Trong kỷ nguyên kỹ thuật số này, nhiều thứ khác nhau có thể được truy cập thông qua điện thoại cầm tay (HP). Chỉ với một cú chạm ngón tay, bạn có thể truy cập mạng xã hội, xem phim hoặc video, đọc tin tức và chơi trò chơi. Nhiều người sẵn sàng dành hàng giờ để nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại di động của họ. Tất nhiên, điều này có thể gây ra một số vấn đề về mắt của bạn, chẳng hạn như mắt đỏ. Vậy, làm thế nào để xử lý mắt đỏ do HP? 
Thuốc nhỏ mắt để giúp điều trị mắt đỏ Thuốc nhỏ mắt có thể giúp điều trị mắt đỏ do kích ứng hoặc khô. Bạn có thể mua nó ở hiệu thuốc mà không cần toa bác sĩ. Bạn có thể mua thuốc nhỏ mắt có chứa nước mắt nhân tạo, không bao giờ mua thuốc nhỏ mắt có chứa steroid hoặc kháng sinh mà không có chỉ định của bác sĩ. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng nó theo hướng dẫn sử dụng trên nhãn bao bì. Tránh đeo quá nhiều vì sợ nó có thể gây ra các vấn đề khác về mắt. 
Mát-xa mắt nhẹ nhàng giúp cải thiện lưu lượng máu Bạn cũng có thể mát-xa nhẹ nhàng quanh vùng mắt. Cách mát-xa này có thể giúp cải thiện lưu lượng máu ở vùng mắt để giảm đau và khó chịu ở mắt. Tránh ấn mạnh vì sẽ làm tổn thương mắt. 
Cải bó xôi chứa nhiều vitamin A. Vitamin A rất tốt cho sức khỏe của mắt. Thường xuyên tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin A, chẳng hạn như cà rốt, gan bò, khoai lang, rau bina, dầu gan cá, bông cải xanh và ớt đỏ. Những thực phẩm này có thể giúp cải thiện sức khỏe đôi mắt của bạn.
Cách đối phó với mắt đỏ do HP
Mắt đỏ do HP thường do ngứa mắt và khô mắt. Nếu bạn gặp phải vấn đề này, đừng lo lắng vì có một số cách để đối phó với mắt đỏ mà bạn có thể thực hiện.1. Cho thuốc nhỏ mắt
Thuốc nhỏ mắt để giúp điều trị mắt đỏ Thuốc nhỏ mắt có thể giúp điều trị mắt đỏ do kích ứng hoặc khô. Bạn có thể mua nó ở hiệu thuốc mà không cần toa bác sĩ. Bạn có thể mua thuốc nhỏ mắt có chứa nước mắt nhân tạo, không bao giờ mua thuốc nhỏ mắt có chứa steroid hoặc kháng sinh mà không có chỉ định của bác sĩ. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng nó theo hướng dẫn sử dụng trên nhãn bao bì. Tránh đeo quá nhiều vì sợ nó có thể gây ra các vấn đề khác về mắt. 2. Nhắm mắt lại
Mắt đỏ do HP có thể là dấu hiệu cho thấy mắt bạn cần được nghỉ ngơi. Vì vậy, hãy cố gắng nhắm mắt một lúc chẳng hạn bạn có thể chợp mắt. Nếu được nghỉ ngơi đầy đủ, tình trạng căng thẳng quanh mắt có thể từ từ biến mất. Trước tiên, hãy để điện thoại ở xa tầm tay để bạn có thể nghỉ ngơi tốt.3. Nhẹ nhàng xoa bóp mắt
Mát-xa mắt nhẹ nhàng giúp cải thiện lưu lượng máu Bạn cũng có thể mát-xa nhẹ nhàng quanh vùng mắt. Cách mát-xa này có thể giúp cải thiện lưu lượng máu ở vùng mắt để giảm đau và khó chịu ở mắt. Tránh ấn mạnh vì sẽ làm tổn thương mắt. 4. Đặt miếng gạc lên mắt
Chườm lạnh cho mắt có thể giúp mắt thư giãn hơn. Bạn chỉ cần nhúng khăn vào nước lạnh, sau đó vắt ráo nước và chườm mắt. Để nó trong vài phút cho đến khi mắt bạn cảm thấy sảng khoái.5. Áp dụng quy tắc 20:20:20
Nếu bạn vẫn phải kiểm tra điện thoại di động thường xuyên, hãy áp dụng quy tắc 20:20:20. Trong quy tắc này, cứ sau 20 phút lại cho mắt nghỉ ngơi trong 20 giây bằng cách nhìn vật gì đó ở khoảng cách 20 mét. Hành động này có thể làm giảm tiếp xúc với ánh sáng xanh trong mắt để không làm trầm trọng thêm tình trạng mắt đỏ do vi khuẩn HP mà bạn đang gặp phải.6. Tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin A
Cải bó xôi chứa nhiều vitamin A. Vitamin A rất tốt cho sức khỏe của mắt. Thường xuyên tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin A, chẳng hạn như cà rốt, gan bò, khoai lang, rau bina, dầu gan cá, bông cải xanh và ớt đỏ. Những thực phẩm này có thể giúp cải thiện sức khỏe đôi mắt của bạn. 7. Tránh sử dụng trang điểm mắt
Tránh sử dụng trang điểm mắt trong một thời gian nếu mắt bạn bị đỏ. Vì sợ trang điểm mắt sẽ làm cay mắt hơn. Sẽ tốt hơn nếu bạn đắp những lát dưa chuột hoặc cà chua lên mắt để tạo cảm giác tươi mát hơn. [[Bài viết liên quan]]Tại sao mắt đỏ vì HP?
Mắt đỏ do HP thường do hai tình trạng gây ra, đó là ngứa mắt và khô mắt. Sau đây là lý giải về hai nguyên nhân này.Kích ứng mắt
Khô mắt