Mọi người đều có thể cảm thấy buồn và bối rối, nhưng nó có khả năng được gọi là trầm cảm nếu giai đoạn này kéo dài vài ngày đến vài tuần. Khi một người bị trầm cảm, các triệu chứng có thể khác nhau. Có ít nhất 9 loại trầm cảm và các mức độ trầm cảm có thể ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường của một người.
Các loại trầm cảm khác nhau
Tùy thuộc vào các triệu chứng và ảnh hưởng của chúng đến cuộc sống của một người, dưới đây là các mức độ trầm cảm:
1. Rối loạn trầm cảm nặng
Mức độ trầm cảm nặng hoặc
rối loạn trầm cảm mạnh Đây là một trong những chứng trầm cảm cổ điển phổ biến nhất. Những người khác biệt có thể cảm thấy các triệu chứng bất cứ lúc nào, hàng ngày. Cũng như các dạng trầm cảm khác, cảm giác của người bệnh có thể không liên quan gì đến môi trường dễ chịu xung quanh. Một số triệu chứng của rối loạn trầm cảm chính bao gồm:
- Buồn lâu rồi
- Chu kỳ ngủ lộn xộn
- Thiếu năng lượng
- Thèm ăn bất ngờ
- Đau toàn thân
- Không quan tâm đến các hoạt động vui chơi
- Khó tập trung
- Cảm thấy vô dụng
- Sở hữu ý nghĩ tự tử
2. Trầm cảm dai dẳng
Trầm cảm dai dẳng là một loại trầm cảm kéo dài hơn 2 năm. Một thuật ngữ khác là chứng rối loạn nhịp tim hoặc trầm cảm mãn tính. Các triệu chứng có thể không dữ dội như rối loạn trầm cảm nặng, nhưng chúng có thể cản trở các mối quan hệ với người khác và công việc. Mặc dù là loại lâu dài, nhưng có những khi chứng trầm cảm này được cải thiện trong vài tháng trước khi trở lại dữ dội. Ngoài ra, do các triệu chứng trầm cảm liên tục xuất hiện nên người mắc phải có thể coi đó là một phần của cuộc sống bình thường.
3. Đa nhân cách
Nhiều nhân cách hoặc
rối loạn lưỡng cực có hai thời kỳ:
phấn khích và
Phiền muộn. Khi trong giai đoạn
phấn khích, người mắc phải có thể cảm thấy rất vui vẻ và hăng hái trong một tuần. Mặt khác, khi bạn đang trong giai đoạn trầm cảm, nỗi buồn có thể trở nên rất chi phối. Nếu ở mức độ nặng, trong các giai đoạn này còn có thể xuất hiện ảo giác, hoang tưởng. Cho dù trong bất kỳ giai đoạn nào, những người mắc chứng đa nhân cách có xu hướng cảm nhận điều đó rất mãnh liệt.
4. Rối loạn tâm thần trầm cảm
Những người bị trầm cảm cũng có thể trải qua giai đoạn cảm thấy mất kết nối với cuộc sống thực. Đây được gọi là giai đoạn trầm cảm của rối loạn tâm thần, và thường đi kèm với ảo giác và ảo tưởng. Một ví dụ về ảo giác là nghe hoặc nhìn thấy những người không thực sự ở đó. Trong khi ảo tưởng có nghĩa là tin rằng điều gì đó sai hoặc không có ý nghĩa.
5. Suy nhược chu sinh
Trầm cảm chu sinh có thể xảy ra khi mang thai hoặc 4 tuần sau khi trẻ được sinh ra. Một thuật ngữ khác là
trầm cảm sau sinh, đặc biệt đối với chứng trầm cảm xảy ra sau khi sinh. Các yếu tố cũng ảnh hưởng là nội tiết tố và những thay đổi mạnh mẽ của một người sau khi em bé được sinh ra. Sự khó chịu về thể chất và chu kỳ giấc ngủ bị gián đoạn khiến các triệu chứng trầm cảm chu sinh trở nên chi phối hơn. Chúng bao gồm cảm giác buồn, lo lắng, tức giận, mệt mỏi, rất lo lắng về tình trạng của em bé, cho đến cảm giác muốn làm tổn thương bản thân và em bé. Sự hỗ trợ từ những người xung quanh là rất quan trọng để giảm bớt loại trầm cảm này. [[Bài viết liên quan]]
6. Rối loạn khó thở tiền kinh nguyệt
Loại trầm cảm này là một dạng của
Hội chứng tiền kinh nguyệt nhưng tệ hơn nhiều. Các triệu chứng biểu hiện chủ yếu về tâm lý như dễ xúc động, trầm cảm, buồn bã kéo dài vài ngày trước kỳ kinh. Trên thực tế, những triệu chứng này có thể gây trở ngại cho các hoạt động hàng ngày. Cũng giống như trầm cảm chu sinh, mức độ trầm cảm này cũng liên quan mật thiết đến sự thay đổi nội tiết tố không ổn định. Các triệu chứng có thể xuất hiện trong giai đoạn rụng trứng và giảm dần khi bạn có kinh. Không giống như PMS thông thường, những người bị trầm cảm có thể cảm thấy muốn tự tử.
7. Trầm cảm theo mùa
Trầm cảm theo mùa hoặc
rối loạn cảm xúc theo mùa là một loại trầm cảm liên quan đến các mùa nhất định. Trong hầu hết các trường hợp, chứng trầm cảm này thường xảy ra vào mùa đông. Các triệu chứng bao gồm muốn ngủ nhiều hơn, tăng cân, rút lui khỏi các tương tác xã hội và cảm thấy vô dụng. Nếu nó nghiêm trọng, những người bị trầm cảm theo mùa có thể cảm thấy muốn kết thúc cuộc sống của mình. Nhưng khi chuyển mùa, các triệu chứng của bệnh trầm cảm bắt đầu cải thiện.
8. Suy nhược hoàn cảnh
Trầm cảm do hoàn cảnh gây ra bởi một tình huống hoặc sự kiện cụ thể, chẳng hạn như cái chết của một người thân yêu, một sự cố đe dọa tính mạng, ly hôn, trải qua bạo lực trong mối quan hệ, mất việc làm hoặc đối mặt với rắc rối pháp lý kéo dài. Tình trạng trầm cảm có thể xảy ra trong khoảng thời gian 3 tháng sau khi sự cố đầu tiên xảy ra. Người khác có thể tiếp tục khóc, lo lắng, không thèm ăn, rút lui khỏi môi trường xung quanh, khó ngủ và cảm thấy vô dụng.
9. Trầm cảm không điển hình
Trầm cảm không điển hình có thể giảm bớt tạm thời khi các sự kiện tích cực xảy ra. Đây là mức độ trầm cảm ít phổ biến nhất. Tuy nhiên, việc phát hiện chứng trầm cảm không điển hình có thể khó khăn hơn vì người trải qua chứng trầm cảm này có vẻ ổn vào những thời điểm khác. Loại trầm cảm này có thể cùng tồn tại với rối loạn trầm cảm nặng hoặc trầm cảm dai dẳng. [[Bài viết liên quan]]
Mức độ trầm cảm
Mỗi bệnh trầm cảm trên đều có mức độ nặng nhẹ riêng. Từ nhẹ, trung bình đến nặng. Để biết một người đang ở mức độ trầm cảm nào, bác sĩ sẽ tìm hiểu thông tin về thời điểm bạn cảm thấy các triệu chứng lần đầu tiên, chúng ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống hàng ngày của bạn và các vấn đề tâm thần khác có thể phát sinh. Các bác sĩ cũng sẽ sử dụng các bài kiểm tra để xác định mức độ trầm cảm của một người. Có hai thang đo thường được sử dụng để kiểm tra mức độ trầm cảm. Đầu tiên là Thang đánh giá trầm cảm Hamilton. Thứ hai là Thang đánh giá trầm cảm Montgomery-Åsberg, cả hai đều sử dụng thang số để đánh giá mức độ trầm cảm. Con số hiển thị càng cao thì mức độ trầm cảm càng nghiêm trọng.
Ghi chú từ SehatQ
Đối với những người chưa quen, nói về điều này có thể cảm thấy khó chịu. Nếu có ai đó gần gũi nhất với bạn có thể đồng hành và hỗ trợ, mời họ tham gia thì không có gì sai. Thay đổi bác sĩ để tìm phù hợp cũng có thể xảy ra.