Mắt Nóng, Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Như Thế Nào?

Cảm giác nóng mắt có thể gây khó chịu cho người mắc phải. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ kích ứng nhẹ cho đến trường hợp khẩn cấp cần được điều trị ngay lập tức. Nóng mắt cũng có thể đi kèm với các triệu chứng khác như ngứa, đau hoặc chảy dịch. Trước khi bàn về cách xử lý, trước hết giúp chúng ta tìm hiểu những nguyên nhân gây ra hiện tượng nóng mắt.

Nguyên nhân nóng mắt

Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra nóng mắt:

1. Tiếp xúc với hóa chất

Mắt có thể cảm thấy nóng khi tiếp xúc với hóa chất, chẳng hạn như dầu gội đầu, xà phòng, nước hoa, clo, kem chống nắng, đồ trang điểm hoặc các sản phẩm tẩy rửa. Không chỉ nóng, mắt bạn còn có thể bị đau, đỏ và chảy nước mắt.

2. Sử dụng kính áp tròng

Việc sử dụng kính áp tròng phải được thực hiện đúng cách Việc đeo kính áp tròng trong thời gian dài có thể khiến mắt bị nóng hoặc thậm chí đau nhức. Đặc biệt nếu kính áp tròng được sử dụng ít khi được vệ sinh để mắt cũng có thể bị kích ứng.

3. Kích ứng môi trường

Bỏng mắt có thể do các tác nhân từ môi trường, chẳng hạn như khói, bụi, phấn hoa hoặc lông thú cưng bay vào mắt. Ngay cả tay vô tình chạm vào mắt sau khi ăn đồ cay cũng có thể bị bỏng mắt.

4. Cháy nắng

Tiếp xúc quá nhiều với tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây bỏng mắt. Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy các triệu chứng khác, bao gồm nhạy cảm với ánh sáng, đau mắt, chảy nước mắt, mắt có cảm giác như có cát, trước sự hiện diện của quầng sáng.

5. Căng mắt

Nếu mắt bạn cảm thấy nóng sau khi nhìn chằm chằm vào màn hình sáng, bạn có thể đang bị mỏi mắt. Ngoài cảm giác bỏng rát, bạn cũng có thể bị song thị, chảy nước mắt, khô mắt và nhạy cảm với ánh sáng. Tình trạng này cũng có thể xảy ra sau khi bạn lái xe đường dài hoặc tiếp xúc với không khí khô.

6. Khô mắt

Khô mắt có thể xảy ra khi các ống dẫn nước mắt không tiết đủ nước mắt, khiến mắt cảm thấy nóng, đau và đỏ. Mí mắt cũng có thể cảm thấy nặng và mờ tầm nhìn. Ngoài ra, tình trạng khô mắt cũng có thể xảy ra do tình trạng mệt mỏi do nhìn các thiết bị thường xuyên.

7. Viêm bờ mi

Viêm bờ mi có thể gây nóng và đau mắt Viêm bờ mi là tình trạng mí mắt bị viêm do nhiễm vi khuẩn. Tình trạng này đặc trưng bởi da đóng vảy ở gốc mí mắt, mắt sưng đỏ, nóng và có thể cản trở thị lực.

8. Viêm kết mạc

Viêm kết mạc là tình trạng viêm kết mạc hoặc lớp mỏng trong suốt bao phủ phần lòng trắng của mắt. Bệnh truyền nhiễm này có thể do nhiễm vi rút hoặc vi khuẩn. Ngoài việc bỏng rát mắt, bạn cũng có thể cảm thấy đau mắt.

9. Bệnh Rosacea ở mắt

Bệnh rosacea mắt là một tình trạng gây viêm mí mắt. Tình trạng này có thể gây đau và nhạy cảm với ánh sáng. Trong những trường hợp nghiêm trọng của bệnh rosacea ở mắt, người bệnh có thể bị mất thị lực.

10. Mộng thịt

Mộng thịt là sự phát triển của mô thịt trên phần trắng của mắt. Tình trạng này có thể do sự kết hợp của khô mắt và tia UV. Mộng thịt có thể gây nóng, ngứa, đỏ và sưng mắt. Trong một số trường hợp, mô phát triển có thể mở rộng để che giác mạc. [[Bài viết liên quan]]

Làm thế nào để đối phó với đôi mắt nóng

Mắt có cảm giác nóng có thể khiến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh bị xáo trộn. Có một số điều bạn có thể làm tại nhà để giải quyết vấn đề này, đó là:

• Rửa sạch mí mắt bằng nước ấm để loại bỏ các chất gây kích ứng và giảm viêm hoặc khô mắt.
• Nhúng một miếng vải vào nước ấm, sau đó đắp lên mắt nhắm nghiền trong vài phút.
• Uống nhiều nước hơn để tăng độ ẩm cho mắt và giảm tình trạng khô mắt.
• Cho mắt của bạn nghỉ ngơi bằng cách không nhìn vào màn hình trong một thời gian. Nếu bạn thường xuyên sử dụng điện thoại thông minh của mình cho các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như thường xuyên họp và nhìn vào màn hình điều khiển, thì hy vọng rằng bạn sẽ làm được điều này Quy tắc 20, nghĩa là dừng lại sau mỗi 20 phút và nhìn vào khoảng cách 20 feet hoặc 6 mét trong 20 giây.
• Đeo kính râm khi đi du lịch để bảo vệ mắt khỏi nắng và gió.
• Ăn nhiều omega-3 hơn, chẳng hạn như cá hồi, cá ngừ và cá mòi để giảm chứng khô và nóng mắt.
• Bật máy giữ ẩm để tăng độ ẩm.
• Đặt các lát dưa chuột lên mắt để có cảm giác mát lạnh.

Nếu tình trạng mắt của bạn không được cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn, bạn cần đến ngay bác sĩ nhãn khoa để được điều trị thích hợp. Để thảo luận thêm về đôi mắt nóng bỏng, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play .