Jelly Chọn thực phẩm để tăng tốc độ chữa bệnh lao, đây là sự lựa chọn

Quá trình chữa bệnh lao là một chặng đường dài đòi hỏi sự cam kết, ví dụ như việc tiêu thụ thuốc chống lao (OAT) trong suốt cả năm. Ngoài việc điều trị, có một số thực phẩm để tăng tốc độ chữa lành bệnh lao. Dinh dưỡng hợp lý có thể làm cho cơ thể béo hơn. Một khi tầm quan trọng của việc duy trì lượng thức ăn, ngay cả những người nhẹ cân hoặc thiếu dinh dưỡng cũng dễ bị nhiễm trùng lao tái phát hơn. Nguyên nhân là do, khi cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, hệ miễn dịch sẽ suy giảm. Trên thực tế, cơ thể phải ở trong tình trạng mạnh nhất có thể để chống lại vi khuẩn gây bệnh lao. Vì lý do này, điều quan trọng là chúng ta phải biết thức ăn cho người bị bệnh lao.

Thực phẩm để tăng tốc độ chữa lành bệnh lao

Để đảm bảo cơ thể nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết, dưới đây là một số thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành bệnh lao: Rau xanh chứa nhiều sắt và vitamin B cần thiết trong giai đoạn phục hồi bệnh lao

  • Rau xanh

Các loại rau có màu lá xanh đậm như cải xoăn và rau bina rất được khuyến khích làm thực phẩm để đẩy nhanh quá trình chữa lành bệnh lao. Loại rau xanh này rất giàu chất sắt và vitamin B. Cả hai đều là chất dinh dưỡng mà cơ thể cần trong giai đoạn phục hồi.

  • Rau củ nhiều màu sắc

Không chỉ rau xanh, các loại rau có màu sắc khác, đặc biệt là những loại có màu sáng cũng là thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình lành bệnh lao. Càng nhiều càng tốt, hãy tăng lượng tiêu thụ các loại rau có màu sáng như cà rốt, ớt hoặc bí đỏ.

  • Trái cây

Tất nhiên, trái cây chứa các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần khi đang hồi phục sau bệnh lao, vì vậy nó trở thành món ăn ngon cho người bị lao. Chọn các loại trái cây có màu sắc khác nhau như cà chua, quả việt quất, hoặc quả anh đào để ăn hàng ngày.  Ưu tiên các loại carbohydrate phức hợp như bánh mì nguyên cám

  • Ngũ cốc nguyên hạt

Có nhiều sự lựa chọn về thực phẩm làm từ ngũ cốc nguyên hạt như mì ống, bánh mì và ngũ cốc có thể là những thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành bệnh lao. Thay vào đó, hãy tránh các loại carbohydrate đơn giản và ưu tiên các loại carbohydrate phức hợp để nạp vào cơ thể hàng ngày.

  • Chất béo không bão hòa

Loại chất béo không bão hòa cũng rất tốt như một loại thực phẩm thay thế để đẩy nhanh quá trình chữa lành bệnh lao. Để thuận tiện, hãy thay thế bơvới chất béo không bão hòa như dầu ô liu hoặc dầu thực vật. Loại chất béo không bão hòa này có thể dùng để nấu ăn hoặc nấu ăn băng bó xà lách.

  • Thực phẩm giàu protein

Đối với những người đang trong quá trình chữa bệnh lao, hãy tăng cường ăn nhiều protein bằng cách tiêu thụ các nguồn protein cao. Đậu phụ, trứng hay chất đạm làm từ đậu nành cũng được cơ thể hấp thụ dễ dàng. Đây là loại protein dễ được cơ thể hấp thụ. Bạn cũng có thể chế biến bằng cách cắt thành từng miếng nhỏ.

  • Vitamin

Nguồn cung cấp vitamin chính là vitamin A, E, C cũng như các loại thực phẩm để đẩy nhanh quá trình chữa lành bệnh lao. Ví dụ về các nguồn vitamin A dễ tìm là trái cây và rau có màu vàng hoặc cam như cam, xoài, đu đủ, bí ngô và cà rốt. Trong khi đó, vitamin C có thể được lấy từ trái cây tươi như ổi, cam, cà chua, chanh hoặc ớt. Đối với vitamin E, tiêu thụ có thể từ các loại hạt, hạt hoặc dầu thực vật. Các loại hạt chứa selen và sắt cần thiết cho người bị lao

  • Selen và sắt

Các loại thực phẩm khác để tăng tốc độ chữa lành bệnh lao là selen và sắt. Các nguồn tốt nhất là quả hạch Brazil hoặc trứng tăng cường. Ngoài ra, nguồn selen và sắt cũng có thể từ hạt chia, hạt bí ngô, vừng, hạt lanh, nấm hoặc các loại hạt. Đối với những người không ăn chay, có thể lựa chọn thay thế từ đạm động vật. Ví dụ như cá, gà, và cả hàu.

  • Đồ ăn nhẹ bổ dưỡng

Ngoài những thực phẩm để đẩy nhanh quá trình chữa lành bệnh lao, hãy đảm bảo việc ăn vặt lúc rảnh rỗi cũng phải đủ chất dinh dưỡng. Ví dụ như sữa hạnh nhân, rau mầm hoặc rau. Hơn nữa, việc điều trị bệnh lao kéo dài lâu dài vì vậy cần phải cam kết ăn đồ ăn nhẹ bổ dưỡng. [[Bài viết liên quan]]

Điều gì nên tránh?

Mặt khác, có một số thực phẩm mà người đang điều trị bệnh lao nên tránh. Bất cứ điều gì?
  • Rượu và thuốc lá
  • Cà phê
  • Sản phẩm chế biến (gạo trắng hoặc đường)
  • Đồ ăn nhiều dầu mỡ hoặc đồ chiên rán
  • Thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa, chẳng hạn như thịt mỡ
Đôi khi, những loại thuốc mà bệnh nhân lao sử dụng làm cho họ giảm cảm giác thèm ăn. Trên thực tế, nó cũng có thể xuất hiện cảm giác buồn nôn và muốn nôn. Vì lý do này, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng việc tiêu thụ thực phẩm để đẩy nhanh quá trình chữa lành bệnh lao có đầy đủ chất dinh dưỡng và có lợi cho cơ thể. Thực phẩm tiêu thụ càng nhiều dinh dưỡng, quá trình chữa bệnh càng nhanh.