Thường tỏ ra nghi ngờ, đây là cách để thay đổi nó trở nên tích cực hơn

Trong Từ điển tiếng Indonesia lớn, chủ nghĩa hoài nghi là thiếu tin tưởng hoặc nghi ngờ về sự thành công của các giáo lý, v.v. Chúng ta biết hoài nghi khi người kia chỉ trích và không dễ dàng tin vào những sự thật mà họ nghe được. Những người hoài nghi hiểu rằng các giả định về thử nghiệm dẫn đến kiến ​​thức, đổi mới và sáng tạo lớn hơn. Tôn giáo, triết học, khoa học, lịch sử, tâm lý học, nói chung tin rằng mọi nguồn tri thức đều có giới hạn của nó.

Định nghĩa của chủ nghĩa hoài nghi theo triết học

Chủ nghĩa hoài nghi là một phần quan trọng của tư duy phản biện. Thuật ngữ hoài nghi xuất phát từ tiếng Hy Lạp hoài nghi, có nghĩa là "để hỏi" hoặc "để có một cái nhìn". Những người hoài nghi thường cần thêm bằng chứng trước khi chấp nhận điều gì đó là đúng. Họ dám thách thức hiện trạng bằng những câu hỏi mở và sâu sắc. Theo quan điểm của triết học, hoài nghi là thái độ nghi ngờ thông tin hoặc kiến ​​thức đã được truyền lại cho nhân loại từ trước đến nay. Các khoa học khác nhau được viết trong quá khứ không được coi là những thứ nhất định. Ở Hy Lạp cổ đại, chủ nghĩa hoài nghi còn có ý nghĩa xa hơn rằng bởi vì không ai có thể khẳng định sự thật, tốt nhất nên trì hoãn việc phán xét càng lâu càng tốt. Chủ nghĩa hoài nghi này đã thúc đẩy một trong những triết gia châu Âu, Rene Descartes đưa ra lời phê bình mạnh mẽ về chủ nghĩa hoài nghi. Descartes muốn chứng minh một số chân lý là bẩm sinh và bất khả xâm phạm. Để làm như vậy, anh ấy bắt đầu chọn mọi tuyên bố sự thật mà anh ấy có thể nghĩ ra, bao gồm cả cách chúng ta nhìn thế giới và thách thức nó. Đối với Descartes, nhận thức là không đáng tin cậy. Bạn có thể nghĩ thế giới xung quanh mình là thực bởi vì bạn có thể trải nghiệm nó thông qua các giác quan của mình, nhưng làm thế nào để bạn biết mình không mơ? Tuy nhiên, những giấc mơ phải cảm thấy thực khi bạn ở trong chúng. Hoặc ai biết được, bạn có thể thấy mình đang sống trong một thế giới nhỏ bé và có một thế giới khác lớn hơn, trong khi con người là vật thí nghiệm. Dòng suy nghĩ này khiến Descartes đặt câu hỏi về sự tồn tại của chính mình. Giữa cơn hoang mang về trí tuệ, cuối cùng anh cũng nhận ra sự thật không thể phủ nhận mà anh đang suy nghĩ. Từ đó, ông kết luận rằng 'nếu tôi nghĩ, thì tôi tồn tại'. Câu nói nổi tiếng "Tôi nghĩ, do đó tôi là" đã xuất hiện.

5 cách để có thái độ hoài nghi tích cực

Cách người lớn bắt chước nghệ thuật hoài nghi tích cực không chỉ giúp đưa ra quyết định mà còn chỉ cho trẻ cách suy nghĩ cho bản thân. Và khi trẻ học cách tự suy nghĩ, chúng học cách tin vào chính mình. Dưới đây là 5 cách để rèn luyện thái độ hoài nghi tích cực và luôn đặt câu hỏi về sự thật:

1. Hãy là một người hay nghi ngờ

Hãy là người tiếp tục nghi ngờ rằng có những sự thật khác đằng sau một sự thật. Từ những người bán sản phẩm và dịch vụ, đến các ứng cử viên cho chức vụ chính trị, chúng ta luôn ngập trong những quyết định yêu cầu chúng ta phải hành động. Thomas Kida, trong cuốn sách Đừng tin vào mọi thứ bạn nghĩ, cho thấy chúng ta dễ bị lừa như thế nào và tại sao chúng ta phải học cách suy nghĩ hoài nghi. Hãy thử thách thức một thực tế bằng một số câu hỏi: "điều gì khiến họ nghĩ như vậy?", "Giả định nào là cơ sở cho tuyên bố thực tế đó?", "Dữ kiện hoặc nghiên cứu nào hỗ trợ cho ý tưởng đó?", "Có sự kiện hoặc nghiên cứu nào không ủng hộ ý kiến ​​này? "bác bỏ tuyên bố đó?".

2. Đầy nghi ngờ

Chúng ta dễ bị thuyết phục, tuyên truyền và lôi cuốn cảm xúc mạnh mẽ. Đó là lý do tại sao các quảng cáo, tin tức truyền hình hay bất kỳ chiến dịch nào đều không ngừng cố gắng điều chỉnh cách chúng ta suy nghĩ. Cố gắng nhận ra giới hạn của những lời tuyên bố sự thật đối với bất kỳ ai. Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi, chẳng hạn như “logic của lập luận này là gì?”. Lắng nghe bản thân khi có sự cố.

3. Giữ vị trí đối lập

Cách tiếp theo để trở thành một người hoài nghi tích cực là đưa ra quan điểm mà bạn không nhất thiết phải đồng ý chỉ để tranh luận. Vị trí của anh ấy không cần phải quá khích, nhưng đủ để nói: “Để hiểu rõ hơn ý tưởng này, hãy để tôi đóng vai phe đối lập”. Điều này được thực hiện để hiểu rõ hơn về một vấn đề.

4. Sử dụng logic và trực giác

Trong cuốn sách Embracing Contraries, Peter Elbow nói rằng nghi ngờ và tin tưởng là một trong những hành động cơ bản mạnh mẽ nhất mà chúng ta có thể thực hiện với tâm trí của mình. Con người trở thành những nhà tư tưởng tốt hơn khi họ gieo rắc sự nghi ngờ và niềm tin một cách có ý thức hơn thông qua việc sử dụng logic và trực giác hơn là tình cờ.

5. Không đứng về phía nào

Không thiên vị là một đặc điểm rất hữu ích khi xem tin tức trên TV. Hãy tự hỏi bản thân, “mặt khác của câu chuyện này là gì?”, “Đây là câu chuyện của một người hay áp dụng cho hàng nghìn người?”, “Có niềm tin hoặc giả định cơ bản nào được đưa ra phản ánh phóng viên này không?” [[Related-article]] Để thảo luận thêm về sự hoài nghi, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play .