Làm thế nào để đối phó với da mặt nhờn là rất quan trọng để sản xuất bã nhờn có thể được kiểm soát và duy trì độ ẩm cho da. Da nhờn thường là do sản xuất quá nhiều bã nhờn. Vì vậy, cách xử lý da dầu không thể thực hiện một cách cẩu thả. Việc sản xuất bã nhờn quá mức có thể khiến da nhờn và dẫn đến da xỉn màu, lỗ chân lông bị tắc, mụn đầu đen và mụn trứng cá. Bã nhờn là một thành phần được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn dưới da và làm nhiệm vụ giữ ẩm cho da. Tuy nhiên, đừng nghĩ rằng bã nhờn là kẻ thù của da dầu, vì bã nhờn cũng rất hữu ích trong việc dưỡng ẩm cho da. Vì vậy, hãy chú ý đến cách chăm sóc da mặt nhờn để lượng bã nhờn được kiểm soát và ngăn ngừa mụn xuất hiện.
Cách đối mặt với da nhờn để không bị mụn
Làm thế nào để đối phó với da mặt nhờn không thể được thực hiện một cách bất cẩn. Lý do là nếu thực hiện quá mức hoặc không phù hợp, da mặt có thể bị khô, kích ứng, thậm chí có thể gây ra mụn. Vâng, để biết cách đối phó với da nhờn đúng cách và hiệu quả, hãy xem phần giải thích dưới đây.
1. Rửa mặt thường xuyên
Rửa mặt thường xuyên là một cách để đối phó với da nhờn, nếu bạn thuộc loại da dầu, rửa mặt thường xuyên có thể là một cách để đối phó với da mặt nhờn. Bạn có thể rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối, cũng như sau khi tập thể dục. Tránh rửa mặt có hương thơm, cồn và các thành phần quá mạnh vì chúng có thể làm khô da và gây kích ứng. Kết quả là da sẽ tiết nhiều bã nhờn hơn. Thay vào đó, hãy sử dụng sản phẩm rửa mặt có thành phần dịu nhẹ. Ví dụ, một loại sữa rửa mặt dành cho da nhờn có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic. Bạn có thể rửa mặt tối đa 2 lần / ngày là cách trị da mặt nhờn. Mẹo nhỏ, hãy bắt đầu rửa sạch mặt bằng nước ấm. Sau đó, sử dụng xà phòng rửa mặt đồng thời nhẹ nhàng massage da mặt. Tiếp theo, bạn rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.
2. Lau khô mặt đúng cách
Sau khi rửa mặt, lau khô mặt bằng cách dùng khăn mềm vỗ nhẹ lên da. Không chà xát khuôn mặt của bạn theo chuyển động kéo hoặc sử dụng khăn thô càng tốt càng tốt. Bởi vì, nó có thể khuyến khích da tiết nhiều bã nhờn hơn khiến da mặt tiết nhiều dầu hơn.
3. Sử dụng toner
Cách tiếp theo để đối phó với da mặt nhờn là sử dụng toner. Bạn có thể chọn loại toner cho da dầu có chứa cồn để da mặt khô hơn một chút. Bạn cũng có thể thử sử dụng một loại toner có chất làm se tự nhiên, chẳng hạn như
cây phỉ , có khả năng làm dịu da và điều tiết lượng bã nhờn trên da mặt. Ở một số người, sử dụng toner có chất làm se tự nhiên có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông trên da mặt và loại bỏ cặn sản phẩm.
trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
4. Dùng kem dưỡng ẩm
Loại kem dưỡng ẩm phù hợp có thể khắc phục da nhờn Những người có loại da nhờn có thể tránh sử dụng kem dưỡng ẩm vì chúng được cho là khiến da trông bóng dầu hơn. Trên thực tế, sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp có thể là một cách để điều trị làn da nhờn, xỉn màu và mụn trứng cá. Đối với những bạn có da mặt nhờn nên chọn loại kem dưỡng ẩm không chứa thành phần dầu để giữ ẩm cho da mà không gây cảm giác nhờn dính. Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm tự nhiên. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Lâm sàng và Thẩm mỹ nói rằng gel lô hội có thể là một lựa chọn tốt để dưỡng ẩm để điều trị mụn trứng cá cũng như một cách để điều trị da mặt nhờn. Một số thành phần trong gel lô hội có tác dụng làm dịu da. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng gel lô hội không chứa cồn, chất có thể khiến da bạn bị khô và kích ứng.
5. Bôi kem chống nắng (kem chống nắng)
Một cách khác để đối phó với da nhờn là thường xuyên thoa kem chống nắng hoặc
kem chống nắng . Việc sử dụng kem chống nắng có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn da và các đốm đen do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Để ngăn ngừa mụn nổi lên, hãy chọn kem chống nắng có chứa
oxit kẽm và titan đioxit. Tránh sử dụng
kem chống nắng dành cho da dầu dựa trên các loại dầu và nước hoa. Sử dụng
kem chống nắng với SPF 30 thường xuyên như một cách để điều trị da nhờn trước khi ra ngoài hoạt động.
6. Sử dụng giấy thấm (giấy dầu)
Giấy dầu có chức năng hút sạch dầu thừa Cách xử lý da dầu khi sinh hoạt trong ngày là sử dụng
giấy thấm hoặc giấy da. Nó phục vụ để hấp thụ dầu từ da. Chức năng của giấy dầu trên da mặt quả thực là không thể kiểm soát được việc sản xuất bã nhờn trên da. Tuy nhiên, phương pháp trị da mặt nhờn này nhằm mục đích loại bỏ lượng dầu thừa trên da suốt cả ngày để da mặt không quá bóng.
7. Đắp mặt nạ bùn
Mặt nạ bùn có thể là một cách để đối phó với da mặt nhờn. Mặt nạ bùn là một loại mặt nạ có chứa các khoáng chất, chẳng hạn như
bôi nhọ hoặc là
bentonit, có thể giúp giảm và loại bỏ sản xuất dầu thừa trên mặt. Với cách này, da mặt bạn sẽ bớt bóng hơn mà không gây kích ứng da. Sử dụng mặt nạ bùn mỗi tuần một lần và thoa kem dưỡng ẩm nhẹ sau đó. Ngoài mặt nạ bùn, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên dành cho da dầu như một cách giải quyết tình trạng da nhờn trên da mặt. Phương pháp điều trị da mặt nhờn này có khả năng làm cho da mặt bớt bóng nhờn mà không gây kích ứng da. Sử dụng mặt nạ bùn hoặc
mặt nạ đất sét mỗi tuần một lần và thoa kem dưỡng ẩm nhẹ sau đó. Ngoài mặt nạ bùn, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên dành cho da dầu như một cách trị da nhờn trên mặt. Một trong số đó là mặt nạ
cháo bột yến mạch và em yêu. Hàm lượng kháng khuẩn trong mật ong và chất chống oxy hóa trong
cháo bột yến mạch có thể giúp giảm sản xuất dầu và làm mềm da mặt. Bạn có thể nhận được những lợi ích của mặt nạ lòng trắng trứng cho da mặt để giảm sản xuất dầu thừa trên mặt. Bạn có thể trộn lòng trắng trứng và nước cốt chanh. Hàm lượng vitamin C trong nước chanh được cho là có thể giúp da khỏe mạnh hơn.
8. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy tế bào chết thường xuyên có thể là một cách để đối phó với da mặt nhờn. Tẩy tế bào chết thường xuyên có thể là một cách để điều trị da mặt nhờn. Bước này có thể giúp loại bỏ các tế bào chết trên da mặt gây bít tắc lỗ chân lông. Phương pháp điều trị da nhờn này cũng có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của các vấn đề về mụn. Ngoài ra, tẩy da chết cũng có thể giúp thu nhỏ kích thước lỗ chân lông trên da mặt.
9. Tránh thói quen sờ tay lên mặt
Cách xử lý da mặt bóng nhờn không kém phần quan trọng đó là tránh thói quen sờ tay lên mặt. Bởi vì, thói quen này có thể làm lây lan bụi bẩn, dầu và vi khuẩn di chuyển từ tay lên mặt. Bạn chỉ nên chạm tay vào da mặt khi làm sạch da mặt và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt. Tuy nhiên, hãy đảm bảo tay của bạn sạch sẽ trước khi chạm vào da mặt.
10. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có nhãn và không chứa dầu không gây mụn
Chọn các sản phẩm trang điểm và chăm sóc da không chứa dầu Chú ý sử dụng các sản phẩm chăm sóc da là cách để đối phó với tình trạng da mặt bóng nhờn. Chúng tôi khuyên bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da, chẳng hạn như sữa rửa mặt đến kem dưỡng ẩm, không chứa dầu hoặc có nhãn “
không gây mụn". Lý do là, các sản phẩm này không dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông trên khuôn mặt, do đó có thể tránh được sự hình thành của mụn trứng cá. Cách trị da mặt nhờn này cũng áp dụng cho việc sử dụng các loại mỹ phẩm hoặc mỹ phẩm
trang điểm .
Làm thế nào để đối phó với da nhờn trong chế độ ăn uống
Ngoài việc thực hiện các bước khác nhau ở trên, một cách khác để đối phó với da mặt nhờn là áp dụng một lối sống lành mạnh. Một trong số đó là từ lượng thức ăn mà bạn tiêu thụ hàng ngày. Bạn có thể ăn một số loại thực phẩm tốt cho người sở hữu làn da dầu để da mặt trông khỏe mạnh hơn. Một số thực phẩm tốt cho da nhờn bao gồm dưa chuột, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, chuối, bơ, rau bina, đậu lăng, cam,
sô cô la đen , nước dừa, nước chanh. Trong khi đó, thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da nhờn, thậm chí làm tăng nguy cơ lỗ chân lông to trên khuôn mặt, cũng như mụn đầu đen và mụn trứng cá là những thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Ví dụ, các sản phẩm từ sữa đã qua chế biến, thực phẩm hoặc đồ uống có chứa caffein, thực phẩm chứa chất béo bão hòa, thức ăn mặn, thức ăn có đường và uống rượu. [[bài viết liên quan]] Nếu da dầu vẫn khó điều trị dù bạn đã thực hiện theo các cách trị da nhờn trên đây, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được hướng dẫn cách điều trị thêm. bạn cũng có thể
trực tiếp hỏi ý kiến bác sĩ thông qua ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ để đặt câu hỏi về cách đối phó với da mặt nhiều dầu hơn. Phương pháp,
Tải xuống bây giờ ở
App Store và Google Play .