Các môn thể thao cầu, các bài tập trí não có thể ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ

Thể thao cầu không chỉ là nơi đánh bài cho vui. Hoạt động này là một trong những môn thể thao được thế giới công nhận đòi hỏi tầm nhìn xa trong việc nhìn ra cơ hội và xây dựng chiến lược, điều này chắc chắn sẽ rèn giũa bộ não của người chơi. Là một môn thể thao, cầu trú ẩn thuộc Liên đoàn Cầu thế giới (WBF) được thành lập từ năm 1958. Trong khi đó ở Indonesia, các vận động viên thể thao quốc gia cầu dưới sự bảo trợ của tổ chức mẹ được gọi là Joint Cầu Toàn bộ Indonesia (GABSI) tồn tại năm 1953 và gia nhập WBF năm 1960.

Thể thao cầu chơi theo đội

Khác với cờ vua có thể chơi một chọi một, một môn thể thao cầu phải được thực hiện bởi một đội gồm 2 người. Một ván đấu phải có 2 đội chơi nên có 4 người chơi. (người chơi), với mỗi người chơi trong một đội ngồi đối diện nhau và tạo thành một đội Bắc Nam và Đông Tây. Ở Indonesia, thể thao cầu chẳng hạn như đạt đến đỉnh cao của sự nổi tiếng tại Đại hội thể thao châu Á 2018. Vào thời điểm đó, người giàu nhất đất nước, Michael Bambang Hartono, cũng là một vận động viên cầu đội tuyển quốc gia, đạt huy chương đồng môn thể thao này. Mặc dù ít phổ biến hơn trong nước, Indonesia đã có những nhà vô địch thế giới trong môn thể thao này, đó là Eddy Manopo và (muộn) Henky Lasut. Bộ đôi vận động viên Đỏ-Trắng đã trở thành người xuất sắc nhất tại Giải vô địch Thế giới Cầu năm 2014.

Cách chơi thể thao cầu?

Môn thể thao cầu được chơi mà không có bất kỳ lá bài Joker nào. cầu chơi bằng cách sử dụng boong tàu tiêu chuẩn bao gồm 52 lá bài (không có Joker). Về nguyên tắc, trò chơi này bao gồm 3 phần, đó là:
  • Bán đấu giá (bán đấu giá): các giai đoạn khi người chơi đặt giá thầu (đấu thầu) bắt đầu từ một trong các người chơi, sau đó tiếp tục luân phiên theo chiều kim đồng hồ.
  • Chơi (chơi): Giai đoạn mà một trong các bên (Đông Tây hoặc Bắc Nam) thắng thầu thực hiện thủ thuật để hoàn thành hợp đồng.
  • Ghi điểm (ghi bàn)
Đấu giá hoặc bán đấu giá phải được thực hiện để xác định một hợp đồng về một trò chơi trong một môn thể thao cầu. Ở giai đoạn này, bạn và đối tác của bạn sẽ đưa ra những bộ quần áo sẽ được thực hiện kèn chiến đấu để trở thành người khai báo. Để thắngbán đấu giá, Bạn và đối tác của bạn phải mua một hợp đồng bằng cách đưa ra mức phù hợp cao nhất. Đối thủ cũng sẽ làm như vậy và bạn có thể đặt giá thầu cao hơn nữa để mua hợp đồng và trở thành người khai báo hoặc là vượt qua, và để đối thủ là người khai báo. Ưu đãi trong các môn thể thao cầu chính nó được ký hiệu bằng một số theo sau là một chữ cái, cụ thể là:
  • Không Trump (NT)
  • Spades (S)
  • Trái tim (H)
  • Kim cương (D)
  • Câu lạc bộ (C)
Giá thầu thấp nhất là 1C, trong khi giá cao nhất là 7NT. Bán đấu giá sẽ kết thúc khi có 3 người chơi vượt qua luân phiên sau đấu thầu cuối cùng. Mặc dù vậy, người đưa ra giá thầu cuối cùng không nhất thiết phải là người khai báo. Thuộc tính người khai báo có thể rơi vào tay đối tác, nếu người chơi trả giá cao nhất là một hình thức hỗ trợ cho đối tác đã đặt giá thầu cùng màu trước. Thí dụ:

Người chơi miền Nam đặt giá thầu cao nhất với các hợp đồng 4H, sau đó sẽ là người khai báo có thể là Nam, có thể là Bắc (đối tác) bắt đầu chào hàng màu Trái tim (H). Nếu North bắt đầu màu H, thì North trở thành người khai báo. Nếu Nam là người khởi xướng việc trả giá H thì Nam sẽ hành động như người khai báo. Sau khi chiến thắngđấu giá, nhóm phải thực hiện giá thầu của mình. Được ghi nhận là người khai báo thành công thì hợp đồng đấu thầu phải đáp ứng công thức: Số thủ thuật = cấp độ hợp đồng cộng với 6 Ví dụ, nếu người khai báo đưa ra hợp đồng 3S, khi đó mức hợp đồng là 3 và số thủ thuật cần thực hiện là 9. Màu thuổng sẽ là một con át chủ bài.

Lợi ích thể thao cầu vì sức khỏe

Môn thể thao đánh cầu có thể cải thiện kỹ năng tư duy Thể thao đánh cầu không phải là loại hình tập luyện đòi hỏi sự vận động của cơ thể, mà là khả năng lên chiến lược và đọc cơ hội của não bộ. Do đó, chơi môn thể thao bài này sẽ mang lại lợi ích cho bạn, bao gồm:

1. Rèn luyện kỹ năng tư duy

Nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ thích chơi cầu thường đạt điểm cao hơn trong các môn học về nhận thức, chẳng hạn như toán và khoa học, so với những đứa trẻ chưa bao giờ chơi cầu. Điều này là do sự phát triển của các kiểu tư duy suy diễn, cụ thể là khả năng của não để thực hiện các phép tính và đưa ra các kết luận hợp lý.

2. Ngăn ngừa chứng mất trí nhớ

Bệnh sa sút trí tuệ giống hệt bệnh thoái hóa nhưng bố mẹ thích chơi cầu được chứng minh là có thể tránh được tình trạng này. Vì thể thao cầu có thể cải thiện trí nhớ và làm sắc nét bộ não của người chơi.

3. Tăng cường kỹ năng xã hội

Chơi cầu với bạn bè của bạn có thể củng cố mối quan hệ. Không ít doanh nhân chịu chơi cầu trong khi thảo luận về hợp đồng hợp tác.

Ghi chú từ SehatQ

Môn thể thao đánh cầu chắc chắn sẽ đánh lừa não bộ của bạn trong suốt thời gian trò chơi. Nếu bạn muốn thử một hình thức rèn luyện trí não khó khăn hơn, hãy thử tham gia một cộng đồng địa phương hoặc câu lạc bộ cầu nối.