5 cách để khắc phục máu kinh nguyệt ra quá nhiều

Kinh nguyệt có thể là một thời điểm rất mệt mỏi đối với phụ nữ hàng tháng. Đặc biệt là đối với những phụ nữ bị kinh nguyệt ra nhiều hay còn gọi là rong kinh. Tình trạng rối loạn kinh nguyệt này khiến kinh nguyệt ra quá nhiều và kéo dài. Nếu quá phiền phức khiến sinh hoạt gặp khó khăn thì hãy tìm ngay cách xử lý khi máu kinh ra quá nhiều.

Cách xử lý khi máu kinh ra quá nhiều thưa bác sĩ

Rong kinh là một dạng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt với đặc điểm là máu kinh ra nhiều và kéo dài. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường thường xảy ra sau mỗi 21-35 ngày với thời gian ra máu khoảng 2-7 ngày. Bình thường lượng máu kinh ra mỗi ngày khi hành kinh chỉ khoảng 30 - 40 ml, tức tương đương với 2 - 3 thìa (sdm) máu. Tuy nhiên, nếu bạn bị rong kinh, lượng máu ra khi hành kinh có thể lên đến hơn 80 ml (hơn 5 muỗng canh). Ngoài lượng máu, phụ nữ được cho là hành kinh quá nhiều khi thời gian hành kinh kéo dài hơn 7 ngày. [[Related-article]] Nếu không được điều trị, rong kinh mãn tính có thể dẫn đến thiếu máu và đau bụng kinh dữ dội (đau bụng kinh). Thiếu máu do rong kinh sẽ gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, suy nhược, đau tức ngực, khó thở. Nếu thấy kinh nguyệt ra nhiều kèm theo các triệu chứng thiếu máu, đau bụng kinh dữ dội thì cần đến ngay bác sĩ để thăm khám tìm nguyên nhân và tìm ra phương pháp điều trị thích hợp. Báo cáo từ trang CDC, nói chung, các bác sĩ sẽ gợi ý cách đối phó với lượng máu kinh nguyệt quá nhiều bằng cách:

1. Thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai sẽ giúp cơ thể cân bằng nội tiết tố và kiểm soát lượng máu kinh quá nhiều mà bạn gặp phải. Thường xuyên uống thuốc tránh thai giúp giảm lượng máu kinh quá nhiều lên đến 60% bằng cách ngăn cản quá trình rụng trứng và làm mỏng nội mạc tử cung. Sự kết hợp giữa estrogen và progesterone trong thuốc tránh thai có thể điều trị rong kinh không phải do vấn đề hoặc bệnh lý ở tử cung.

2. Thuốc tăng cường hormone

Một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng ra máu nhiều khi hành kinh là do mất cân bằng nội tiết tố. Đối với những người bị thiếu hụt hormone progesterone, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc làm tăng hormone progesterone (progestin). Progestin có tác dụng làm chậm tác động của hormone estrogen trong cơ thể. Estrogen là một loại hormone kích thích sự phát triển của niêm mạc tử cung sẽ bị bong ra sau kỳ kinh nguyệt. Progestin làm mỏng niêm mạc tử cung, làm giảm lưu lượng máu và cảm giác chuột rút PMS trong khi niêm mạc tử cung bị bong ra. Tuy nhiên, có thể có tác dụng phụ khi sử dụng các loại thuốc này như tăng cân và đau đầu. [[Bài viết liên quan]]

3. Thuốc

Ngoài liệu pháp hormone, bác sĩ cũng có thể kê đơn các loại thuốc khác như một cách để đối phó với tình trạng máu kinh quá nhiều. Ví dụ như:
  • Axit tranexamic (thuốc chống tiêu sợi huyết), để làm đông máu, do đó làm giảm lượng máu ra trong kỳ kinh nguyệt khi lượng máu kinh ra nhiều.
  • Gonadotropins (GnRH) để điều trị máu kinh ra quá nhiều do lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung. Thuốc GnRH chỉ nên dùng tối đa 3-6 tháng.
  • Thuốc giảm đau NSAID, chẳng hạn như ibuprofen và naproxen natri, để giảm lượng máu kinh đồng thời giảm đau PMS và chuột rút.
Tuy nhiên, loại thuốc được bác sĩ khuyến cáo có thể khác nhau ở mỗi người vì nó phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra kinh nguyệt quá nhiều và các triệu chứng.

4. Curette

Nếu các loại thuốc đã dùng không mang lại hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị bệnh nhân thực hiện nạo. Thủ thuật nạo được thực hiện bởi bác sĩ để nạo và loại bỏ các mô ở thành tử cung. Mục đích là giảm chảy máu do kinh nguyệt ra nhiều. Thủ thuật nạo & nong bao quy đầu thường không đủ để thực hiện một lần như một cách để đối phó với tình trạng kinh nguyệt ra nhiều. Bạn có thể cần phải trải qua quy trình này mỗi khi các triệu chứng xảy ra.

5. Phẫu thuật cắt bỏ tử cung

Trong những trường hợp nghiêm trọng, có thể cần phải cắt bỏ tử cung hoặc phẫu thuật cắt bỏ tử cung. Tuy nhiên, xét thấy bệnh nhân không thể mang thai được nữa sau khi trải qua nó, thủ thuật này là lựa chọn cuối cùng sẽ được đưa ra để khắc phục vấn đề này. [[Bài viết liên quan]]

Cách xử lý khi bị đau bụng kinh do rong kinh

Ngoài việc điều trị từ bác sĩ, bạn cũng có thể thực hiện hàng loạt cách sau đây để giảm nhanh các triệu chứng rong kinh mà mình đang gặp phải.

1. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là một trong những cách an toàn để đối phó với tình trạng máu kinh ra quá nhiều. Uống nước có thể duy trì và khôi phục sự cân bằng của chất lỏng trong cơ thể bị mất đi trong thời kỳ kinh nguyệt. Hãy thử tăng lượng nước tiêu thụ của bạn lên bốn đến sáu ly mỗi ngày. Ngoài việc ngăn ngừa mất nước và các triệu chứng thiếu máu, nước cũng có thể giúp bạn giảm đau bụng kinh.

2. Uống thuốc bổ sung sắt

Máu kinh ra quá nhiều trong thời gian dài có thể gây ra triệu chứng thiếu máu do bạn đang thiếu sắt. Sắt đóng vai trò hình thành hemoglobin giúp các tế bào hồng cầu mang oxy đi khắp cơ thể. Do đó, thiếu sắt do kinh nguyệt quá nhiều có thể khiến bạn mắc chứng thiếu máu do thiếu sắt. Để ngăn chặn điều này xảy ra, hãy ăn các thực phẩm giàu chất sắt như rau bina, đậu, thịt nạc, thịt gà, đậu phụ, hàu và gan động vật. Bạn cũng có thể uống bổ sung viên sắt theo đơn của bác sĩ để đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu sắt hàng ngày. Không nên ăn một cách cẩu thả vì sợ sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. [[Bài viết liên quan]]

3. Tiêu thụ vitamin C

Vitamin C đã được chứng minh là làm tăng sự hấp thụ sắt trong cơ thể. Do đó, bạn cũng cần uống vitamin C như một biện pháp để giải quyết tình trạng máu kinh ra quá nhiều. Bạn có thể nhận được vitamin C từ trái cây và rau quả. Bắt đầu từ cam, kiwi, nho, dâu tây, bông cải xanh và cà chua. Bạn cũng có thể bổ sung vitamin C đã được bác sĩ khuyến nghị.

Lưu ý khỏe mạnhQ

Bằng cách đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước và bổ sung đầy đủ các chất hỗ trợ hình thành hồng cầu, bạn sẽ tránh được biến chứng thiếu máu do kinh nguyệt quá nhiều. Đừng ngần ngại hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu tình trạng máu kinh quá nhiều tiếp tục làm phiền bạn. Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân và cách xử lý phù hợp nhất khi máu kinh ra nhiều. Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn nếu kinh nguyệt kéo dài hơn một tuần và xảy ra trong hai chu kỳ kinh nguyệt. Đừng ngần ngại hỏi bác sĩ để tìm ra nguyên nhân cũng như cách xử lý khi máu kinh ra nhiều. Hy vọng nó hữu ích!