Khúc côn cầu: Lịch sử, Cách chơi và Mẹo để Tránh chấn thương

So với các trò chơi bóng nhỏ khác như cầu lông, quần vợt hoặc gôn, khúc côn cầu được cho là ít phổ biến hơn ở Indonesia. Mặc dù vậy, hiện nay vẫn có một số cộng đồng thường xuyên tổ chức các trận đấu khúc côn cầu. Bản thân môn thể thao khúc côn cầu hoặc khúc côn cầu thực sự có thể được chia thành nhiều loại, chẳng hạn như khúc côn cầu trên sân hoặc khúc côn cầu khúc côn cầu và khúc côn cầu trên băng aka khúc côn cầu trên băng. Tuy nhiên, ở Indonesia, môn khúc côn cầu trên băng chủ yếu được chơi do thiếu các thiết bị sân băng để chơi khúc côn cầu trên băng. Khúc côn cầu trên sân có thể được chơi trên các sân cỏ thông thường. Trò chơi này được chơi bằng cách sử dụng một quả bóng nhỏ và mỗi người chơi được trang bị một cây gậy đặc biệt để di chuyển quả bóng. Hơn nữa, đây là thông tin về khúc côn cầu trên sân mà bạn cần biết.

Lịch sử của môn khúc côn cầu trên sân cỏ

Khúc côn cầu trên sân là môn thể thao được chơi bởi hai đội, mỗi đội 11 người. Mỗi cầu thủ cầm một cây gậy hoặc gậy dùng để rê bóng trên sân với mục đích đưa bóng vào khung thành đối phương. Đội ghi được nhiều bóng vào lưới nhất trong thời gian nhất định sẽ là đội chiến thắng.

Khúc côn cầu được cho là đã được chơi hàng nghìn năm ở các nền văn minh cổ đại như Hy Lạp, La Mã và Ba Tư. Mỗi khu vực này đều có phiên bản khúc côn cầu riêng. Tuy nhiên, trò chơi khúc côn cầu trên sân gần nhất với trò chơi hiện đại được coi là xuất phát từ nước Anh, vào năm 1861. Kể từ đó, khúc côn cầu tiếp tục phát triển và vào năm 1886, Hiệp hội khúc côn cầu được thành lập tại London. Các cuộc thi khúc côn cầu quốc tế bắt đầu vào năm 1895. Ngày nay, khúc côn cầu được chơi trong các sự kiện thể thao quốc tế khác nhau, từ Đại hội thể thao châu Á đến Thế vận hội.

Cách chơi khúc côn cầu trên sân

Đây là cách chơi khúc côn cầu trên sân đúng cách.

• Máy nghe nhạc và thiết bị

Mỗi đội khúc côn cầu trên sân gồm 11 cầu thủ. Một cầu thủ đóng vai trò là thủ môn bảo vệ khung thành và 10 người khác làm nhiệm vụ giữ sự di chuyển của đối phương và đưa bóng vào khung thành đối phương càng nhiều càng tốt. Sân khúc côn cầu có chiều dài 100 thước Anh hoặc khoảng 92 mét và chiều rộng 60 thước Anh hoặc khoảng 55 mét.

Bóng dùng trong môn khúc côn cầu trên sân là bóng cứng, phải di chuyển bằng gậy hoặc gậy làm bằng gỗ. Trong trận đấu, các vận động viên khúc côn cầu trên sân thường đeo thiết bị bảo vệ chân và miệng. Các cầu thủ chơi ở vị trí thủ môn sử dụng nhiều biện pháp bảo vệ hơn vì họ có nguy cơ phải nhận những nhát cắt từ bóng từ nhiều hướng khác nhau.

• Hệ thống tính điểm

Bóng được tính là đi thẳng vào khung thành nếu cú ​​sút được thực hiện trong khoảng cách từ 16 m trở xuống so với khung thành. Các cú đánh phải được thực hiện bằng que hoặc gậy. Nếu bóng đi vào trong do tay chân chạm vào thì điểm đó được coi là không hợp lệ. Các đội cũng có thể được hưởng một quả phạt đền nếu đội đối phương phạm lỗi trong khu vực 16 yard của đối phương. Khi thực hiện một quả phạt đền, một cầu thủ có thể sút từ cự ly 10 mét và chỉ đối mặt với thủ môn. Khúc côn cầu trên sân được tiến hành trong hai hiệp, một hiệp kéo dài 35 phút và nghỉ 5 phút.

• Các quy định cần chú ý

Dưới đây là một số quy tắc bổ sung cần ghi nhớ khi chơi khúc côn cầu trên sân.
  • Mỗi đội có thể có tối đa 6 cầu thủ dự bị
  • Mỗi người chơi có một cây gậy và chỉ có thể dùng một mặt của cây gậy để đánh
  • Chỉ có thể di chuyển hoặc chuyền bóng bằng gậy và không được sử dụng tay chân
  • Một đấu thủ được cho là đã vi phạm nếu cố tình hướng bóng về đối phương với ý định gây thương tích, cố ý dùng tay chân để di chuyển bóng, nhấc gậy khúc côn cầu lên quá thắt lưng và dùng gậy đánh đối phương.
[[Bài viết liên quan]]

Mẹo để tránh chấn thương khi chơi khúc côn cầu

Khúc côn cầu cũng là môn thể thao dễ xảy ra chấn thương. Bởi vì trong môn thể thao này, có thể có sự va chạm mạnh mẽ giữa những người chơi với nhau. Khi va chạm xảy ra, không thể không xảy ra các chấn thương như gãy răng, bong gân, gãy xương. Vì vậy, bạn cần biết những mẹo để tránh chấn thương trong môn khúc côn cầu, chẳng hạn như sau.
  • Tuân thủ tốt tất cả các quy tắc của trò chơi
  • Sử dụng thiết bị bảo hộ được phép trong cuộc thi, chẳng hạn như bộ đi hoặc bảo vệ miệng. bảo vệ miệng có thể giảm nguy cơ chấn thương miệng, chẳng hạn như gãy răng hoặc xương hàm.
  • Mặc quần áo phù hợp với luật của trận đấu khúc côn cầu
  • Không sử dụng gậy khúc côn cầu để cản đường di chuyển của đối thủ
  • Khởi động kỹ trước trận đấu
  • Ngừng chơi khi bạn bắt đầu cảm thấy đau ở một số bộ phận cơ thể
  • Uống đủ nước để không bị mất nước
Khúc côn cầu cũng giống như bất kỳ môn thể thao nào khác, cũng rất tốt cho sức khỏe. Chỉ cần nó được thực hiện thường xuyên và phù hợp với các quy tắc trò chơi hiện có, thì bạn có thể gặt hái được lợi ích, làm cho cơ thể phù hợp.