Cảm thấy đau dạ dày sau khi ăn? Đây có thể là nguyên nhân

Bạn đã bao giờ bị đau bụng sau khi ăn chưa? Tình trạng này thường liên quan đến thực phẩm được tiêu thụ. Trên thực tế, cơn đau bụng cũng có thể là dấu hiệu của sự rối loạn trong hệ tiêu hóa. Đau dạ dày sau khi ăn có thể kéo dài tạm thời hoặc lâu dài. Trên thực tế, đôi khi kèm theo các phàn nàn khác như đầy hơi, buồn nôn, nôn, chuột rút hoặc cảm giác nóng. Để không bị nhầm lẫn, hãy xác định các nguyên nhân khác nhau gây đau dạ dày sau khi ăn món này.

Nguyên nhân đau dạ dày sau khi ăn

Có nhiều lý do khiến bạn bị đau bụng sau khi ăn. Tuy nhiên, nhìn chung tình trạng này không nghiêm trọng. Đau dạ dày nhẹ có thể được điều trị bằng cách chăm sóc tại nhà. Trong khi đó, cơn đau vừa phải hoặc nặng đều cần đến bác sĩ khám. Những nguyên nhân gây đau bụng sau khi ăn có thể xảy ra, trong số những nguyên nhân khác:

1. Ăn quá nhiều

Làm đầy bụng quá nhiều có thể gây khó chịu và đau dạ dày. Bụng có cảm giác đầy và đôi khi khiến bạn khó thở. Điều này có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn nằm xuống.

2. Ngộ độc thực phẩm

Đau dạ dày sau khi ăn có thể do ngộ độc thực phẩm. Bạn cũng có thể bị nôn mửa, tiêu chảy, suy nhược và thân nhiệt cao. Các triệu chứng ngộ độc thực phẩm có thể xuất hiện vài giờ sau khi ăn, nhưng cũng có thể vài ngày hoặc vài tuần.

3. Bẫy gió

Trúng gió trong đường tiêu hóa có thể gây khó chịu và đau nhói ở dạ dày. Đồ uống có đường và một số loại thực phẩm, chẳng hạn như hành tây, đậu Hà Lan, bắp cải và bông cải xanh, có thể gây ra tình trạng này. Ngoài ra, nhai kẹo cao su, ngậm kẹo, há miệng ăn cũng có thể gây ra chứng trúng gió.

4. Đồ ăn cay

Bạn có thích ăn đồ cay không? Thực phẩm cay thường có hương vị của ớt. Ớt có chứa chất capsaicin có thể gây cảm giác bỏng hoặc rát. Các hợp chất này cũng có thể gây kích ứng các bộ phận cơ thể nhạy cảm, bao gồm cả dạ dày, gây đau.

5. Loét dạ dày

Đau dạ dày sau khi ăn cũng có thể xảy ra do viêm loét dạ dày tá tràng. Trong những điều kiện nhất định, axit do dạ dày tiết ra tăng lên gây kích ứng thành bề mặt của dạ dày. Đây được gọi là chứng ợ nóng.

6. GERD

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) xảy ra khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Axit trong dạ dày kích thích niêm mạc thực quản và có thể gây tổn thương. Ngoài đau bụng, GERD nói chung cũng gây ra cảm giác nóng rát ở dạ dày, ngực và cổ họng.

7. Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là một nhóm các triệu chứng liên quan đến việc ruột bị kích thích và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn. Tình trạng này có thể gây đau bụng, chuột rút, chướng bụng, tiêu chảy hoặc táo bón nhưng không phải lúc nào cũng xảy ra sau khi ăn. Các triệu chứng có thể kéo dài nhiều ngày, nhiều tuần hoặc thậm chí vài tháng.

8. Dị ứng thực phẩm

Dị ứng thực phẩm xảy ra khi cơ thể nhận nhầm một số thực phẩm là vật thể lạ có hại, do đó hệ thống miễn dịch tiết ra kháng thể để chống lại chúng. Sữa, cá, động vật có vỏ, quả hạch, trứng và lúa mì có thể gây dị ứng thực phẩm. Khi gặp tình trạng này, các triệu chứng của phản ứng dị ứng sẽ xuất hiện dưới dạng đau bụng, ho, phát ban, ngứa hoặc sưng tấy.

9. Táo bón

Táo bón là một trong những nguyên nhân gây đau bụng sau khi ăn. Trong tình trạng này, bạn gặp phải tình trạng khó đi đại tiện do đó phân vẫn tích tụ trong đường tiêu hóa. Táo bón thường được đặc trưng bởi đau bụng và đầy hơi. Sau khi ăn xong, bạn có cảm giác đau bụng quặn thắt nhưng khó đi đại tiện.

10. Không dung nạp thực phẩm

Không dung nạp thực phẩm xảy ra khi hệ thống tiêu hóa của cơ thể không chấp nhận sự xâm nhập của một số loại thực phẩm. Không giống như dị ứng, không có phản ứng của hệ thống miễn dịch liên quan đến tình trạng này. Nếu bạn không dung nạp thức ăn, hệ tiêu hóa của bạn sẽ bị kích thích bởi thức ăn hoặc không thể tiêu hóa nó đúng cách. Không dung nạp thực phẩm cũng có thể gây đau dạ dày sau khi ăn một số loại thực phẩm, chẳng hạn như sữa hoặc các sản phẩm từ sữa vì thành phần lactose. [[Related-article]] Khi bị đau dạ dày sau khi ăn, bạn có thể uống nước ấm hoặc chườm lên bụng để làm dịu cơn đau. Ngoài ra, hãy tránh các thức ăn cay và béo vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn. Bạn cũng có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn để giúp cơn đau dịu đi. Tuy nhiên, nếu cơn đau dạ dày diễn ra trong thời gian dài, ngày càng nặng hơn hoặc kèm theo các triệu chứng khác thì bạn nên đến gặp bác sĩ ngay. Điều trị thích hợp ngay lập tức là cần thiết.