Nước hình lục giác khỏe hơn nước thường? Đây là lời giải thích khoa học

Trong thời gian gần đây, nước lục giác hay còn được gọi là nước có cấu trúc hoặc nước từ tính, đã trở nên phổ biến khá cao. Nước này được cho là tốt cho sức khỏe hơn nước khoáng thông thường. Thực ra? Nước hình lục giác thực chất là nước thông thường được xử lý theo cách mà các phân tử nước thay đổi hình dạng thành hình lục giác. Các phân tử có hình dạng như vậy, được cho là giống với nước chưa bị ô nhiễm hoặc bị ô nhiễm bởi các quá trình khác. Nước có các phân tử hình lục giác được cho là chỉ có ở các suối trên núi hoặc các nguồn nước tự nhiên khác mà con người chưa chạm vào, điều này khiến nước được cho là tốt cho sức khỏe hơn nước thông thường vẫn được sử dụng từ trước đến nay.

Yêu cầu những lợi ích của nước lục giác tuần hoàn

Nước lục giác được bán trên thị trường với nhiều tuyên bố khác nhau về lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, chẳng hạn như:
  • Tăng năng lượng
  • Tăng sự trao đổi chất của cơ thể
  • Làm sắc nét trí nhớ
  • Giảm cân
  • Tăng sức bền
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ
  • Loại bỏ độc tố khỏi cơ thể
  • Tiêu hóa khỏe mạnh
  • Làn da mịn màng
  • Cân bằng lượng đường trong máu
  • Kéo dài tuổi thọ
Nhìn thấy những tuyên bố khác nhau ở trên, thực sự ai lại không muốn nhận nó? Nhưng thật không may, những tuyên bố này đã không được khoa học chứng minh thông qua nghiên cứu đa cấp để vượt qua các thử nghiệm lâm sàng ở người.

Cho đến nay, lợi ích của nước lục lăng vẫn chưa được khoa học chứng minh

Cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh những khẳng định về lợi ích của nước lục lăng đối với sức khỏe con người. Nghiên cứu khoa học gần nhất hiện có vừa được thực hiện trên chuột như động vật thử nghiệm. Nghiên cứu đã xem xét ảnh hưởng của nước lục giác đối với lượng đường trong máu của chuột. Kết quả là, nước lục giác được coi là có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những loài động vật này. Nhưng hãy nhớ rằng nghiên cứu sử dụng động vật thử nghiệm chỉ là bước đầu tiên. Vẫn cần nghiên cứu sâu hơn ở người để thực sự xác nhận tác dụng của "nước thánh" này. Vì vậy, nếu bạn quan tâm đến việc tiêu thụ nước lục lăng để có được tác dụng chữa bệnh, chữa bệnh thì không nên quá kỳ vọng hay quá kỳ vọng. Hãy tiếp tục tìm kiếm sự điều trị của bác sĩ để giải quyết tình trạng sức khỏe của bạn, để có thể có được phương pháp điều trị hiệu quả tùy theo những lời than phiền của bạn.

Nước bình thường đủ để cung cấp nhiều lợi ích cho bạn

Mặc dù những tuyên bố về lợi ích của nước lục giác không nhất thiết là đúng, nhưng thực tế không có gì sai nếu bạn muốn tiêu thụ nó với mục đích đáp ứng nhu cầu chất lỏng hàng ngày chứ không phải để điều trị. Bởi vì cơ thể chúng ta cần đủ nước để có thể thực hiện các chức năng khác nhau, chẳng hạn như:
  • Duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường
  • Bôi trơn hoặc trở thành chất bôi trơn khớp
  • Bảo vệ các mô nhạy cảm trong cơ thể
  • Loại bỏ các thành phần độc hại và tạp chất trong cơ thể qua nước tiểu, mồ hôi hoặc các quá trình tiêu hóa khác
Nhưng bạn cần nhớ rằng những thứ trên cũng có thể chứa đầy nước uống mà bạn thường tiêu thụ. Ngoài nước, bạn cũng có thể lấy chất lỏng từ thực phẩm, chẳng hạn như trái cây và rau quả chứa nhiều nước. Ví dụ về các loại rau và trái cây chứa nhiều nước bao gồm rau diếp và dưa hấu. Nói chung, bạn nên uống 8 cốc nước mỗi ngày. Tuy nhiên, nhu cầu về chất lỏng này có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng hiện tại của bạn. Nếu bạn đang mang thai và cho con bú, sống ở khu vực nóng và ẩm ướt, tập thể dục thường xuyên hoặc bị bệnh, nhu cầu chất lỏng của bạn sẽ tăng lên. Vì vậy, bạn nên tiêu thụ nhiều chất lỏng hơn. Nói chung, nhu cầu chất lỏng hàng ngày của bạn sẽ được đáp ứng nếu:
  • Uống nước ngay lập tức khi bạn cảm thấy khát
  • Ăn nhiều rau và trái cây
  • Không cảm thấy khát thường xuyên
  • Nước tiểu trong hoặc sáng
[[bài viết liên quan]] Đảm bảo rằng bạn đang đáp ứng nhu cầu chất lỏng hàng ngày của mình. Bởi vì, nước rất quan trọng để giữ cho các chức năng khác nhau trong cơ thể hoạt động trơn tru. Nếu bạn không uống đủ nước, bạn có thể bị mất nước. Nếu không được kiểm soát, tình trạng mất nước có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Trong những tình trạng nghiêm trọng, mất nước có thể gây ra co giật, tổn thương thận, dẫn đến sốc giảm thể tích hoặc sốc xảy ra do thể tích máu trong cơ thể bị giảm mạnh. Vì vậy, cho dù với nước lục giác hay nước thường, hãy đảm bảo rằng nó đáp ứng nhu cầu chất lỏng của bạn.