Quả sảnh mọc ở vùng nhiệt đới Châu Á. Loài cây dại này có thể được tìm thấy mọc leo trong các khu vực sân vườn và bãi cỏ. Ở Indonesia, loại quả này được biết đến với nhiều tên khác nhau, chẳng hạn như sosononga ở Madura, patikan kebo ở Java, balakko ở vùng đất Batak và lubi-lubi ở Tây Sumatra. Quả có màu đỏ giống quả anh đào, đường kính từ 1-3 cm. Cây vươn cao đến 3 - 0 mét. Bạn đã thấy nó chưa? 
Sở thích ăn trái cây có thể ra mắt
Lợi ích của sở thích ăn trái cây đối với sức khỏe
Sở thích thường thấy ở các khu vườn, bãi cỏ, không mấy ai biết, loại quả có vị chua chua, ngọt ngọt này lại có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe. Bắt đầu từ việc duy trì sức khỏe của thận, giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm, đến cải thiện tâm trạng, cũng có thể thu được từ việc tiêu dùng các sở thích. Sau đây là lời giải thích về những lợi ích khác nhau của việc ăn trái cây đối với sức khỏe.1. Bảo vệ thận
Quả sảnh rất giàu chất chống oxy hóa như flavonoid và flavonoid. Cả hai hợp chất này đều có chức năng chống lại các gốc tự do có thể làm suy yếu chức năng thận và gây ra một số bệnh lý như tiểu đường và ung thư.2. Ngăn ngừa bệnh tim
Quả sảnh cũng được biết đến là loại quả giúp ngăn ngừa bệnh tim. Lợi ích này có được từ các đặc tính của flavonoid chứa trong nó. Flavonoid là một loại chất chống oxy hóa cũng có đặc tính chống viêm. Thành phần này cũng được cho là có thể làm giảm nguy cơ thu hẹp mạch máu do tích tụ mảng bám (xơ vữa động mạch) trong tim, cũng như duy trì sức khỏe của thành mạch máu. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên tiêu thụ một lượng lớn flavonoid có nguy cơ tử vong vì bệnh tim thấp hơn 18%.3. Giảm nguy cơ đột quỵ, ung thư và tim
Không chỉ có flavonoid và flavonoid, quả lobi còn có chất chống oxy hóa gọi là polyphenol có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. Hợp chất này cũng được biết đến với tác dụng ngăn ngừa loãng xương.4. Kiểm soát lượng đường trong máu
Các chất chống oxy hóa flavonoid trong quả lori cũng rất hữu ích để kiểm soát lượng đường trong máu. Do đó, sở thích ăn trái cây có khả năng ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Theo nghiên cứu, các loại chất chống oxy hóa anthocyanin, đặc biệt là cyanidine 3-glucoside và delfinidine 3-glucoside được biết là có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu. [[Bài viết liên quan]]5. Duy trì làn da khỏe mạnh
Quả đại sảnh chứa các hợp chất kháng nấm có thể bảo vệ da, tóc và móng tay khỏi nguy cơ nhiễm nấm.6. Làm trơn hệ thống tiêu hóa
Sở thích ăn trái cây có thể ra mắthệ thống tiêu hóa. Lợi ích của trái cây hành lang tiếp theo là tiêu hóa. Hàm lượng của enzyme lipase có trong quả mướp được biết là có tác dụng hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa. Khi làm việc với các enzym khác, chẳng hạn như protease và amylase, enzym lipase có khả năng phân hủy protein và chất béo để chúng được hệ tiêu hóa dễ dàng tiêu hóa.