Những lợi ích của mật ong đen thường được quảng cáo là có hiệu quả đối với sức khỏe, bao gồm giảm nguy cơ mắc các bệnh khác nhau. Vì vậy, không kém phần vượt trội so với các loại mật ong khác. Nhưng điều khác biệt, mật ong đen có vị đắng. Tác dụng của mật nhân đen có được như vậy là do nó được lấy từ nước cốt của cây gụ có chứa chất alkaloid cao. Vì vậy, tiêu thụ mật ong đắng là một quyết định tốt để duy trì sức khỏe.
Lợi ích của mật ong đen đối với sức khỏe
Hàm lượng mật đen khiến nó có vị đắng hơn so với mật ong thông thường. Nhưng mặt khác, hàm lượng này lại làm cho công dụng của mật ong đen đối với sức khỏe rất tốt. Bất cứ điều gì? 1. Duy trì khả năng miễn dịch
Lợi ích chính của mật ong đen là duy trì khả năng miễn dịch. Bằng cách tiêu thụ mật ong đen thường xuyên, một người có thể duy trì khả năng miễn dịch của mình khỏi khả năng mắc các bệnh khác nhau. Không chỉ vậy, saponin còn duy trì lượng đường trong máu ổn định và giảm lượng mỡ trong cơ thể. Đó là, mật ong đen cũng có thể được sử dụng như một lựa chọn khi đang ăn kiêng để có được cân nặng lý tưởng. 2. Thúc đẩy lưu thông máu
Các hợp chất flavonoid cũng là một pháo đài bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh khác nhau. Ngoài ra, hàm lượng flavonoid còn có công dụng cải thiện tuần hoàn máu, giảm lượng cholesterol xấu trong máu, giảm béo, đồng thời là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa. Vì vậy, lợi ích của mật ong đen đắng là có thể ngăn ngừa các bệnh mãn tính, chẳng hạn như tiểu đường đến đột quỵ. Ngoài ra, đặc tính của mật ong đắng còn giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, tức là tắc nghẽn động mạch. 3. Tối đa hóa chức năng tuyến tụy
Hàm lượng chất crom trong mật ong đen giúp tuyến tụy có chức năng sản xuất insulin. Nhờ đó, quá trình chuyển hóa đường huyết trong cơ thể được lưu thông thuận lợi. Nó cũng tránh sự tích tụ của đường hoặc chất béo trong mạch máu. 4. Vượt qua chứng viêm
Các chất alkaloid cũng góp phần vào hiệu quả của mật ong đen, đặc biệt là trong việc khắc phục tình trạng sưng tấy hoặc viêm nhiễm. Khi tình trạng viêm được giải quyết, chức năng của các tế bào cơ thể có thể diễn ra một cách tối ưu. [[Bài viết liên quan]] 5. Duy trì sức chịu đựng
Hemoglobin cũng rất quan trọng để liên kết oxy trong cơ thể để duy trì sức chịu đựng và sức sống. 6. Bệnh nhân tiểu đường có thể tiêu thụ được
Mật ong đen cũng có thể được tiêu thụ cho bệnh nhân tiểu đường vì nó có hàm lượng đường thấp và hàm lượng alkaloid cao. Các ancaloit này lại giúp giảm lượng đường trong máu. Ngay cả ở những bệnh nhân tiểu đường có vấn đề về thị lực, một trong những lợi ích của mật ong đắng là nó giúp bình thường hóa mắt mờ. Không chỉ vậy, những điều khiến bệnh nhân tiểu đường khó chịu như tần suất đi tiểu đêm nhiều có thể giảm nhẹ bằng cách tiêu thụ mật ong đen. 7. Khắc phục chứng đau khớp
Một trong những tác nhân gây đau khớp là axit uric, và điều này có thể được khắc phục bằng mật ong đen được uống thường xuyên. Hàm lượng chất trung hòa độc tố trong mật ong đen có thể trung hòa các chất purin gây ra axit uric để chúng được loại bỏ dễ dàng qua thận. 8. Trị ung nhọt
Có ai ngờ, một công dụng khác của mật ong đen là chữa viêm loét, đặc biệt là khi xuất hiện các triệu chứng đáng lo ngại như đau và buồn nôn do axit dạ dày tăng cao. Thường xuyên tiêu thụ mật ong đen một cách thường xuyên có thể làm giảm cảm giác khó chịu của người bị loét. Trên thực tế, nó có thể giúp nuôi dưỡng hệ tiêu hóa của một người. 9. Loại bỏ đốm đen vào mặt
Ngoài tác dụng đối với sức khỏe, công dụng của mật ong đen còn có thể dùng để trấn yểm, thậm chí là trừ đốm đen hoặc các đốm đen trên mặt. Để duy trì làn da khỏe mạnh, bạn có thể sử dụng bằng cách thoa mật ong đen lên mặt 2 lần / tuần. Từ từ, các vết thâm sẽ mờ dần. 10. Vượt qua bệnh hen suyễn
Tiêu thụ mật ong đen cũng có thể điều trị bệnh hen suyễn và các vấn đề về phổi khác. Thật vậy, kết quả không phải là ngay lập tức, nhưng mật ong đen có thể là một lựa chọn cho bệnh nhân hen. 11. Khả năng giảm cân
Một lợi ích khác của mật ong đen là nó có khả năng giúp bạn giảm cân. Điều này là do mật ong là một nguồn năng lượng tự nhiên mà cơ thể có thể dễ dàng tiêu hóa. Nhờ đó, cholesterol trong máu có thể được chuyển hóa thành năng lượng. Nhưng hãy nhớ rằng, lợi ích của mật ong đen vẫn cần được nghiên cứu thêm để có thể chứng minh sự thật. Ngoài ra, nếu bạn muốn giảm cân, đừng chỉ phụ thuộc vào thức ăn mà hãy thường xuyên tập thể dục nhé! Ghi chú từ SehatQ
Nhưng nếu bạn mắc một bệnh nào đó, đừng thay thế phương pháp điều trị của bác sĩ bằng mật ong đen này. Nếu bạn bắt đầu tiêu thụ mật ong đen, hãy chọn một loại hoàn toàn tự nhiên và được chứng minh là chính hãng. Mật ong đen rất an toàn để sử dụng hàng ngày, có thể pha với các thức uống khác hoặc uống trực tiếp. Mật ong đen rất dồi dào và dễ tìm ở Indonesia, vì vậy nhiều khả năng bạn có thể tiêu thụ mật ong đen và nhận được những lợi ích của nó. Nếu bạn muốn biết thêm về lợi ích của mật ong và các thực phẩm lành mạnh khác nói chung, vui lòng liên hệ với bác sĩ của bạn qua Ứng dụng sức khỏe gia đình HealthyQ . Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ trên Google Play và Apple Store. [[Bài viết liên quan]]