Nói chung, bàn chân của con người có một hình vòm ở lòng bàn chân. Tuy nhiên, có những điều kiện mà bàn chân của một người không có vòm (hoặc chỉ một chút) khiến toàn bộ bề mặt của bàn chân chạm đất. Tình trạng này thường được gọi là bàn chân bẹt hoặc bàn chân vịt. Tình trạng này có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe không, nguyên nhân do đâu và có chữa khỏi được không? Đọc tiếp bài viết này. [[Bài viết liên quan]]
Chân vịt là gì?
Bàn chân vịt hay bàn chân bẹt có đặc điểm là lòng bàn chân không có hoặc ít vòm. Phần vòm ở lòng bàn chân đóng vai trò như một lò xo khi bạn bước. Ngoài ra, nó còn giúp dàn đều trọng lượng xuống lòng bàn chân và đùi giúp chân không bị mỏi khi đi lại. Việc không có vòm ở lòng bàn chân có thể dẫn đến các bệnh về chân. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả hai bàn chân. Thông thường những người có bàn chân vịt rất ít khi gặp tình trạng phàn nàn. Tuy nhiên, tình trạng này khiến người bệnh nhanh chóng mệt mỏi hơn khi đi lại, dễ bị các vấn đề về khớp gối, cổ chân gây đau nhức. Bong gân cơ và đau dây chằng, bắp chân, hông, đầu gối và đùi hoặc lưng dưới là những dấu hiệu khác của chứng rối loạn chân vịt. Bạn có thể cảm nhận được cơn đau khi đứng hoặc tập thể dục thể thao gắng sức.Nguyên nhân nào gây ra chân vịt?
Chân vịt có thể xảy ra vì một số lý do. Đây là những nguyên nhân:- yếu tố di truyềnChân vịt là thứ có thể truyền lại trong gia đình
- Chậm phát triển vòm bàn chân, bàn chân vịt có thể xuất hiện do vòm ở lòng bàn chân chưa phát triển hoàn thiện.
- Tăng tuổi, khi bạn già đi, các gân hỗ trợ vòm bàn chân có thể yếu đi
- Chấn thương chân hoặc đầu gối, một số chấn thương ở chân, chẳng hạn như viêm gân có thể làm hỏng các gân ở bàn chân và làm phẳng vòm bàn chân
- Vòm yếu, vòm chân chỉ hiện rõ khi nhấc chân lên và khi trồng cây, vòm chân phân bố đều xuống sàn.
- Bị một số chứng rối loạn ở chân, rối loạn chân, chẳng hạn như liên minh tarsal làm cho các xương ở bàn chân kết hợp với nhau và gây ra chứng cứng ở bàn chân
- Một số điều kiện y tế, một số điều kiện y tế như viêm khớp, bệnh thần kinh và các bệnh về cơ có thể gây ra bàn chân vịt
Điều gì xảy ra nếu chân vịt không được điều trị?
Bàn chân vịt hay bàn chân bẹt khiến người mắc phải dễ mắc các bệnh về chân. Tuy nhiên, đối với những người bạn đã bị các vấn đề về bàn chân, đùi dưới hoặc mắt cá chân khác, chẳng hạn như viêm khớp, bunion và viêm gân, bàn chân vịt thực sự có thể làm cho những tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Bàn chân bẹt cũng có thể ảnh hưởng đến tư thế khi đứng, chạy hoặc đi bộ. Tư thế không đúng có thể làm tăng khả năng bị đau ở mắt cá chân, hông và đầu gối.Xử lý chân vịt
Nếu bạn không có những phàn nàn cụ thể xung quanh bàn chân của mình, thì bạn không cần phải trải qua một số phương pháp điều trị nhất định. Tuy nhiên, đối với những bạn muốn khắc phục tình trạng chân vịt của mình, bác sĩ có thể hỗ trợ điều trị bằng các hình thức:- Vật lý trị liệu, nhà trị liệu sẽ phân tích cách bạn chạy và giúp bạn thay đổi kỹ thuật và tư thế khi chạy hoặc đi bộ
- Bài tập kéo giãn, chân vịt do gân Achilles ngắn có thể dạy bài tập kéo giãn
- Cung cấp hỗ trợ chân, bạn có thể lắp giá đỡ chân từ hiệu thuốc hoặc giá đỡ do bác sĩ cung cấp. Những giá đỡ này giúp giảm tác động của chân vịt
- Thuốc giảm đau, thuốc giảm đau được cho nếu chân vịt gây đau ở bàn chân, mắt cá chân hoặc các bộ phận cơ thể khác.
- Sử dụng giày đặc biệtNgoài việc hỗ trợ phần đế bàn chân, bạn cũng có thể sử dụng những loại giày đặc biệt có thể hỗ trợ phần đế bàn chân.