Thức dậy với cơn đau khi nuốt không ngờ. Ợ chua xảy ra khi cơ thể phản ứng với tình trạng nhiễm trùng dẫn đến xuất hiện tình trạng viêm nhiễm trong khoang họng. Trên thực tế, thuật ngữ nhiệt không được biết đến trong thế giới y tế. Ợ chua không phải là một bệnh, mà là một tập hợp các triệu chứng, chẳng hạn như nhiễm trùng cổ họng hoặc trào ngược axit. Các triệu chứng của ợ chua có thể được đặc trưng bởi đau họng, lở miệng, môi khô và nứt nẻ, hơi thở có mùi hôi và đau khi nuốt. Thuốc nóng không nhất thiết phải là thuốc chữa bệnh mà có thể là thuốc từ các nguyên liệu tự nhiên. Một số cách chữa nóng trong tự nhiên sau đây được thực hiện từ những nguyên liệu dễ tìm thấy xung quanh bạn. Nếu bạn đã tìm được loại thuốc nóng phù hợp trong cơ thể mình, bạn có thể uống mỗi khi cảm thấy không khỏe. 
Giấm táo là một phương pháp chữa nóng tự nhiên 
Gừng có thể được sử dụng như một phương thuốc chữa nóng tự nhiên mạnh mẽ 
Uống nhiều nước có thể giảm nhiệt một cách tự nhiên
Các cách chữa nóng trong tự nhiên là gì?
Thực hiện các biện pháp khắc phục nóng tự nhiên rất dễ dàng. Bạn cũng có thể dùng nó bằng cách đun sôi và uống chiết xuất, hoặc đơn giản là súc miệng nhiều lần trong ngày. Trong một số lựa chọn về thuốc chữa nóng tự nhiên dưới đây, bạn thích loại nào nhất?
Giấm táo là một phương pháp chữa nóng tự nhiên 1. Giấm táo
Từ nhiều thế kỷ trước, giấm táo là một hỗn hợp của y học cổ truyền. Thành phần axit axetic trong nó rất hiệu quả trong việc xua đuổi vi khuẩn gây bệnh. Ngay từ thời Hy Lạp cổ đại, giấm táo đã được coi là một trong những phương pháp chữa nóng tự nhiên cũng như điều trị các triệu chứng cảm lạnh và ho. Bạn cũng có thể thử bằng cách uống một cốc nước ấm và 1 thìa giấm táo. Thêm mật ong nếu bạn muốn nó ngọt hơn.2. Súc miệng bằng nước muối
Cũng giống như một phương pháp chữa đau răng tự nhiên, súc miệng nước muối cũng giúp giảm chứng ợ chua. Muối giúp kết dính chất lỏng tích tụ trong cổ họng của bạn. Không chỉ vậy, nước muối còn giúp tiêu diệt tận gốc những vi khuẩn không mong muốn trong cổ họng. Bạn có thể tiêu thụ nó bằng cách pha một cốc nước ấm với 1 thìa cà phê muối. Súc miệng trong khoảng 30 giây. Phương pháp này có thể được lặp lại mỗi giờ một lần.3. Nước chanh
Ngoài được biết đến là thành phần chính nước truyền, Nước chanh cũng có thể khắc phục tình trạng nóng trong thường xảy ra đối với những người bị cảm cúm hoặc ho. Hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa trong chanh sẽ làm tăng lượng nước bọt tiết ra nhờ đó niêm mạc sẽ được giữ ẩm. Bạn có thể pha chanh với nước ấm và thêm mật ong. Đây là cách để tối đa hóa lợi ích của nước chanh.
Gừng có thể được sử dụng như một phương thuốc chữa nóng tự nhiên mạnh mẽ 4. Gừng
Gừng cũng là một loại gia vị có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, có thể là một phương thuốc tự nhiên để chữa nhiệt. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy rằng chiết xuất gừng bôi lên vùng cổ họng của những người bị ARI có thể tiêu diệt một số vi khuẩn gây bệnh. Bạn có thể pha trà gừng bằng cách đun sôi trong nước nóng. Thêm mật ong hoặc chanh để tăng thêm hương vị.5. Dầu dừa
Cách chữa nóng trong tự nhiên tiếp theo là dầu dừa. Rõ ràng là loại dầu này có thể khắc phục tình trạng nhiễm trùng, giảm viêm và giảm đau do nóng trong. Không chỉ vậy, dầu dừa còn giúp làm ẩm màng nhầy trong cổ họng nên không bị đau. Nhưng hãy nhớ, hạn chế tiêu thụ dầu dừa không quá 30 ml hoặc 2 muỗng canh mỗi ngày vì liều cao có thể gây táo bón. Bạn có thể thêm dầu dừa vào trà, sô cô la nóng, súp hoặc nuốt ngay 1 thìa dầu dừa.6. Quế
Không chỉ là nguyên liệu làm bánh khoái khẩu của nhiều người, quế còn được dùng để chữa nóng trong tự nhiên. Các loại gia vị có mùi thơm đặc biệt dường như chứa nhiều chất chống oxy hóa. Từ xa xưa, người Trung Quốc đã thường sử dụng quế như một phương thuốc chữa nóng trong tự nhiên truyền thống. Bạn có thể pha vào trà hoặc pha sữa hạnh nhân với quế. Mẹo nhỏ là trộn sữa hạnh nhân với thìa cà phê bột quế, mật ong và 1/8 thìa cà phê muối nở. Đun trong chảo cho đến khi sôi. Trộn đều và biến nó thành sữa hạnh nhân quế để giảm nóng trong của bạn.
Uống nhiều nước có thể giảm nhiệt một cách tự nhiên