Khi bé khó ăn, biếng ăn đương nhiên lòng cha mẹ sẽ khó nguôi ngoai. Tuy nhiên, đừng tuyệt vọng ngay lập tức khi gặp phải tình huống như thế này. Thay vì hoảng sợ, bạn nên phân tích xem đâu là nguyên nhân khiến bé không muốn ăn và cách giải quyết phù hợp. Nếu lý do khó ăn là do bé bị ốm, bạn cũng cần biết các triệu chứng và cần hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Vấn đề trẻ không muốn ăn là điều không thể bỏ qua, vì trẻ nhỏ có thể thiếu chất ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Lý do trẻ khó ăn
Nguyên nhân khiến bé không muốn ăn có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau. Đôi khi, thèm ăn hoặc không muốn bú là bản năng tự nhiên của trẻ nhỏ. Để khắc phục, bạn cần biết những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ khó ăn hoặc không muốn bú như sau. 1. Phản ứng tự nhiên
Thực tế là trẻ sơ sinh và trẻ em đã có sẵn bản năng tự nhiên để chống lại các loại thức ăn mới. Vì vậy, cha mẹ được khuyến khích giới thiệu thức ăn mới theo từng phần nhỏ, hoặc cho trẻ ăn những thức ăn đã quen thuộc. 2. đang học
Những em bé gặp khó khăn trong việc ăn uống thường sẽ làm lộn xộn khu vực ăn uống hoặc làm rơi thức ăn của chúng. Đây là một trong những dấu hiệu thường xuất hiện từ khi trẻ 9 tháng tuổi như một hình thức tự lập. Nhiều em bé bắt đầu thể hiện sự kiểm soát bằng cách lộn xộn với thức ăn. Hãy hiểu rằng đây là một phần quan trọng trong quá trình trưởng thành của chúng, đồng thời hãy kiên nhẫn giúp đỡ và dạy dỗ con bạn. 3. Khạc ra, nôn mửa và trào ngược
Nôn trớ hoặc nôn trớ một chút sau khi bú là bình thường, đặc biệt là ở những trẻ còn nhỏ. Vì hệ tiêu hóa của chúng vẫn đang phát triển. Trào ngược hoặc trẻ bị sặc cũng có thể xảy ra khi đang bú mẹ và thường biến mất ở độ tuổi 12-14 tuổi. Đối với nôn khi ăn, tránh ăn quá nhanh và đảm bảo không có các triệu chứng bệnh khác gây nôn. 4. Từ chối thức ăn
Thường xuyên bỏ ăn là một nguyên nhân khác khiến trẻ khó ăn mà mẹ cần lưu ý. Điều này tất nhiên đòi hỏi cha mẹ rất kiên nhẫn. Có nhiều lý do khiến con bạn không chịu ăn, bao gồm mệt mỏi, ốm yếu, không ăn tâm trạng, đầy đủ, và nhiều hơn nữa. Nếu vấn đề trẻ bú này tiếp tục ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ, hãy hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức. 5. Người chọn thức ăn
Kén ăn có thể kéo dài hàng tuần hoặc hàng tháng, nhưng thường không kéo dài trong nhiều năm hoặc cả đời. Nói chung, những người kén ăn từ chối vì nhiều lý do, chẳng hạn như mọc răng, không sẵn sàng để thử thức ăn mới, hoặc chán ăn. 6. Dị ứng và không dung nạp thực phẩm
Gần 88% trẻ sơ sinh gặp vấn đề dị ứng thực phẩm với các triệu chứng ngứa ngáy, tiêu chảy, nôn trớ hoặc đau bụng. Một số thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng bao gồm sữa, các loại hạt, trứng, đậu nành, lúa mì và động vật có vỏ. Trong khi không dung nạp thực phẩm là một phàn nàn phổ biến hơn dị ứng. Các triệu chứng có thể bao gồm đầy hơi, đầy bụng và đau bụng nhẹ. Tình trạng này không chỉ khiến bé khó ăn mà còn khiến bé quấy khóc hơn. Biết sự khác biệt giữa hai loại bằng cách chăm chỉ theo dõi thực đơn và phản ứng của bé. Tham khảo ý kiến bác sĩ về các khiếu nại về dị ứng và tránh các loại thực phẩm gây dị ứng và không dung nạp thực phẩm. 7. Colic
Khoảng 2 trong 5 trẻ sẽ bị đau bụng hoặc quấy khóc liên tục mà không rõ lý do. Colic có thể bắt đầu sớm nhất khi trẻ được 3 tháng tuổi và thường biến mất khi trẻ được 3 tháng tuổi. Khi cơn đau bụng xảy ra, sự thèm ăn và khả năng bú của bé sẽ không bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, cha mẹ phải tìm cách trấn an trẻ để quá trình bú mẹ diễn ra suôn sẻ. Nếu trẻ tiếp tục quấy khóc sẽ có hiện tượng trào ngược, ọc sữa hoặc nôn trớ do chướng bụng. Gọi cho bác sĩ nếu con bạn có các triệu chứng nôn mửa, tiêu chảy, sốt, sụt cân hoặc phân có máu. Đây không phải là một triệu chứng phổ biến của đau bụng và có thể là dấu hiệu của một bệnh khác. 8. Tiêu chảy và táo bón
Tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước với các triệu chứng như khô miệng, giảm lượng nước tiểu hoặc tã, khóc không ra nước mắt, sụt cân, cảm thấy bất lực và thâm quầng mắt. Tất cả những điều này nên được bác sĩ của em bé theo dõi về mặt y tế. Trong khi táo bón ở trẻ sơ sinh nói chung ảnh hưởng đến sự vận động của hệ tiêu hóa. Các triệu chứng táo bón kèm theo đi ngoài ra máu cần hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Tình trạng hệ tiêu hóa không tốt sẽ khiến trẻ khó ăn, không chịu bú mẹ. 9. Làm quen với việc ăn thức ăn không lành mạnh
Các bậc cha mẹ thường muốn cho con cái họ ăn những loại thức ăn dành cho người lớn, chẳng hạn như thức ăn nhanh hoặc nước ngọt. Thói quen này có thể hình thành thói quen ăn uống không lành mạnh, do đó bé sẽ từ chối và khó ăn nếu được cho ăn thức ăn lành mạnh. Tránh cho trẻ ăn thức ăn chứa nhiều đường, muối, chất béo. 10. Nhạy cảm với thực phẩm
Trẻ sơ sinh có thể cảm thấy khó ăn vì chúng được phân loại là có một số nhạy cảm với thực phẩm, chẳng hạn như nhạy cảm với kết cấu thực phẩm nhất định hoặc có cảm giác nhạy cảm về mùi vị. Không nên ép loại thức ăn nhạy cảm của trẻ và tìm các loại thức ăn thay thế khác phù hợp hơn với khả năng ăn uống của trẻ. Cách đối phó với trẻ khó ăn
Đối phó với tình trạng giảm cảm giác thèm ăn ở trẻ sơ sinh là khác nhau đối với mỗi đứa trẻ. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục điều này thông qua hành vi ăn uống của con bạn. Trích dẫn từ Hiệp hội Bác sĩ Nhi khoa Indonesia (IDAI), một số cách tiếp cận có thể được áp dụng để đối phó với trẻ khó ăn như sau. 1. Tạo thực đơn thức ăn đa dạng
Việc cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn khác nhau có thể giúp trẻ không cảm thấy nhàm chán với thực đơn ăn bổ sung được đưa ra, từ đó tăng cảm giác thèm ăn. Nếu có thể mời bé giao tiếp, bạn có thể hỏi bé thích và không thích thực đơn món ăn nào. Nếu bé chưa thể giao tiếp, hãy quan sát hành vi của bé khi bé ăn và ghi chú lại những món ăn mà bé yêu thích. Bạn có thể thay đổi thực đơn ăn uống hàng ngày với nhiều loại rau củ quả đa dạng hương vị để bé muốn ăn và tăng cảm giác thèm ăn. 2. Áp dụng một lịch trình ăn uống thường xuyên
Một lịch trình cho ăn đều đặn cũng rất quan trọng để tăng cảm giác thèm ăn của bé. Theo IDAI, việc cho trẻ ăn cách nhau tối thiểu 3 giờ sẽ tạo ra chu kỳ đói và no để trẻ sẽ ăn đủ khi đến giờ. Số lần bú lý tưởng mỗi ngày là khoảng 6 đến 8 lần mỗi ngày tùy theo độ tuổi của bé. 3. Không cho quá nhiều sữa
Cho trẻ uống sữa công thức hoặc sữa mẹ dư thừa sẽ khiến trẻ nhanh no, từ đó giảm cảm giác thèm ăn. Như một minh họa, trẻ sơ sinh từ 6-8 tháng được khuyên nên cho ăn bổ sung 2 lần một ngày và bú sữa mẹ 6 lần một ngày. Trong khi đó, trẻ từ 9-11 tháng tuổi được khuyến cáo tiêu thụ gấp 4 lần thức ăn bổ sung và 4 lần sữa mẹ. Và đối với trẻ từ 12 tháng trở lên, bạn nên cho trẻ ăn 6 lần và 2 lần sữa. 4. Dạy trẻ không kén chọn thức ăn
Dạy trẻ thói quen ăn uống tốt bằng cách không kén chọn thức ăn. Bạn có thể dạy những thói quen tốt này bằng cách làm gương tốt cho con cái của bạn. Đồng thời cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn khác nhau kể từ thức ăn đặc để trẻ có thể nhận biết các mùi vị khác nhau ngay từ khi còn nhỏ để tăng cảm giác ngon miệng khi lớn lên. 5. Tạo không khí ăn uống dễ chịu
Tạo một bầu không khí ăn uống dễ chịu để con bạn không tránh những hoạt động này. Để có thể sắp xếp giờ ăn như mong đợi, bạn có thể mời bé vừa ăn vừa chơi. Cung cấp nhiều loại thức ăn có màu sắc, hình dạng và hương vị khác nhau cho con bạn. Bạn cũng có thể mời bé vừa ăn vừa nói chuyện hoặc vừa xem vừa cho bé ăn để không khí ăn uống không bị nhàm chán, đáng sợ. Nếu tình trạng khó ăn của bé diễn ra trong thời gian dài và thậm chí ảnh hưởng đến cân nặng của bé, mẹ hãy đến ngay bác sĩ để được tư vấn. Bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân và phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng của cháu. Xử lý đúng cách có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề dinh dưỡng ở trẻ em.