9 nguyên nhân gây ra mùi cơ thể và cách thoát khỏi nó dễ dàng

Sẽ vô ích nếu ngoại hình được tiết chế tối đa nhưng mùi cơ thể vẫn “bao trùm” cơ thể. Không chỉ bạn bị làm phiền, bạn bè xung quanh bạn cũng sẽ tránh xa, đặc biệt nếu mùi cơ thể quá nồng. Để ngăn chặn tình trạng bất an này, hãy xác định những nguyên nhân gây ra mùi cơ thể và cách phòng tránh.

Nguyên nhân gây ra mùi cơ thể khó chịu

Nhiều ý kiến cho rằng nguyên nhân gây ra mùi cơ thể là do vi khuẩn sống trên da gây ra. Trên thực tế, mùi cơ thể xuất hiện do những vi khuẩn này phân hủy mồ hôi, thành axit. Tình trạng y tế này còn được gọi là bệnh bromhidrosis, chứng nhiễm trùng thấm nước, hoặc chứng ozochrotia. Có thể bạn cho rằng nước mồ hôi là nguyên nhân gây ra mùi cơ thể hoặc là nguyên nhân gây ra mùi hôi nách. Thực tế, nước mồ hôi không có mùi. Theo Hiệp hội Tiến bộ Khoa học Hoa Kỳ, mùi cơ thể xuất hiện khi vi khuẩn trên da sinh sôi và nảy nở trong mồ hôi. Khi điều này xảy ra, vi khuẩn cũng biến nước mồ hôi thành axit, sau đó gây ra mùi hôi.

Đừng để mùi cơ thể khiến bạn bị bạn bè xa lánh Ngoài những nguyên nhân gây ra mùi cơ thể ở trên, những điều sau đây cũng có thể là nguyên nhân gây ra mùi cơ thể khiến bạn bị những người xung quanh xa lánh:

1. Thực phẩm gây mùi cơ thể

Thực phẩm gây ra mùi cơ thể, “Bạn là những gì bạn ăn”, cũng có thể mô tả vấn đề về mùi cơ thể mà bạn cảm thấy. Bởi vì, có một số loại thực phẩm có thể khiến cơ thể bạn có mùi khó chịu, cụ thể như sau.

Rau thuộc họ cải

Rau thuộc họ cải là một loại rau thuộc họ Họ Cải (Brassicaceae). Bông cải xanh, súp lơ trắng, để cải xoăn bao gồm cả rau thuộc họ cải rất phổ biến với người dân Indonesia. Rõ ràng, những loại rau này là nguyên nhân gây ra mùi cơ thể, vì chúng có chứa lưu huỳnh, chất này sẽ phân hủy thành hydro sunfua có mùi hôi. Nhưng không có nghĩa là bạn không nên ăn, vì những loại rau này rất tốt cho cơ thể. Bạn có thể tiêu thụ nó ở mức độ vừa phải.

Các loại thảo mộc và gia vị

Các loại gia vị như tỏi, hành, thìa là, cà ri cũng là nguyên nhân gây ra mùi cơ thể. Khi cơ thể phá vỡ các loại gia vị này, các hợp chất như lưu huỳnh sẽ được sản xuất trong cơ thể. Không chỉ vậy, mùi hành còn có thể phản ứng với việc tiết quá nhiều mồ hôi, cuối cùng gây ra mùi cơ thể.

Rượu

Có nghiên cứu chứng minh rằng những người nghiện rượu nặng có mùi cơ thể khó chịu. Bởi vì, thông qua quá trình trao đổi chất, rượu có thể mang lại axetat. Bạn càng uống nhiều, cơ thể càng tạo ra nhiều axetat. Mùi cơ thể khó chịu cuối cùng cũng xuất hiện.

2. Điều kiện y tế

Những người bị ung thư giai đoạn cuối có khả năng có mùi cơ thể nặng. Tình trạng này xảy ra do vết thương bị nhiễm trùng, xuất hiện trên cơ thể bệnh nhân ung thư. Một chứng rối loạn chuyển hóa được gọi là trimethylaminuria cũng có thể gây ra mùi cơ thể khó chịu. Trimethylaminuria có thể gây ra mùi tanh do cơ thể không thể phân hủy chất hóa học trimethylamine.

3. Nhiễm trùng

Nếu da của bạn bị nhiễm trùng, khu vực bị nhiễm trùng có khả năng gây ra mùi cơ thể. Một số bệnh nhiễm trùng da dưới đây, có thể là nguyên nhân gây ra mùi cơ thể:

Trichomycosis axillaris: nhiễm trùng do vi khuẩn ở các nang lông ở nách
Erythrasma: nhiễm trùng da do vi khuẩn
Intertrigo: phát ban trên các nếp gấp của da có thể gây ra mùi hôi nếu bị nhiễm trùng xung quanh.

Ngoài nhiễm trùng da, một số bệnh nhiễm trùng âm đạo, chẳng hạn như nhiễm ký sinh trùng âm đạo hoặc viêm âm đạo do vi khuẩn, có thể gây ra những thay đổi về mùi âm đạo. Các bệnh nhiễm trùng khác cũng có thể tấn công bên ngoài âm đạo và gây ra mùi hôi cơ thể.

4. Thiếu vitamin và khoáng chất

Khi bạn không ăn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, mùi cơ thể có thể xuất hiện. Ví dụ, thiếu vitamin C có thể làm cho nước mồ hôi của bạn có mùi thối. Vì vậy, ăn những thực phẩm lành mạnh không chỉ có tác động tốt đến sức khỏe mà còn cả mùi cơ thể. Hấp thu kém, xảy ra khi cơ thể không thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn, cũng có thể gây ra mùi cơ thể. Điều này là do các vitamin và khoáng chất từ thực phẩm lành mạnh không được cơ thể hấp thụ.

5. Béo phì

Những người béo phì thường có lỗ chân lông ẩn trong các nếp gấp của cơ thể. Các nếp gấp ẩm, ấm và tối có thể là nơi sinh sản của vi khuẩn. Nhờ đó, mùi cơ thể không còn là điều khó tránh khỏi.

6. Căng thẳng

Nguyên nhân gây ra mùi cơ thể trên cái này nghe có vẻ đáng ngạc nhiên. Nhưng trên thực tế, các rối loạn tâm thần như căng thẳng có thể gây ra mùi cơ thể! Điều này xảy ra vì căng thẳng có thể khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn, do đó mồ hôi sẽ khiến cơ thể có mùi. Trong một nghiên cứu, rối loạn căng thẳng tinh thần và chứng hyperhidrosis (một tình trạng bệnh lý khiến cơ thể đổ mồ hôi quá mức) có mối liên hệ với nhau. Nhiều người mắc chứng hyperhidrosis cũng bị căng thẳng, đặc biệt là họ cảm thấy bất an khi đổ mồ hôi nhiều hơn.

7. Nhiễm trùng tai

Bạn có biết rằng nhiễm trùng tai có thể gây ra ráy tai có mùi? Đôi khi, mùi của ráy tai thường bị nhầm với mùi cơ thể. Trên thực tế, nguồn gốc của mùi đến từ bên trong tai.

8. Rối loạn tuyến giáp

Khi bạn có tuyến giáp hoạt động quá mức, cơ thể bạn thường đổ mồ hôi rất nhiều. Ngay cả khi bạn không hoạt động nhiều, tình trạng này vẫn có thể xảy ra và gây ra mùi hôi nách.

9. Rối loạn chức năng thận và gan

Rối loạn thận và gan cũng có thể gây ra mùi cơ thể. Điều này là do thận và gan cũng giúp cơ thể đào thải chất độc. Nếu hai cơ quan này không hoạt động bình thường, chất độc có thể tích tụ trong máu và đường tiêu hóa và tạo ra mùi cơ thể.

Làm thế nào để loại bỏ mùi cơ thể nhanh chóng

Nếu nguyên nhân gây ra mùi cơ thể hoặc nguyên nhân gây ra mùi hôi nách của bạn xuất phát từ một bệnh lý như tiểu đường thì bác sĩ sẽ cố gắng điều trị dứt điểm căn bệnh này. Ngoài ra, có một số mẹo nhỏ có thể giúp bạn kiểm soát mùi cơ thể khiến bạn bè không xa lánh:

1. Tắm bằng nước ấm

Tắm là hoạt động bắt buộc phải làm, để loại bỏ mùi hôi cơ thể. Hơn nữa, nếu tắm bằng nước ấm. Điều này là do nước ấm có thể tiêu diệt vi khuẩn trên da của bạn. Bước này đặc biệt quan trọng khi thời tiết nắng nóng, khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn. Nếu tình trạng này xảy ra, bạn phải tắm nhiều hơn một lần, trong một ngày.

2. Quần áo

Mặc quần áo bằng sợi tự nhiên để da thở tốt hơn. Vì vậy, sự bay hơi của mồ hôi thậm chí còn tốt hơn. Nhờ đó, có thể tránh được mùi cơ thể.

3. Tránh đồ ăn cay

Hành tây để nấu cà ri là nguyên liệu trong các món ăn cay nên tránh để ngăn mùi cơ thể nồng nặc. Vì thức ăn cay có xu hướng khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn khi ăn.

4. Sử dụng xà phòng diệt khuẩn

Nếu loại xà phòng yêu thích của bạn không loại bỏ được mùi cơ thể, thì có lẽ nó không có đặc tính kháng khuẩn. Ngay từ bây giờ, hãy sử dụng xà phòng được trang bị tính năng kháng khuẩn, để loại bỏ vi khuẩn trên da. Bốn cách trên, bạn có thể thử để khử mùi hôi cơ thể. Tất nhiên, bạn không muốn mùi cơ thể nồng nặc cản trở các hoạt động thường ngày. Ngoài ra, hãy thử sử dụng chất khử mùi để giúp giải quyết vấn đề mùi cơ thể của bạn. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Nếu một số mẹo trên vẫn không hiệu quả trong việc khử mùi hôi cơ thể, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Đó có thể là nguyên nhân gây ra mùi cơ thể của bạn đến từ một tình trạng bệnh lý chẳng hạn như bệnh tiểu đường. Đừng bao giờ coi thường mùi cơ thể, vì nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng.