Tăng thông khí là một tình trạng bệnh lý xảy ra khi bạn thở quá nhanh. Khi tình trạng này xảy ra, người mắc phải sẽ thở ra nhiều hơn hít vào. Điều này có thể phá vỡ sự ổn định của mức carbon dioxide trong cơ thể. Khi cơ thể thiếu carbon dioxide, các mạch máu có thể bị thu hẹp do đó lượng máu lên não sẽ bị giảm đi. Kết quả là, những người bị tăng thông khí có thể cảm thấy chóng mặt, ngứa ran ở các ngón tay và thậm chí là bất tỉnh. 
Tăng thông khí có thể khiến người bệnh thở gấp. Ngoài thở nhanh, có nhiều triệu chứng của tăng thông khí cần chú ý, bao gồm: 
Tăng thông khí có thể làm cho cơ thể thiếu khí cacbonic. Thực ra, giảm thông khí là một tình trạng bệnh lý phải được bác sĩ điều trị ngay lập tức, đặc biệt nếu nó là do bệnh tật gây ra. Bởi vì, cơn tăng thông khí có thể kéo dài trong 20 - 30 phút. Nếu bất kỳ triệu chứng nào sau đây xảy ra cùng với tình trạng giảm thông khí, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức:
Nguyên nhân của tăng thông khí phải được xem xét
Ở một số người, giảm thông khí có thể xảy ra tạm thời hoặc tạm thời. Thường xảy ra do sợ hãi, căng thẳng, trầm cảm, rối loạn lo âu, tức giận, ám ảnh. Tuy nhiên, nếu tình trạng tăng thông khí xảy ra thường xuyên mà không có lý do rõ ràng, tình trạng này được gọi là hội chứng tăng thông khí. Ngoài các rối loạn tâm thần, đây là những nguyên nhân khác của chứng tăng thông khí cần chú ý:- Sự chảy máu
- Sử dụng chất kích thích
- Dùng quá liều thuốc, chẳng hạn như aspirin
- Đau đớn
- Thai kỳ
- Nhiễm trùng phổi, hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
- Đau tim
- Nhiễm toan ceton do tiểu đường (một biến chứng của lượng đường trong máu cao ở bệnh nhân tiểu đường loại 1)
- Chấn thương đầu
- Nằm ở độ cao hơn 6 nghìn feet.
Các triệu chứng của tăng thông khí khác với thở nhanh
Tăng thông khí có thể khiến người bệnh thở gấp. Ngoài thở nhanh, có nhiều triệu chứng của tăng thông khí cần chú ý, bao gồm: - Khó thở (cảm giác như cơ thể không nhận đủ không khí)
- Nhịp tim nhanh hơn bình thường
- Cảm thấy chóng mặt, yếu ớt, như muốn ngất đi
- Căng và đau ở ngực
- Ngáp thường xuyên
- Cảm giác ngứa ran và tê ở bàn chân hoặc bàn tay.
Cách đối phó với chứng tăng thông khí
Khi gặp phải các cuộc tấn công tăng thông khí, có nhiều cách có thể được thực hiện để khắc phục chúng. Ngoài ra, hãy nhờ ai đó giúp bạn vượt qua cơn tăng thông khí.Bài tập thở
Giảm bớt căng thẳng
châm cứu
Ma túy
Khi nào giảm thông khí được coi là một cấp cứu y tế?
Tăng thông khí có thể làm cho cơ thể thiếu khí cacbonic. Thực ra, giảm thông khí là một tình trạng bệnh lý phải được bác sĩ điều trị ngay lập tức, đặc biệt nếu nó là do bệnh tật gây ra. Bởi vì, cơn tăng thông khí có thể kéo dài trong 20 - 30 phút. Nếu bất kỳ triệu chứng nào sau đây xảy ra cùng với tình trạng giảm thông khí, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức: - Lần đầu tiên cảm thấy giảm thông khí
- Tình trạng tăng thông khí ngày càng trở nên tồi tệ hơn mặc dù đã thử nhiều phương pháp điều trị khác nhau
- Nỗi đau
- Sốt
- Sự chảy máu
- Cảm thấy lo lắng, hồi hộp và căng thẳng
- Ngáp thường xuyên
- Nhịp tim rất nhanh
- Khó duy trì sự ổn định của cơ thể
- Chóng mặt
- Cảm giác ngứa ran và tê ở bàn chân, bàn tay và quanh miệng
- Đau, tức và áp lực ở ngực.
Làm thế nào để ngăn ngừa tăng thông khí
Có nhiều cách để ngăn ngừa chứng tăng thông khí mà bạn có thể thử, bao gồm:- Thiền
- Bài tập thở
- Các bài tập thể chất và tinh thần, chẳng hạn như thái cực quyền và yoga.