Uống thuốc bắc sau sinh được cho là có nhiều lợi ích cho phụ nữ, một trong số đó là kích sữa mẹ. Nhiều loại thảo mộc khác nhau cho sữa mẹ cũng có sẵn trên thị trường. Nhưng những thành phần nào thực sự có thể làm tăng sản xuất sữa mẹ? Jamu cho các bà mẹ đang cho con bú là một loại thảo mộc truyền thống được làm từ các thành phần tự nhiên và đã được sử dụng bởi tổ tiên của người Indonesia. Mặc dù hầu hết các thành phần này chưa được khoa học chứng minh, nhưng tính hiệu quả và an toàn của chúng được cho là do di truyền. Thuốc thảo dược này thường được sử dụng để đảm bảo rằng trẻ có đủ sữa mẹ ít nhất cho đến khi kết thúc giai đoạn bú mẹ hoàn toàn, tức là khi trẻ được 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, những bà mẹ đang cho con bú (busui) không uống thuốc nam vẫn có thể có được nguồn sữa dồi dào và mịn màng nếu họ thực hiện tốt việc quản lý tiết sữa. 
Jamu uyup-uyup là một trong những loại thảo dược giúp kích sữa mẹ. Các loại thảo mộc làm mịn sữa mẹ về cơ bản là các thành phần tự nhiên có chức năng kích thích hormone prolactin có vai trò trong việc sản xuất sữa mẹ. Cách làm loại thảo mộc làm mịn sữa mẹ này cũng khá dễ dàng. Bạn chỉ cần trộn các thành phần tự nhiên khác nhau với nước dưới dạng thuốc sắc và hỗn hợp các thành phần khác. Các nguyên liệu tự nhiên thường được dùng làm nguyên liệu để làm các loại thảo mộc giúp lợi sữa như sau. 
cho con bú trực tiếp có thể tăng tiết sữa. Uống các loại thảo mộc làm mịn sữa mẹ không phải là nghĩa vụ đối với Busui. Bạn vẫn có thể tăng sản xuất sữa mẹ và cho đến khi sữa dồi dào và ổn định, nếu bạn thực hiện quản lý tiết sữa thích hợp, bằng cách:
Các loại thảo mộc giúp kích sữa mẹ
Jamu uyup-uyup là một trong những loại thảo dược giúp kích sữa mẹ. Các loại thảo mộc làm mịn sữa mẹ về cơ bản là các thành phần tự nhiên có chức năng kích thích hormone prolactin có vai trò trong việc sản xuất sữa mẹ. Cách làm loại thảo mộc làm mịn sữa mẹ này cũng khá dễ dàng. Bạn chỉ cần trộn các thành phần tự nhiên khác nhau với nước dưới dạng thuốc sắc và hỗn hợp các thành phần khác. Các nguyên liệu tự nhiên thường được dùng làm nguyên liệu để làm các loại thảo mộc giúp lợi sữa như sau. 1. Hỗn hợp các loại gia vị
Jamu uyup-uyup là một loại thảo mộc truyền thống nổi tiếng ở Trung Java và Jogjakarta và được cho là có tác dụng hỗ trợ tạo sữa cho phụ nữ trong thời kỳ hậu sản. Thuốc thảo dược này được làm từ các loại gia vị Indonesia, chẳng hạn như puyang, temulawak, nghệ, thì là và thì là và thường được bán ở dạng lỏng bởi những người bán thuốc thảo dược. Trong một nghiên cứu của Đại học Gadjah Mada, thuốc thảo dược đã được chứng minh là có thể kích thích hormone prolactin. Tuy nhiên, hiệu quả của loại thảo dược kích sữa mẹ này chỉ thấy sau 14 ngày sử dụng. Nói cách khác, bạn phải mất nhiều thời gian hơn để thấy được lợi ích, so với việc sử dụng các sản phẩm bổ sung không phải thảo dược thường chỉ mất 7 ngày để kích thích tiết sữa.2. Katuk rời đi
Lá Katuk không phải là cây thảo dược ngoại lai trong thuốc nam kích sữa mẹ. Những loại lá này đã được chế biến rộng rãi thành các chất bổ sung hoặc được dùng đơn giản bằng cách luộc, hấp hoặc nấu như một món canh rau. Về mặt dinh dưỡng, lá katuk rất tốt cho bà mẹ đang cho con bú. Cứ 100 gam lá katuk chứa 59 calo, 70 gam nước, 4,8 gam protein, 2 gam chất béo, 110 gam carbohydrate và 200 mg vitamin C. giúp tăng sản xuất sữa mẹ hơn 50,7% so với những bà mẹ. không ăn lá katuk. Nói cách khác, lá katuk được chứng minh được sử dụng như một thành phần thảo dược để tạo điều kiện cho sữa mẹ.3. Lá thức (lá thìa là)
Loại lá này thường được sử dụng như một hỗn hợp trong thuốc thảo dược cho các bà mẹ đang cho con bú, đặc biệt là của người dân Bắc Sumatra. Cũng giống như lá katuk, lá chùm ngây cũng được chứng minh là có tác dụng làm tăng tổng lượng sữa mẹ, thậm chí làm tăng cân nặng của trẻ, thành phần sắt, kẽm, kali trong sữa mẹ.4. Lá đu đủ
Bộ Y tế Indonesia cũng tuyên bố rằng lá đu đủ là một loại cây thảo dược mạnh mẽ để tăng sản xuất sữa mẹ. Ngoài ra, loại lá này cũng rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho bà mẹ đang cho con bú như chất đạm, chất béo, chất bột đường, canxi, phốt pho, sắt. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể kết hợp nhiều loại cây cỏ trong bài thuốc kích sữa mẹ. Ví dụ, bằng cách trộn 25 gam lá katuk, 10 gam lá dậy, và 5 gam lá đu đủ. Loại thảo mộc này đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc tăng sản xuất sữa mẹ. Các loại thảo mộc kích thích sữa mẹ từ các thành phần này cũng đã được chứng minh là an toàn cho gan và thận, ít nhất là nếu tiêu thụ trong thời gian ngắn hạn trong 28 ngày.5. Cây thảo linh lăng
Cây thảo linh lăng là một loại cây thảo dược thường được sử dụng như một hỗn hợp trong trà để tăng tiết sữa mẹ. Mặc dù hiệu quả, tiêu thụ các loại thảo mộc từ thực vậtCây thảo linh lăng có tác dụng phụ dưới dạng nước tiểu và mồ hôi có mùi như xi-rô cây phong, nên thường bị hiểu nhầm là triệu chứng của một số bệnh.6. Củ nghệ me
Một loại thảo dược khác mà bạn có thể sử dụng để tăng cường sữa mẹ là cây nghệ me. Một trong những lợi ích của việc các bà mẹ đang cho con bú uống rượu gừng nghệ hạ thổ là việc sản xuất sữa của họ có thể trơn tru hơn. Nghệ được biết là có chứa tinh dầu giúp tăng sản xuất sữa mẹ. Gia vị của nghệ có thể được kết hợp với me để tạo thành một loại thuốc thảo dược ngâm rượu me. Bản thân quả me được biết đến là loại quả chứa nhiều chất béo, protein, carbohydrate và các loại vitamin giúp duy trì thể chất cho bà mẹ sau sinh từ đó gián tiếp ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa mẹ.7. Cây cỏ nghệ trầu không.
Ngoài me, các bà mẹ đang cho con bú uống nước nghệ trầu không cũng có thể là một cách kích sữa mẹ hiệu quả. Bản thân trầu không là một loại cây có chức năng chống viêm và chống oxy hóa. Tuy nhiên, việc uống thuốc nam ngâm rượu nghệ lá trầu không cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước, để đề phòng những ảnh hưởng khác có thể gây ra, nhất là đối với phụ nữ đang mang thai. Ngoài các loại thảo dược kể trên, nhiều phụ huynh còn gợi ý cho các bà mẹ đang cho con bú uống nước gạo thảo mộc kencur to thảo dược manjakani. Tất cả các loại thảo mộc về cơ bản là an toàn để tiêu thụ. Tuy nhiên, bạn cũng phải sáng suốt trong việc lựa chọn loại thảo dược nào tốt cho tình trạng cơ thể và theo nhu cầu của mình. [[Bài viết liên quan]]Cách tăng tiết sữa mẹ mà không cần uống thảo dược
cho con bú trực tiếp có thể tăng tiết sữa. Uống các loại thảo mộc làm mịn sữa mẹ không phải là nghĩa vụ đối với Busui. Bạn vẫn có thể tăng sản xuất sữa mẹ và cho đến khi sữa dồi dào và ổn định, nếu bạn thực hiện quản lý tiết sữa thích hợp, bằng cách: - Cho trẻ bú mẹ thường xuyên. Trẻ bú trực tiếp càng thường xuyên thì lượng sữa trong cơ thể càng được tiết ra nhiều hơn. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bầu vú của bạn trống rỗng sau khi trẻ bú bằng cách vắt sữa bằng tay hoặc máy hút sữa.
- Tránh căng thẳng và các hoạt động mệt mỏi. Vì khi căng thẳng hoặc mệt mỏi, quá trình sản xuất sữa có thể bị cản trở.
- Tránh rượu. Rượu có thể làm chậm quá trình sản xuất sữa.
- Tìm sự giúp đỡ. Ngoài ra, hãy nghĩ đến việc nhờ hàng xóm, người thân hoặc quản gia giúp đỡ để công việc của bạn dễ dàng hơn.
- Uống nhiều nước. Khi cơ thể thiếu chất lỏng, việc sản xuất sữa mẹ sẽ giảm đi. Ngoài cách uống, bạn cũng có thể lấy nước từ trái cây hoặc rau củ.
- Không cho núm vú giả. Trẻ thích bú từ núm vú giả sẽ kém khả năng mút vú khi bú.
- Xoa bóp ngực