Mông là một bộ phận trên cơ thể được coi là biểu tượng của sắc đẹp, đặc biệt là đối với phụ nữ. Nếu nhóm lại thì có năm mông khác nhau. Nó được xác định dựa trên tỷ lệ giữa eo, hông và đùi để tạo ra những hình dạng nhất định. Biết được hình dạng của mông có thể giúp bạn dễ dàng hơn trong việc chọn quần phù hợp. Vì vậy, một cách gián tiếp, vẻ ngoài của bạn có thể trông hấp dẫn hơn. 
Hình dạng mông của phụ nữ được chia thành năm loại Bắt đầu từ vuông đến tròn, dưới đây là các kiểu mông khác nhau mà phụ nữ thường sở hữu: 
Tập thể dục có thể giúp tăng cường cơ bắp ở mông. Có một số yếu tố ảnh hưởng đến hình dạng của mông, bao gồm vị trí của hông và xương chậu, kích thước cơ mông (cơ mông) và cách cơ mông bám vào xương đùi của bạn. Yếu tố di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến cấu trúc xương và cách cơ thể phân phối chất béo, bao gồm cả ở vùng mông. Ngoài ra, nội tiết tố, cân nặng, tuổi tác cũng có thể là những yếu tố ảnh hưởng đến hình dáng của mông. Ví dụ, quá trình lão hóa và thay đổi nội tiết tố sau khi mãn kinh làm cho lượng mỡ tích trữ ở vùng giữa nhiều hơn ở hông và mông. Đó là lý do tại sao hình dạng của mông có thể thay đổi theo tuổi tác. Một số người chọn thay đổi hình dạng của mông thông qua các thủ tục khác nhau, chẳng hạn như cấy ghép hoặc chất làm đầy. Tuy nhiên, bạn cũng có thể thử các cách tự nhiên bằng các bài tập cho cơ mông để giúp hình thành mông săn chắc và ít chảy xệ hơn. Cố gắng luyện tập ngồi xổm , báo chí lunge , hoặc là nâng chân thường xuyên. Tuy nhiên, phương pháp tự nhiên này không thể thay đổi hoàn toàn hình dáng mông như ý muốn. Nếu bạn muốn trao đổi thêm về sức khỏe, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play .
Các hình dạng khác nhau của mông
Hình dạng mông của phụ nữ được chia thành năm loại Bắt đầu từ vuông đến tròn, dưới đây là các kiểu mông khác nhau mà phụ nữ thường sở hữu: 1. Hình dáng mông vuông
Nếu xương hông và đùi ngoài của bạn tạo thành một đường thẳng, tình trạng này có thể cho thấy bạn có mông vuông. Một số người có dáng mông này có xương hông cao và nhô ra ngoài hoặc có một lớp mỡ ở hai bên cơ thể. Nếu bạn có dáng người đáy vuông thì nên chọn quần short, bikini hoặc quần cạp cao vì chúng sẽ vừa vặn và thoải mái hơn khi mặc.2. Dáng mông chữ V
Hình chữ V của mông trông đầy đặn hơn ở phần trên (gần vòng eo), trong khi ở phần dưới mông có khối lượng ít hơn. Tình trạng này tạo ra một đường giữa xương chậu và góc của hông dẫn vào mông giống như hình chữ V. Hình dạng mông phụ nữ này thường được sở hữu bởi những người có vai rộng và hông hẹp. Quần jean có túi sau phù hợp với những bạn nữ có vòng mông hình chữ V. Ngoài ra, hãy chọn kiểu quần jean căng phù hợp để mông trông không bị phẳng vì chất liệu denim dày và cứng.3. Mông hình chữ A
Nếu phần trên của mông nhỏ và sau đó mở rộng xuống dưới hông, rất có thể bạn có mông hình chữ A. Ở dáng mông này, vòng eo thon và mỡ được dàn đều ở phía dưới mông hoặc đùi. Mông hình chữ A nói chung thuộc sở hữu của những phụ nữ có phần thân trên nhỏ hơn phần dưới (thân hình "quả lê"). Bạn sẽ thoải mái hơn khi mặc quần lưng cao.4. Tạo hình mông trái tim lộn ngược
Mông hình trái tim ngược thường là những cô nàng sở hữu dáng người gầy hoặc không mấy đầy đặn. Ở dáng mông này có hình cung dẫn ra phần hông ngoài nhưng phần dưới của hông có thể tích lớn hơn nên trông giống như trái tim ngược. Đối với những chị em có dáng mông này nên chọn những chiếc quần có phần eo dưới vì mặc vào sẽ thoải mái hơn.5. Vòng mông
Mông tròn được gọi là hình dáng của cặp mông đẹp. Hình dáng mông của phụ nữ này có sự phân bố đều mỡ ở hông và xung quanh mông, tạo nên vẻ ngoài của một vòng mông cong và tròn. Đối với những người sở hữu dáng mông này, quần jean denim bootcut là sự lựa chọn đúng đắn giúp bạn có được vòng mông đẹp hơn. [[Bài viết liên quan]]Các yếu tố ảnh hưởng đến hình dạng của mông
Tập thể dục có thể giúp tăng cường cơ bắp ở mông. Có một số yếu tố ảnh hưởng đến hình dạng của mông, bao gồm vị trí của hông và xương chậu, kích thước cơ mông (cơ mông) và cách cơ mông bám vào xương đùi của bạn. Yếu tố di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến cấu trúc xương và cách cơ thể phân phối chất béo, bao gồm cả ở vùng mông. Ngoài ra, nội tiết tố, cân nặng, tuổi tác cũng có thể là những yếu tố ảnh hưởng đến hình dáng của mông. Ví dụ, quá trình lão hóa và thay đổi nội tiết tố sau khi mãn kinh làm cho lượng mỡ tích trữ ở vùng giữa nhiều hơn ở hông và mông. Đó là lý do tại sao hình dạng của mông có thể thay đổi theo tuổi tác. Một số người chọn thay đổi hình dạng của mông thông qua các thủ tục khác nhau, chẳng hạn như cấy ghép hoặc chất làm đầy. Tuy nhiên, bạn cũng có thể thử các cách tự nhiên bằng các bài tập cho cơ mông để giúp hình thành mông săn chắc và ít chảy xệ hơn. Cố gắng luyện tập ngồi xổm , báo chí lunge , hoặc là nâng chân thường xuyên. Tuy nhiên, phương pháp tự nhiên này không thể thay đổi hoàn toàn hình dáng mông như ý muốn. Nếu bạn muốn trao đổi thêm về sức khỏe, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play .