Sự xuất hiện của tóc bạc có thể cản trở sự xuất hiện của mái tóc của bạn. Tóc bạc xuất hiện do yếu tố di truyền hoặc tuổi tác không thể ngăn ngừa được. Tuy nhiên, nếu tóc bạc là do các yếu tố liên quan đến lối sống, có nhiều cách để giải quyết để tóc bạc không sinh sôi. 
Đáp ứng nhu cầu vitamin và khoáng chất để ngăn ngừa tóc bạc Nếu trên tóc thường xuyên xuất hiện những sợi tóc bạc, bạn hãy thử tự hỏi mình, liệu nhu cầu về vitamin và khoáng chất đã được đáp ứng chưa? Thiếu một số vitamin quan trọng, chẳng hạn như vitamin B12, biotin (B7), D, E và A, có thể gây ra tóc bạc. Vì vậy, nhu cầu về các loại vitamin này cần được đáp ứng mỗi ngày. Ngoài ra, nhu cầu hàng ngày của bạn về kẽm, sắt, magiê, selen và đồng cũng phải được đáp ứng để ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc bạc khi còn trẻ. 
Giữ tóc của bạn tránh ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa tóc bạc. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời được cho là có thể gây hại cho tóc. Tình trạng này có thể khiến tóc bạc dễ xuất hiện hơn. Bạn có thể dùng mũ hoặc khăn để che tóc khi ra ngoài trời vào ban ngày để tránh cho tóc bị phơi nắng. [[Bài viết liên quan]]
11 cách để đối phó với tóc bạc để tóc không tăng lên
Một số người có thể nghĩ rằng tóc bạc là biểu tượng của sự trưởng thành và khôn ngoan. Tuy nhiên, không ít người cảm thấy phiền lòng vì sự tồn tại của nó. Do đó, dưới đây là những cách giải quyết để tóc bạc không tăng thêm.1. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Căng thẳng oxy hóa là một trong những nguyên nhân gây ra tóc bạc khi còn trẻ. Để khắc phục điều này, bạn cần bổ sung nhiều chất có chứa chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa có thể được tìm thấy trong một số loại thực phẩm, chẳng hạn như trái cây tươi và rau quả, trà xanh, dầu ô liu và cá.2. Bỏ thuốc lá
Hút thuốc có thể gây ra tóc bạc khi còn trẻ. Thói quen xấu này có thể làm tổn thương và thu nhỏ các nang tóc. Thêm vào đó, hút thuốc cũng có thể làm cho tóc mất đi sắc tố, vì vậy tóc bạc có thể xuất hiện ngay cả khi còn khá trẻ. Trong Tạp chí Trực tuyến Da liễu Ý, người ta đã chứng minh rằng những người hút thuốc lá dễ bị bạc tóc hơn, thậm chí trước 30 tuổi.3. Đáp ứng nhu cầu về vitamin và khoáng chất
Đáp ứng nhu cầu vitamin và khoáng chất để ngăn ngừa tóc bạc Nếu trên tóc thường xuyên xuất hiện những sợi tóc bạc, bạn hãy thử tự hỏi mình, liệu nhu cầu về vitamin và khoáng chất đã được đáp ứng chưa? Thiếu một số vitamin quan trọng, chẳng hạn như vitamin B12, biotin (B7), D, E và A, có thể gây ra tóc bạc. Vì vậy, nhu cầu về các loại vitamin này cần được đáp ứng mỗi ngày. Ngoài ra, nhu cầu hàng ngày của bạn về kẽm, sắt, magiê, selen và đồng cũng phải được đáp ứng để ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc bạc khi còn trẻ. 4. Hạn chế sử dụng các sản phẩm làm đẹp có thể gây hại cho tóc
Một số sản phẩm làm đẹp được cho là có thể làm hư tóc và khiến tóc dễ bị bạc, chẳng hạn như thuốc tẩy, máy sấy tóc, dầu gội có hóa chất hoặc sử dụng quá nhiều dầu gội. Để ngăn ngừa điều này, hãy cố gắng hạn chế sử dụng các sản phẩm làm đẹp có thể làm hỏng tóc hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc từ thảo dược.5. Dùng lá cà ri
Theo một báo cáo trên International Journal of PharmTech Research, kết hợp lá cà ri với dầu dưỡng tóc có thể ngăn ngừa tóc bạc sớm. Để sử dụng, bạn chỉ cần trộn lá cà ri với dầu ủ tóc, sau đó thoa trực tiếp lên da đầu.6. Áp dụng urang aring
Urang aring là một loài thực vật được gọi là cúc giả. Thành phần tự nhiên này được cho là có thể làm đen tóc và ngăn ngừa tóc bạc khi còn trẻ. Để có được những lợi ích, bạn chỉ cần đun sôi lá cây chùm ngây với dầu dừa hoặc dầu mè. Sau đó, thoa trực tiếp lên tóc.7. Ăn trái cây Malacca
Quả Malacca, còn được gọi là amla hoặc người Ấn Độquả lý gai, được cho là có thể ngăn chặn sự xuất hiện của tóc bạc khi còn trẻ vì nó có thể kích thích quá trình hình thành sắc tố. Ngoài ra, loại quả này còn chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất chống lão hóa. Ngoài ở dạng trái cây, trái Malacca cũng có sẵn ở dạng bột hoặc bổ sung. Đặc biệt về phần bột, loại quả này có thể kết hợp với dầu dừa và bôi trực tiếp lên da đầu.8. Bôi trà đen
Trà đen được coi là có hiệu quả trong việc làm cho tóc đen, mượt và bóng hơn. Để thử, bạn chỉ cần pha 3-5 túi trà đen trong nước sôi. Sau khi nước chưa hết nóng, bạn có thể thoa ngay lên tóc còn ướt. Không chỉ vậy, bạn cũng có thể trộn trà đen với dầu dưỡng tóc. Cuối cùng, để yên trong 1 giờ rồi rửa lại bằng nước sạch.9. Tiêu thụ hạt mè đen
Hạt mè đen hoặc như thường lệindicum là một thành phần tự nhiên được cho là có tác dụng ngăn ngừa tóc bạc. Bạn có thể tiêu thụ một thìa hạt mè đen 2-3 lần một tuần để làm chậm quá trình xám.10. Sử dụng dầu hạnh nhân
Việc sử dụng dầu hạnh nhân cũng được cho là có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc bạc khi còn trẻ. Bạn có thể trộn dầu hạnh nhân với một vắt chanh hoặc nước ép malacca, rồi thoa trực tiếp lên tóc và da đầu. Cố gắng làm cách nào để đối phó với tóc bạc để không tăng quá mức 2 lần một ngày trong ba tháng.11. Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời
Giữ tóc của bạn tránh ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa tóc bạc. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời được cho là có thể gây hại cho tóc. Tình trạng này có thể khiến tóc bạc dễ xuất hiện hơn. Bạn có thể dùng mũ hoặc khăn để che tóc khi ra ngoài trời vào ban ngày để tránh cho tóc bị phơi nắng. [[Bài viết liên quan]]