Khi nào bạn nên mặc áo nịt ngực? Đây là lời giải thích

Khi bạn phàn nàn về cơn đau ở lưng dưới, không có gì lạ khi các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng áo nịt thắt lưng như một phần của liệu pháp chữa bệnh. Corset thắt lưng là gì và bạn nên mặc nó khi nào? Áo corset thắt lưng là loại áo nịt ngực được làm từ chất liệu vải mềm và co giãn, được nâng đỡ bằng dây giúp ít bị nhão hay chảy xệ khi mặc. Chức năng của áo nịt ngực này là ổn định vùng thắt lưng bằng cách hạn chế chuyển động của nó để giảm cơn đau mà bạn cảm thấy. Cách sử dụng áo nịt ngực này là quấn quanh bụng và vùng lưng dưới, sau đó dùng keo dính, dây kéo hoặc dây ở phía trước gắn vào. Ngoài ra còn có một chiếc áo nịt lưng có dây đeo để đeo vào vai để không bị thay đổi tư thế khi sử dụng.

Những điều kiện nào cần phải mặc áo nịt ngực?

Như đã đề cập ở trên, việc sử dụng áo nịt lưng được khuyến khích khi bạn cảm thấy đau xung quanh lưng dưới của mình. Bản thân cơn đau ở khu vực này thường do nhiều nguyên nhân, ví dụ:

• Chấn thương cơ

Cơ bắp có thể bị thương khi chúng bị kéo hoặc bong gân do chuyển động đột ngột hoặc khi bạn nâng một khối lượng quá nặng. Đây là nguyên nhân chính gây ra chứng đau thắt lưng của bạn, bạn nên sử dụng áo nịt lưng trong thời gian ngắn hạn hoặc cho đến khi cơn đau thuyên giảm bằng cách nghỉ ngơi hoặc trị liệu.

• dây thần kinh bị chèn ép

Trong thế giới y học, một dây thần kinh bị chèn ép mô tả thoát vị đĩa đệm. Căn bệnh này xảy ra khi ổ đỡ giữa các đốt sống bị dịch chuyển hoặc kéo căng ra khỏi vị trí. Khi đó sự căng giãn này sẽ chèn ép các dây thần kinh xung quanh khiến các dây thần kinh này bị chèn ép và gây ra cảm giác đau nhức xung quanh. Đôi khi, thoát vị đĩa đệm Nó cũng có thể gây áp lực lên các đốt sống gần đó. Nguy cơ mắc bệnh này tăng lên theo độ tuổi. Những người trẻ tuổi cũng có thể bị chèn ép dây thần kinh nếu họ thường xuyên nâng tạ nặng hoặc thực hiện các chuyển động đột ngột, chẳng hạn do tập thể dục quá sức. Ngược lại với các chấn thương như bong gân, đau thoát vị đĩa đệm có thể kéo dài hơn 72 giờ. Do đó, các bác sĩ thường khuyên bạn nên sử dụng áo nịt ngực để giảm bớt cơn đau.

• Viêm khớp

Viêm khớp là tình trạng viêm một hoặc nhiều khớp, gây đau và cứng ở vùng bị ảnh hưởng. Viêm khớp có nhiều dạng, nhưng phổ biến nhất là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp, bệnh ngày càng nặng hơn theo tuổi tác.

• Hẹp ống sống

Căn bệnh này xảy ra khi tủy sống bị thu hẹp, chèn ép tủy sống và các dây thần kinh. Hẹp hầu hết là do thoái hóa đĩa đệm giữa hai đốt sống gây chèn ép vào rễ thần kinh hoặc tủy sống. Hẹp ống sống thường được đặc trưng bởi các triệu chứng, chẳng hạn như tê, chuột rút và yếu ở lưng dưới. Cơn đau sẽ trở nên tồi tệ hơn khi bạn phải đứng và đi lại. May mắn thay, nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng áo nịt lưng thường xuyên có thể làm giảm cơn đau do hẹp ống sống. Nếu đi kèm với liệu pháp, áo nịt thắt lưng cũng có thể cải thiện chức năng cột sống để bạn có thể tương đối cử động như bình thường. [[Bài viết liên quan]]

Cách sử dụng áo nịt lưng đúng cách

Điều đầu tiên bạn cần chú ý trong việc sử dụng áo nịt lưng là kích cỡ vừa vặn với cơ thể. Áo corset phải có khả năng nâng đỡ vùng bị đau và tạo sự thoải mái cho bạn trong quá trình sử dụng. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ chỉnh hình của bạn về thời gian bạn nên mặc áo nịt ngực. Có những người bắt buộc phải mặc chúng cả ngày, nhưng có những người chỉ phải mặc chúng vào những dịp nhất định. Đừng quên luôn giữ cho dây thắt lưng của bạn sạch sẽ. Nếu bất kỳ bộ phận nào bị hỏng hoặc bị rách, bạn có thể phải thay thế nó bằng một cái mới để vẫn đạt được hiệu quả tối đa.