Cách chăm sóc móng tay dài để móng không bị vàng và mẹo làm dài móng

Về sức khỏe, nên để móng tay ngắn và cắt tỉa gọn gàng. Lý do là, móng tay dài có nhiều nguy cơ sức khỏe hơn vì chúng tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi trùng trú ngụ trong đó. Tuy nhiên, một số người thích để móng tay dài vì lý do thẩm mỹ. Tất nhiên, để móng tay dài hay ngắn là lựa chọn của mỗi người. Muốn móng tay dài thì bạn nên làm cách nào để chăm sóc móng tay dài để chúng không bị vàng, giữ được độ khỏe và không bị giòn.

Cách chăm sóc móng tay dài để móng không bị vàng

Để có móng tay dài cần phải chăm sóc nhiều hơn. Dưới đây là cách chăm sóc móng tay dài để chúng không bị ố vàng mà vẫn giữ được sức khỏe và vẻ đẹp của chúng.

1. Thực hiện chăm sóc móng tay thường xuyên

Luôn làm sạch và chăm sóc móng tay dài thường xuyên để duy trì sức khỏe của chúng. Bạn có thể làm điều này bằng cách làm sạch móng tay dài sau đây.
  • Chà sạch dưới móng tay bằng xà phòng và nước (hoặc bàn chải móng tay) mỗi khi bạn rửa tay.
  • Làm sạch các dụng cụ chăm sóc móng trước khi sử dụng.
  • Tránh cắt lớp biểu bì (da ở chân móng tay) vì nó hoạt động như một hàng rào ngăn ngừa nhiễm trùng.
Bạn cũng có thể xoa bóp móng bằng kem dưỡng da hàng tuần và dũa móng trước khi có bất kỳ tổn thương nào. Bên cạnh đó, sẽ không hại gì khi làmCắt móng tay thường xuyên đến tiệm để có thể duy trì bộ móng dài và đẹp.

2. Duy trì lượng thức ăn

Lượng thức ăn là cách chăm sóc móng quan trọng nhất. Bằng cách đáp ứng các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần, móng tay có thể được duy trì và khỏe mạnh.
  • Ăn trái cây, rau, quả hạch và ngũ cốc nguyên hạt.
  • Đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể bằng cách uống 8 cốc nước mỗi ngày.
  • Uống các chất bổ sung có chứa vitamin A, B-complex, C, D và E. Bạn cũng có thể bổ sung canxi, kẽm, phốt pho và các axit béo thiết yếu.

3. Tránh làm hư móng

Cách tiếp theo để xử lý móng tay dài để chúng không bị chuyển sang màu vàng là tránh các nguyên nhân gây hại cho móng tay, chẳng hạn như:
  • Sử dụng móng tay thô sơ
  • Ngâm nước quá lâu
  • Tiếp xúc với hóa chất và dung môi khắc nghiệt
  • Dùng móng tay để nhặt, cạo, cạy hoặc mở mọi thứ
  • Thói quen cắn móng tay.

4. Chọn loại sơn móng tay và nước tẩy sơn móng tay chất lượng

Sơn móng tay bừa bãi cũng cần tránh là cách xử lý móng tay dài để chúng không bị ố vàng. Chúng tôi khuyên bạn chỉ nên sử dụng sơn móng tay (sơn móng tay) chất lượng hoặc được làm từ các thành phần tự nhiên không gây hư hại. Ngoài ra, bạn cũng cần chọn loại nước tẩy sơn móng tay không chứa axeton hoặc các hóa chất mạnh khác không có khả năng làm hỏng móng tay nếu muốn làm sạch sơn móng tay. [[Bài viết liên quan]]

Cách làm dài móng

Bông cải xanh chứa axit folic rất tốt cho sự phát triển của móng tay. Việc kéo dài móng tay có thể không dễ dàng đối với một số người, đặc biệt là vì móng tay giòn hoặc dễ gãy. Dưới đây là cách làm dài móng tay của bạn để phát triển khỏe, mạnh và đẹp.

1. Sử dụng dầu biểu bì thường xuyên

Cách đầu tiên để làm dài móng là giữ cho chúng khỏe mạnh và đủ nước. Sử dụng dầu biểu bì để dưỡng ẩm cho móng tay và lớp móng của bạn để chúng có thể phát triển khỏe mạnh.

2. Uống biotin

Móng tay giòn và dễ bị bong tróc là triệu chứng của việc thiếu hụt biotin hoặc vitamin B7. Vì vậy, hãy cố gắng bổ sung biotin 2,5 mg mỗi ngày để móng tay phát triển chắc khỏe. Tuy nhiên, trước khi bổ sung biotin, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.

3. Nuôi dưỡng giường móng

Cách tiếp theo để làm dài móng tay là bổ sung axit folic (vitamin B9). Móng tay gợn sóng hoặc lởm chởm không chỉ làm hỏng vẻ ngoài mà còn có thể cho thấy bạn đang thiếu vitamin B9. Axit folic có thể sửa chữa và tăng sự phát triển của các tế bào móng để chúng có thể tăng độ chắc khỏe và khỏe mạnh. Nhiều loại thực phẩm, chẳng hạn như các loại hạt là nguồn cung cấp axit folic dồi dào.

4. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng

Để móng tay mọc dài và khỏe mạnh, luôn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng một cách nhất quán. Bạn có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày bằng cách ăn nhiều loại thực phẩm và đồ uống dễ dàng có sẵn. Bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn tốt, chẳng hạn như sữa chua, kefir hoặc miso.

5. Chọn dũa móng tay mềm

Bạn cũng cần chọn loại dũa mềm để móng tay không dễ gãy. Nếu bạn muốn dũa móng tay, hãy bắt đầu từ mép ngoài và vuốt lên giữa để có kết quả tối đa.

6. Sử dụng phương pháp điều trị keratin

Keratin là một chất tự nhiên trong móng tay có thể làm cho móng mềm dẻo để không dễ gãy. Bạn có thể sử dụng phương pháp điều trị chất sừng để giữ cho móng tay không bị giòn. Đó là một số cách xử lý móng tay dài không bị vàng và cách làm dài móng tay khỏe mạnh. Thực hiện các cách trên thường xuyên để duy trì sức khỏe của móng tay. Nếu có thắc mắc về các vấn đề sức khỏe, bạn có thể hỏi trực tiếp bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ trên App Store hoặc Google Play.