Khi đang vui vẻ với bạn bè thì bất ngờ bị hôi nách tấn công. Sự tự tin có thể giảm xuống ngay lập tức khiến bạn không còn tự do thể hiện bản thân. Tất nhiên, bạn không muốn điều này xảy ra. Do đó, hãy nhận biết cách đối phó với vùng da dưới cánh tay ẩm ướt bằng 7 mẹo cực hay dưới đây.
Nhiều cách khác nhau để đối phó với nách ẩm ướt
Một số nguyên nhân có thể gây ra mồ hôi quá nhiều, một trong số đó là chứng hyperhidrosis, một tình trạng có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn, thậm chí đến mức quần áo ướt, ngay cả khi bạn không hoạt động gắng sức. Ngoài việc cản trở các hoạt động hàng ngày, điều này có thể gây ra cảm giác bồn chồn và xấu hổ. Đổ mồ hôi quá nhiều ở nách là do chứng tăng tiết mồ hôi nách. Một dấu hiệu cho thấy bạn bị chứng phì đại ở nách là giảm ham muốn mặc quần áo sáng màu. Vì quần áo có màu sắc tươi sáng có thể làm lộ rõ vùng nách ẩm ướt.1. Sử dụng chất chống mồ hôi tại chỗ (oles)
Nếu chất khử mùi thông thường không có tác dụng đối với vùng nách ẩm ướt, thì đã đến lúc bạn nên chuyển sang sử dụng chất chống mồ hôi tại chỗ. Chất khử mùi có thể khử mùi hôi dưới cánh tay, nhưng chúng không được thiết kế để ngăn tiết mồ hôi ở nách. Chất chống mồ hôi được tạo ra để khử mùi hôi dưới cánh tay và tích cực chặn các tuyến mồ hôi tiết ra mồ hôi ở nách. Điều này có thể giúp bạn đối phó với vùng da dưới cánh tay ẩm ướt. Đối với một số người, chất chống mồ hôi có hàm lượng nhôm clorua thấp, không thể khắc phục được tình trạng nách ẩm ướt. Nếu điều này xảy ra, bạn có thể yêu cầu bác sĩ kê đơn để có được chất chống mồ hôi có hàm lượng nhôm clorua cao hơn. Đừng chỉ mặc nó. Có một số cách để sử dụng thuốc chống mồ hôi tại chỗ phù hợp để mang lại hiệu quả cao hơn:- Chỉ thoa chất chống mồ hôi khi vùng da dưới cánh tay khô và sạch. Không bao giờ thoa nó khi nách của bạn ướt đẫm mồ hôi, hoặc sau khi tắm
- Sử dụng chất chống mồ hôi vào ban đêm, sau khi tắm. Điều này làm cho clorua nhôm trong nó hoạt động hiệu quả hơn
- Cạo lông nách của bạn. Điều này là do tóc có thể làm giảm hiệu quả của chất chống mồ hôi. Sau khi cạo lông nách, không nên bôi thuốc chống mồ hôi ngay lập tức, vì da có thể bị kích ứng.
- Không thể cảm nhận được ngay lợi ích của chất chống mồ hôi, bạn phải đợi đến bốn ngày để có thể cảm nhận được lợi ích thực sự của chất chống mồ hôi.
2. Cạo lông nách
Sự hiện diện của lông ở nách của bạn cung cấp độ ẩm có thể khiến mồ hôi xuất hiện. Nếu vùng nách ẩm ướt đã khiến bạn xấu hổ và bất an thì việc cạo lông nách thường xuyên là điều nên làm. Ngoài tác dụng loại bỏ vùng nách ẩm ướt, cạo lông nách còn giúp bạn tránh được mùi hôi nách khó chịu.3. Giãn thời gian giữa việc tắm và mặc quần áo
Nếu bạn tắm bằng vòi hoa sen nước ấm, đặc biệt là nếu bạn sống ở nơi ẩm ướt, bạn nên dành cho mình thời gian nghỉ ngơi giữa việc tắm và mặc quần áo. Mục đích là để cơ thể bạn có thời gian trở về nhiệt độ bình thường, để tránh đổ mồ hôi nhiều và vùng nách bị ướt sẽ không xảy ra.4. Tránh thức ăn và đồ uống gây ra mồ hôi
Bạn có biết rằng chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến việc tiết mồ hôi? Bạn có tin hay không, nhưng có một số loại thực phẩm có thể khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn. Ví dụ, thức ăn có hàm lượng natri cao hoặc thức ăn mặn, gây ra tình trạng đi tiểu thường xuyên và đổ mồ hôi. Hơn nữa, các loại thực phẩm và đồ uống có thể làm đổ mồ hôi nhiều là:- Thực phẩm đã qua chế biến
- Bia
- Hành tây và trắng
- Thức ăn nhiều chất béo
- Thức ăn nóng phục vụ
- Kem