Ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được cha mẹ và thầy cô dạy dỗ là những cá nhân có kỷ luật. Không sai, kỷ luật quả thực là một trong những chìa khóa thành công và hạnh phúc trong cuộc sống. Kỷ luật rất hữu ích cho sự thành công trong công việc và học tập và cũng có lợi cho hạnh phúc của bản thân. Biết những lợi ích khác nhau của kỷ luật để có một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Lợi ích của kỷ luật giúp đạt được ý nghĩa của cuộc sống
Dưới đây là những lợi ích khác nhau của kỷ luật để sống một cuộc sống tốt hơn và hạnh phúc hơn:1. Giúp bản thân tập trung
Một trong những lợi ích của kỷ luật là nó giúp chúng ta có thể tập trung hơn. Không thể phủ nhận, chúng ta đang sống trong một thế giới đầy rẫy những phiền nhiễu phá vỡ sự tập trung. Thực hành kỷ luật bản thân giúp chúng ta tập trung hơn vào các mục tiêu và mục tiêu mà chúng ta mong muốn - cho dù đó là mục tiêu dài hạn hay ngắn hạn. Bằng cách tập trung vào các mục tiêu cần đạt được, chúng ta có thể hoàn thành hàng loạt công việc và nhiệm vụ hàng ngày. Mức độ tập trung có thể được rèn luyện bằng cách áp dụng kỷ luật tự giác, chẳng hạn như dậy sớm và không ngủ quá muộn.2. Rèn luyện sự tự tin
Đúng vậy, lợi ích của kỷ luật mà bạn có thể không bao giờ nghĩ tới là rèn luyện sự tự tin cho bản thân. Sự tự tin tối ưu và có kiểm soát có thể giúp chúng ta hoàn thành nhiệm vụ và đạt được các mục tiêu mong muốn. Những nhiệm vụ và công việc có thể hoàn thành tốt cũng sẽ có tác động tích cực đến sự tự tin của bản thân.3. Được người khác ưu tiên và tôn trọng
Bất kỳ ngành nghề nào mà chúng ta thực hiện đều đòi hỏi bản thân phải tương tác với những người khác. Một trong những lợi ích của kỷ luật khi chúng ta làm việc và tương tác là được người khác tôn trọng hơn. Ví dụ, kỷ luật trong việc trình bày công việc với đồng nghiệp và cấp trên sẽ khiến họ tôn trọng bạn hơn với tư cách là đồng nghiệp trong văn phòng. Nếu bạn là sếp trong một công ty, hành vi kỷ luật có thể là tấm gương cho cấp dưới của bạn và họ cũng coi bạn là hình mẫu mà cần phải được bắt chước.4. Đạt thành tích học tập tốt hơn
Trẻ em, học sinh, sinh viên được rèn luyện tính kỷ luật chắc chắn cũng sẽ được hưởng lợi từ hành vi tích cực này. Lợi ích kỷ luật gắn liền với kết quả học tập, điều này cũng rất tích cực. Ví dụ, những đứa trẻ được rèn luyện tính kỷ luật sẽ thức dậy đúng giờ và thực hiện các hoạt động học tập đúng giờ. Một nghiên cứu trong Tạp chí Giáo dục và Thực hành nói rằng kỷ luật có mối quan hệ tích cực với kết quả học tập ở học sinh tiểu học tại một huyện ở Kenya.5. Làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn
Lợi ích của kỷ luật không chỉ liên quan đến công việc và học thuật. Thực hành những hành vi tích cực này sẽ khiến bạn chú ý hơn đến cơ thể và duy trì sức khỏe của mình. Ví dụ, kỷ luật trong việc áp dụng thời gian thức dậy và ngủ sẽ làm cho nhu cầu ngủ có thể được đáp ứng. Ngủ đủ giấc, tức là với thời lượng 7-9 tiếng mỗi ngày, có thể nuôi dưỡng sức khỏe của các cơ quan trong cơ thể như tim. Kỷ luật thời gian bắt đầu từ giờ đi ngủ cho phép bạn quản lý thời gian cho các hoạt động tiếp theo, chẳng hạn như ăn đúng giờ, tập thể dục và ngủ đúng giờ vào ban đêm.6. Dành thời gian cho sở thích
Lợi ích của kỷ luật chắc chắn cũng không chỉ liên quan đến công việc. Với những ưu tiên hoàn thành đúng thời hạn, bạn sẽ có thời gian rảnh rỗi để làm hài lòng bản thân và sống theo sở thích hàng ngày của mình. Ví dụ, bạn có thể tập thể dục vào ban đêm hoặc tận hưởng hàng loạt trước khi ngủ. Những lợi ích trên chắc chắn khó có được nếu bạn lười lao động và không có tính kỷ luật trong hoàn thành công việc.7. Làm cho bản thân hạnh phúc hơn
Ai mà không vui khi tất cả công việc, đường giới hạn , và bài tập về nhà đã hoàn thành tốt chưa? Cảm giác hạnh phúc vì sự tập trung trong các hoạt động này là một lợi ích của kỷ luật chắc chắn rất có giá trị. Kỷ luật trong việc xem thời gian, hoàn thành công việc và tránh xa phiền nhiễu khiến công việc được hoàn thành đúng giờ và mang lại cảm giác hạnh phúc và phần thưởng cho bản thân mình. [[Bài viết liên quan]]Mẹo để phát triển kỷ luật tự giác
Những lợi ích của kỷ luật trên có thể đạt được bằng một quá trình tự rèn luyện có thể không mất một thời gian. Dưới đây là một số cách để rèn luyện bản thân để gặt hái những lợi ích của kỷ luật:- Bắt đầu với những mục tiêu và mục tiêu thực tế và có thể đạt được
- Vì những việc cần làm những người bị ngăn cách bởi thời gian để thử thách bản thân trong việc giải quyết chúng
- Loại bỏ những phiền nhiễu và phân tâm trong khi cố gắng hoàn thành công việc
- Áp dụng kỷ luật bản thân một cách từ từ và đừng vội vàng tạo áp lực cho bản thân
- Viết ra từng tiến bộ trong việc thực hành kỷ luật để thúc đẩy và phần thưởng cho chính bạn
- Làm quen với những thói quen tích cực như dậy đúng giờ, ăn đúng giờ và đi ngủ đúng giờ
- Luôn nhắc nhở bản thân rằng lợi ích của kỷ luật ở trên là đúng với lợi ích của bạn