hạn như những thực phẩm chứa nhiều đường và carbohydrate, là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu sâu hơn để thực sự chứng minh thực phẩm có chỉ số đường huyết cao là một trong những thực phẩm gây ra mụn trứng cá.

Sự khác biệt giữa mụn dạng sẩn và mụn dạng nốt

Cả hai đều là mụn đỏ và sưng tấy, khiến bạn có thể nhầm lẫn về sự khác biệt giữa mụn dạng sẩn và mụn dạng nốt. Mụn trứng cá dạng sẩn tương tự như mụn trứng cá dạng nốt. Cả hai đều được hình thành do sự tắc nghẽn của lỗ chân lông trên da. Tuy nhiên, mụn trứng cá dạng nốt xuất hiện ở lớp sâu nhất của da khi có các vết rách ở thành nang hoặc lỗ chân lông trên da bị nhiễm trùng do vi khuẩn gây mụn. Về cơ bản, nếu bạn có một nốt mụn sưng tấy đỏ kèm theo sưng và đau thì đó có thể không phải là mụn hoàn toàn dạng sẩn mà là mụn dạng nốt. Mụn dạng nốt có xu hướng nặng hơn dạng sẩn. Mụn trứng cá thường mất nhiều thời gian hơn để chữa lành, làm tăng nguy cơ hình thành sẹo mụn. Nếu bạn nghi ngờ rằng mụn của bạn là nốt, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu.

Làm thế nào để đối phó với mụn trứng cá đúng cách

Có nhiều cách khác nhau để đối phó với mụn sẩn đúng cách. Tuy nhiên, mọi thứ tất nhiên cần được điều chỉnh theo mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá. Đối với một số cách xử lý mụn bọc thường được các bác sĩ khuyên dùng như sau.

1. Kem trị mụn

Sử dụng thuốc bôi trị mụn có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic. Một cách để điều trị mụn sẩn là dùng thuốc mỡ trị mụn. Phương pháp loại bỏ mụn dạng sẩn này có thể cần thiết đối với những bạn thỉnh thoảng bị mụn dạng sẩn. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc trị mụn tại chỗ có chứa axit salicylic, benzoyl peroxide, lưu huỳnh hoặc retinoids để có kết quả tốt nhất.

Benzoyl Peroxide

Benzoyl peroxide là một thành phần được tìm thấy trong các loại thuốc bôi trị mụn an toàn và hiệu quả để điều trị mụn dạng sẩn từ nhẹ đến trung bình. Thuốc mỡ trị mụn có chứa benzoyl peroxide có thể giúp làm giảm các dấu hiệu của mụn sẩn.

Axit salicylic

Axit salicylic thường được sử dụng trong kem trị mụn và một số sản phẩm chăm sóc da dành cho da bị mụn. Axit salicylic cho mụn trứng cá nhằm mục đích giảm viêm đồng thời loại bỏ tế bào da chết.

Retinoids tại chỗ

Retinoids tại chỗ có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm tổn thương do mụn trứng cá và cải thiện kết cấu của da bị mụn. Retinoids cũng có thể giúp duy trì làn da khỏe mạnh và sạch sẽ.

2. Thuốc kháng sinh

Thuốc kháng sinh trị mụn có ở dạng thuốc uống, bạn có thể điều trị mụn bọc bằng thuốc kháng sinh. Thuốc kháng sinh trị mụn viêm hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây mụn nên loại bỏ chúng hiệu quả. Thuốc kháng sinh có tác dụng chống viêm có thể làm giảm sưng tấy đỏ của mụn nhọt. Thuốc kháng sinh trị mụn viêm có thể được bác sĩ chỉ định dưới dạng thuốc uống hoặc thuốc bôi. Đôi khi, cả hai có thể được sử dụng cùng nhau để điều trị mụn trứng cá bị viêm một cách tối ưu. Ngoài ra, thuốc kháng sinh trị mụn viêm có thể không hoạt động đơn lẻ và có thể cần kết hợp với các loại thuốc trị mụn khác, chẳng hạn như benzoyl peroxide hoặc retinoids. Thuốc kháng sinh bôi ngoài da thường được dùng là erythromycin hoặc clindamycin. Trong khi đó, thuốc kháng sinh uống trị mụn có thể là erythromycin hoặc azithromycin, hoặc tetracycline (doxycycline hoặc minocycline).

3. Liệu pháp hormone

Trong một số trường hợp, sự mất cân bằng nội tiết tố có thể là nguyên nhân gây ra mụn viêm. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc để ức chế sản xuất hormone. Một trong số đó là thuốc tránh thai có thể dùng cho phụ nữ bị mụn viêm trước và trong chu kỳ kinh nguyệt. Sự kết hợp giữa estrogen và progestin có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Ngoài ra, viên uống antiandrogen hay spironolactone cũng có tác dụng điều trị mụn dạng sẩn vì chúng có thể ức chế sản sinh nội tiết tố androgen.

Các biện pháp khắc phục tại nhà như một cách để loại bỏ mụn trứng cá tối đa

Cách điều trị mụn thịt bằng bất kỳ loại thuốc nào sẽ không đạt hiệu quả tối ưu nếu không kèm theo các biện pháp khắc phục tại nhà để đẩy nhanh quá trình phục hồi, chẳng hạn như:

1. Rửa mặt

Một cách để điều trị da dễ bị mụn trứng cá là rửa mặt thường xuyên. Bạn nên rửa mặt ít nhất 2 lần một ngày, kể cả sau khi đổ mồ hôi. Chọn xà phòng rửa mặt dịu nhẹ và có kết cấu dạng gel để không gây bít lỗ chân lông. Mẹo nhỏ, hãy bắt đầu rửa mặt bằng nước ấm. Sau đó, dùng sửa rửa mặt đồng thời massage da mặt từ từ. Tiếp theo, bạn rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

2. Bôi kem dưỡng ẩm

Sau khi rửa mặt, nhớ thoa kem dưỡng ẩm. Mục đích của việc sử dụng kem dưỡng ẩm là loại bỏ dầu và nước tự nhiên trên da để các tuyến bã nhờn không tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Như vậy, mụn không thể xuất hiện trở lại. Chọn loại kem dưỡng ẩm được dán nhãn không chứa dầu (oil free), gốc nước và không dễ gây bít lỗ chân lông (không gây dị ứng).

3. Sử dụng kem chống nắng hoặc kem chống nắng

Luôn luôn sử dụng kem chống nắng hoặc kem chống nắng như một cách để điều trị mụn trứng cá trên da mặt. Sử dụng kem chống nắng nhằm mục đích bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím đến từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, việc sử dụng các loại thuốc trị mụn, đặc biệt là retinoids có thể khiến da trở nên nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vì vậy điều quan trọng là phải sử dụng kem chống nắng.

4. Chọn một sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm phù hợp

Bạn cũng cần lựa chọn và sử dụng sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm vĩnh viễn. Điều này có nghĩa là các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm không chứa dầu và không gây mụn hoặc không dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa nước hoa, cồn hoặc các hóa chất mạnh khác. Điều này là do các thành phần này có thể gây kích ứng da và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn viêm.

5. Không chạm hoặc nặn mụn

Bạn không nên chạm hoặc nặn mụn. Mặc dù nó thường được coi là một cách tức thì để loại bỏ mụn sẩn, nhưng trên thực tế, bước này thực sự có thể làm tăng nguy cơ vi khuẩn lây lan sang các vùng da khác. Kết quả là, nó có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm và làm trầm trọng thêm tình trạng nhiễm trùng. Ngoài ra, mụn nhọt cũng có thể khiến trẻ hình thành mô sẹo sau này. [[Related-article]] Mụn nhọt là một loại mụn sưng tấy, tấy đỏ nhưng không kèm theo đỉnh mủ. Mặc dù nó có thể ảnh hưởng đến diện mạo của bạn, nhưng bạn có thể thực hiện nhiều cách khác nhau để đối phó với mụn sẩn với các bước trên. Nếu tình trạng mụn sẩn vẫn khó điều trị, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để nhận được những khuyến nghị về cách điều trị thêm cho làn da dễ nổi mụn. bạn cũng có thể trực tiếp hỏi ý kiến ​​bác sĩ thông qua ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ để đặt câu hỏi về cách tiếp tục điều trị mụn viêm. Làm thế nào, tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play.