11 cách để hết hôi miệng do sâu răng

Hôi miệng có thể do thực phẩm bạn ăn, vệ sinh răng miệng kém, sử dụng thuốc và các vấn đề sức khỏe nhất định. Ở một số người, hơi thở có mùi cũng có thể xuất hiện do sâu răng. Vậy làm sao để hết hôi miệng do sâu răng?

Hôi miệng do sâu răng diễn ra như thế nào?

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 80% nguyên nhân gây hôi miệng hay còn gọi là chứng hôi miệng là do các vấn đề về răng miệng và sức khỏe răng miệng, bao gồm cả sâu răng. Nguyên nhân chính dẫn đến sâu răng là do vi khuẩn sinh sôi từ việc tích tụ cặn thức ăn bám vào kẽ răng và không được vệ sinh sạch sẽ và đúng cách. Càng nhiều cặn thức ăn bám lại và không được làm sạch, vi khuẩn hoặc vi trùng trong khu vực khoang miệng của bạn càng nhiều. Một loại vi khuẩn gây ra sâu răng là Streptococcus mutans . Khi bạn ăn thức ăn và đồ uống có đường, những vi khuẩn này sẽ tiết ra một loại axit khiến răng dễ gãy. Ban đầu, axit từ vi khuẩn sẽ chỉ tạo ra một lỗ nhỏ trên răng. Theo thời gian, vi khuẩn và axit bám vào răng sẽ càng làm tăng kích thước của lỗ sâu răng và làm hỏng răng. Vi khuẩn trong lỗ sâu răng và vi khuẩn có ở vùng răng miệng tiếp tục sinh sống gây ra tình trạng hôi miệng. Hôi miệng do sâu răng cũng có thể trở nên tồi tệ hơn nếu miệng chứa đầy vi khuẩn, chẳng hạn như: Fusibacterium , P. intermedia , và T. denticola . Nguyên nhân là do ba loại vi khuẩn này có thể phân hủy protein thành các hợp chất sulfua. Hợp chất này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng hôi miệng do sâu răng khiến hơi thở có mùi khó chịu.

Làm thế nào để hết hôi miệng do sâu răng

Tin tốt là có một số cách để loại bỏ hơi thở có mùi do sâu răng có thể được thực hiện. Dưới đây là những cách khác nhau để loại bỏ hơi thở có mùi do sâu răng:

1. Đánh răng thường xuyên

Đánh răng hai lần một ngày là điều quan trọng, một cách để hết hôi miệng do sâu răng là luôn giữ cho răng miệng sạch sẽ bằng cách đánh răng thường xuyên. Nếu không thực hiện bước này, vi khuẩn trong khoang miệng có thể tiếp tục sinh sôi và khiến tình trạng hôi miệng do sâu răng trở nên trầm trọng hơn. Tốt nhất, bạn nên đánh răng hai lần một ngày bằng kem đánh răng có chứa florua. Tuy nhiên, bạn cũng có thể đánh răng sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ. Điều cần tránh là đánh răng quá thường xuyên hoặc quá mức. Mặc dù có thể làm cho răng sạch hơn, nhưng đánh răng quá nhiều có thể làm mòn men răng, thực ra có chức năng bảo vệ răng.

2. Thay bàn chải đánh răng sau ba tháng sử dụng

Cách tiếp theo để hết hôi miệng do sâu răng là thay bàn chải đánh răng sau 3 tháng sử dụng. Mỗi khi bạn đánh răng, tất nhiên những phần còn sót lại của thức ăn đã được làm sạch thành công sẽ di chuyển đến phần lông bàn chải được sử dụng. Ngay cả khi đã rửa kỹ bàn chải đánh răng, vi khuẩn vô hình vẫn có thể bám vào lông bàn chải. Vì vậy, bạn cần thay bàn chải 3 tháng một lần để quá trình làm sạch răng được diễn ra một cách tối ưu nhất. Tuy nhiên không cần đợi đến 3 tháng sử dụng. Nếu tình trạng bàn chải đánh răng của bạn bắt đầu bị hỏng, bạn nên thay ngay.

3. Làm sạch lưỡi

Làm sạch lưỡi cũng là một cách giúp bạn hết hôi miệng do sâu răng. Có, ngoài việc dính giữa các răng, các mảnh vụn thức ăn nhỏ có thể đọng lại trên bề mặt lưỡi. Tình trạng này nếu cứ để lâu sẽ tích tụ lại gây ra tình trạng hôi miệng. Vì vậy, làm thế nào để làm sạch lưỡi của bạn khi đánh răng để vi khuẩn và chất bẩn bám vào không còn nữa. Nếu cứ để thế này thì càng lâu tích tụ càng nhiều. Vì vậy mà tình trạng hôi miệng là điều khó tránh khỏi.

4. Làm xỉa răng răng (chỉ nha khoa)

Dùng chỉ nha khoa Mọc răng là một hoạt động để làm sạch kẽ răng bằng cách sử dụng chỉ nha khoa. Bước này để giữ vệ sinh vùng răng miệng được thực hiện nhằm làm sạch mảng bám và chất bẩn mà bàn chải đánh răng không thể chạm tới được. Sau đây là cách hết hôi miệng do sâu răng tiếp theo.

5. Súc miệng bằng nước súc miệng

Súc miệng bằng nước súc miệng là cách giúp bạn hết hôi miệng do sâu răng. Bạn có thể làm điều này sau khi đánh răng. Chọn một loại nước súc miệng có tính sát khuẩn, sau đó dùng nước này súc miệng trong vài phút để làm sạch vùng kẽ răng và miệng của các mảnh vụn thức ăn. Nhờ đó, hơi thở của bạn trở nên thơm mát hơn và tránh được các vấn đề răng miệng khác nhau.

6. Uống đủ nước

Uống đủ nước cũng là cách giúp bạn hết hôi miệng do sâu răng. Uống nước có thể giữ ẩm cho vùng miệng đồng thời làm sạch khoang miệng khỏi vi khuẩn và chất bẩn mắc kẹt giữa các kẽ răng. Bằng cách này, bạn có thể giảm tiếp xúc với vi khuẩn và axit có thể ăn mòn bề mặt răng. Ngoài ra, bạn có thể uống sữa để giảm thiểu tình trạng hôi miệng. Ngoài ra, tránh uống đồ uống có đường có chứa đường, soda, hoặc những thứ tương tự để đường không dính vào răng của bạn.

7. Tránh thức ăn gây hôi miệng

Cách tiếp theo để loại bỏ hơi thở có mùi do sâu răng là tránh các loại thực phẩm gây hôi miệng. Một số loại thực phẩm có thể gây hôi miệng, chẳng hạn như tỏi, hành tây, petai, jengkol, cho đến thực phẩm có chứa đường. Nếu bị sâu răng, bạn nên tránh những thực phẩm này để không làm tình trạng hôi miệng trở nên trầm trọng hơn.

8. Giảm uống cà phê

Caffeine trong cà phê có thể làm tăng nguy cơ hôi miệng Một số người có thể cần lượng caffeine từ một tách cà phê để bắt đầu ngày mới. Nó nhằm mục đích nâng cao tinh thần để loại bỏ cơn buồn ngủ. Tuy nhiên, khi bị hôi miệng do sâu răng, bạn nên giảm lượng cà phê uống hàng ngày. Nguyên nhân là do trong cà phê có chứa hàm lượng lưu huỳnh đủ cao để gây hôi miệng. Không chỉ vậy, thành phần caffein trong cà phê có thể khiến miệng bạn bị khô, tăng nguy cơ hôi miệng. Điều này là do nước bọt giúp làm sạch vi khuẩn và các mảnh vụn thức ăn trong vùng răng và miệng có thể gây hôi miệng. Vì vậy, bạn nên hạn chế uống cà phê như một cách để thoát khỏi tình trạng hôi miệng do sâu răng, đúng vậy.

9. Tránh uống rượu

Tránh uống rượu cũng là một cách giúp bạn thoát khỏi tình trạng hôi miệng do sâu răng. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Microbiome tiết lộ rằng nồng độ vi khuẩn có hại cao hơn có thể là nguyên nhân gây ra hơi thở có mùi. Hơn nữa, rượu cũng có thể kích hoạt trào ngược axit, khiến axit trong dạ dày trào lên cổ họng và gây hôi miệng.

10. Không hút thuốc

Ngoài việc không có lợi cho cơ thể, hút thuốc lá có thể gây tổn thương nướu, làm bẩn vùng răng miệng, đồng thời gia tăng vi khuẩn trong khu vực khoang miệng. Tình trạng này có thể gây hôi miệng.

11. Kiểm tra với nha sĩ

Bạn đã thử cách chữa hôi miệng do sâu răng trên đây nhưng tình trạng hôi miệng không thuyên giảm hoặc ngày càng nặng hơn? Vì vậy bạn nên đến nha sĩ kiểm tra ngay tình trạng bệnh. Do đó, hơi thở có mùi do sâu răng có thể được điều trị nhanh chóng hơn và ngăn ngừa nó trở nên tồi tệ hơn. Việc điều trị hôi miệng do sâu răng còn tùy thuộc vào mức độ bệnh của bạn. Bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp tùy theo nguyên nhân gây hôi miệng do sâu răng. Kiểm tra với nha sĩ là cách đúng đắn để thoát khỏi tình trạng hôi miệng do sâu răng. Một số phương pháp điều trị nha khoa có thể loại bỏ chứng hôi miệng do sâu răng bao gồm:
  • Điều trị bằng cách sử dụng florua
Một cách để loại bỏ hơi thở có mùi do sâu răng về mặt y học là sử dụng phương pháp điều trị bằng florua. Điều trị bằng cách sử dụng florua, florua lỏng, gel, bọt hoặc dầu bóng, được chà xát lên bề mặt răng là bước đầu tiên để điều trị sâu răng. Hàm lượng florua trong điều trị sâu răng có xu hướng nhiều hơn kem đánh răng thông thường để giúp phục hồi lớp ngoài của răng (men răng) và che lấp các lỗ nhỏ trên răng.
  • Trám răng
Trám răng là cách giúp bạn thoát khỏi tình trạng hôi miệng do sâu răng về mặt y học ở giai đoạn đầu. Bệnh nhân có thể lựa chọn vật liệu trám sẽ sử dụng, chẳng hạn như sứ, nhựa composite, hoặc hỗn hống được làm từ hỗn hợp của một số vật liệu trám răng khác.
  • Vương miện răng
Đặt mão răng hoặcVương miện nha khoa có thể là một lựa chọn nếu sâu răng do lỗ sâu răng đã mở rộng và răng trở nên giòn. Phương pháp điều trị nha khoa này có thể cải thiện vẻ ngoài của răng và bảo vệ chúng khỏi bị hư hại thêm. Tuy nhiên, trước khi gắn mão răng, nha sĩ sẽ tiến hành loại bỏ phần răng bị hư và sâu trước. Các lựa chọn vật liệu bọc răng sứ có thể được sử dụng bao gồm vàng, sứ có độ bền cao, nhựa thông, sứ có hỗn hợp kim loại và các vật liệu khác.
  • Điều trị tủy răng
Điều trị tủy răng là cần thiết khi răng bị tổn thương hoặc sâu răng đã gây tổn thương nghiêm trọng đến niêm mạc bên trong của răng và các dây thần kinh của răng. Điều trị nha khoa này nhằm mục đích sửa chữa sâu răng nghiêm trọng và loại bỏ các mô thần kinh bị sâu. Sau đó, nha sĩ sẽ bôi thuốc vào chân răng. Hơn nữa, các phương pháp điều trị nha khoa khác có thể được thực hiện tùy theo tình trạng răng của bạn, chẳng hạn như trám răng.
  • Nhổ răng
Nhổ răng là cần thiết khi tình trạng sâu răng không thể khắc phục được bằng các phương pháp điều trị nha khoa do đó phải nhổ chiếc răng bị tổn thương. Tuy nhiên, vì nhổ răng có thể để lại khoảng trống và cho phép các răng khác dịch chuyển, bạn có thể cân nhắc đến việc cấy ghép nha khoa để thay thế răng đã nhổ. [[bài viết liên quan]] Giữ gìn sức khỏe răng miệng, tránh các tác nhân gây hôi miệng và chăm sóc răng miệng là một số cách hiệu quả giúp bạn thoát khỏi tình trạng hôi miệng do sâu răng. Ngoài ra, đi khám sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng một lần là điều rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng hôi miệng do sâu răng và các vấn đề ở các vùng răng miệng khác cũng có thể gây ra mùi khó chịu. Tuy nhiên, nếu tình trạng không thuyên giảm sau khi thực hiện cách hết hôi miệng do sâu răng trên đây, bạn nên đến bác sĩ nha khoa tư vấn lại.