Lợi ích của lá xoài không phổ biến bằng trái xoài, vốn được biết đến với vị ngọt và rất ngon. Mặc dù vậy, lá xoài lại chứa những chất dinh dưỡng mang đến những lợi ích “tiềm ẩn” cho sức khỏe mà không nhiều người biết đến. Thực tế, lá xoài ( Mangifera indica ) nổi tiếng với kết cấu mềm, nó có thể được sử dụng như một nguyên liệu nấu ăn để chế biến món ăn ngon hoặc đơn giản được dùng như một loại trà thảo mộc để điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau. Đối với những người bạn tò mò và muốn thử lá xoài, trước tiên hãy xác định những lợi ích khác nhau này. 
Lá xoài Lá xoài có các thành phần thực vật lành mạnh, chẳng hạn như polyphenol và tecpenoit. Terpenoids được cho là có tác dụng cải thiện sức khỏe của mắt và hệ thống miễn dịch của cơ thể. Các hợp chất này là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do. Trong khi đó, polyphenol trong lá xoài có thể hỗ trợ điều trị bệnh béo phì, tiểu đường, ung thư và bệnh tim. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mangiferin (một polyphenol trong lá xoài), có thể là một loại thảo dược có khả năng chữa khỏi các khối u, tiểu đường và bệnh tim. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm để chứng minh điều đó. 
Lá xoài Vì hàm lượng mangiferin trong chiết xuất từ lá xoài được cho là có tác dụng chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, nên không có gì ngạc nhiên khi các chuyên gia đánh giá lá xoài có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Các nghiên cứu trong ống nghiệm chứng minh rằng lá xoài có hiệu quả trong việc giảm bớt bệnh bạch cầu, ung thư phổi, ung thư não, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, nghiên cứu vẫn đang tiếp tục và chưa có kết luận. Do đó, cần có bằng chứng mạnh mẽ hơn.
Lợi ích của lá xoài đối với sức khỏe
Thoạt nghe, không ai nghĩ rằng lá xoài lại có công dụng đối với sức khỏe. Nhưng khi các nhà nghiên cứu bước vào và cố gắng kiểm tra thêm hàm lượng của lá xoài, kết quả thu được khá bất ngờ. Sau đây là những lợi ích của lá xoài rất đáng để thử:1. Chứa các thành phần thực vật lành mạnh
Lá xoài Lá xoài có các thành phần thực vật lành mạnh, chẳng hạn như polyphenol và tecpenoit. Terpenoids được cho là có tác dụng cải thiện sức khỏe của mắt và hệ thống miễn dịch của cơ thể. Các hợp chất này là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do. Trong khi đó, polyphenol trong lá xoài có thể hỗ trợ điều trị bệnh béo phì, tiểu đường, ung thư và bệnh tim. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mangiferin (một polyphenol trong lá xoài), có thể là một loại thảo dược có khả năng chữa khỏi các khối u, tiểu đường và bệnh tim. Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm để chứng minh điều đó. 2. Hạ huyết áp
Lá xoài có đặc tính hạ huyết áp, có nghĩa là chúng có thể làm giảm huyết áp. Lá xoài được cho là có tác dụng tăng cường mạch máu và điều trị chứng giãn tĩnh mạch.3. Ngăn ngừa lo lắng
Nó không chỉ được cho là để điều trị các bệnh về thể chất, mà lá xoài có mùi thơm đặc biệt còn được coi là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa lo lắng, để duy trì sức khỏe tinh thần. Trộn một vài lá xoài vào bồn tắm chứa đầy nước ấm được cho là có tác dụng làm sảng khoái tinh thần và giảm căng thẳng trong cơ thể. [[Bài viết liên quan]]4. Ngăn ngừa bệnh Alzheimer
Mangiferin, một dạng polyphenol trong lá xoài, có đặc tính chống viêm trong não, do đó ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Một nghiên cứu trên động vật thử nghiệm cho thấy lá xoài có thể duy trì sức khỏe não bộ khỏi bệnh Alzheimer hoặc Parkinson. Một lần nữa, những lợi ích của một lá xoài này vẫn cần được nghiên cứu thêm ở người.5. Trị sỏi mật, sỏi thận
Công dụng của lá xoài vẫn cần được nghiên cứu thêm là chữa sỏi mật và sỏi thận. Nếu tiêu thụ thường xuyên, lá xoài được cho là có thể khắc phục hai vấn đề này. Đổ nước lá xoài vào nước uống và để qua đêm. Sau đó, uống phần nước đã pha lá xoài. Hỗn hợp này được cho là có thể phá hủy và loại bỏ sỏi mật và sỏi thận ra khỏi cơ thể.6. Ngăn ngừa ung thư
Lá xoài Vì hàm lượng mangiferin trong chiết xuất từ lá xoài được cho là có tác dụng chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, nên không có gì ngạc nhiên khi các chuyên gia đánh giá lá xoài có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Các nghiên cứu trong ống nghiệm chứng minh rằng lá xoài có hiệu quả trong việc giảm bớt bệnh bạch cầu, ung thư phổi, ung thư não, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, nghiên cứu vẫn đang tiếp tục và chưa có kết luận. Do đó, cần có bằng chứng mạnh mẽ hơn.