Dậy thì là giai đoạn cơ thể trẻ có nhiều thay đổi khi lớn lên. Ở tuổi dậy thì, nhiều thay đổi sẽ xảy ra, ở cả bé gái và bé trai. Những thay đổi này không chỉ là những thay đổi về thể chất, mà còn là những thay đổi về cảm xúc. Có sự khác biệt trong những thay đổi thể chất xảy ra ở trẻ em trai và trẻ em gái. Nguyên nhân là do sự khác biệt về nội tiết tố trong cơ thể. Sự thay đổi thể chất nhanh hay chậm ở tuổi dậy thì còn được quyết định bởi sự hoạt động của các nội tiết tố trong cơ thể của mỗi trẻ.
Những thay đổi về thể chất ở trẻ em gái ở tuổi dậy thì
Tuổi dậy thì ở trẻ em gái có thể bắt đầu từ 8-13 tuổi. Tuy nhiên, thường những thay đổi thể chất đầu tiên xảy ra vào khoảng 10-11 tuổi. Những thay đổi này có thể tiếp tục cho đến năm 18 tuổi. Khi các bé gái sẽ bước qua tuổi dậy thì, buồng trứng hoặc vòi trứng sẽ to lên và sản sinh ra hai loại nội tiết tố. Các hormone này được gọi là estrogen và progesterone. Hai loại hormone này sẽ gây ra những thay đổi về thể chất ở các bé gái. Một số thay đổi về thể chất xảy ra ở trẻ em gái trong độ tuổi dậy thì, bao gồm:- Cơ thể phát triển cao hơn, nặng hơn và khỏe hơn
- Vú ngày càng to
- Các cơ quan sinh sản, chẳng hạn như âm đạo, tử cung và ống dẫn trứng, bắt đầu phát triển
- Cơ thể bắt đầu hình thành như phụ nữ trưởng thành, ví dụ như eo, xương chậu và mông bắt đầu to ra
- Bắt đầu mọc lông ở mu và các vùng khác, chẳng hạn như nách, chân và cánh tay
- Bắt đầu tiết dịch âm đạo
- Bắt đầu hành kinh
- Tăng tiết mồ hôi
- Da trở nên nhờn hơn. Nếu không được điều trị đúng cách, tình trạng này sẽ kích hoạt mụn mọc nhiều hơn.
Những thay đổi về thể chất ở trẻ trai ở tuổi dậy thì
Tuổi dậy thì ở trẻ trai có thể bắt đầu từ 10 - 15 tuổi. Con trai thường bắt đầu dậy thì muộn hơn con gái. Các bé trai thường trải qua những thay đổi về thể chất lần đầu tiên khi chúng 11-12 tuổi. Những thay đổi về thể chất ở các bé trai chịu ảnh hưởng của hormone testosterone. Hormone này được sản xuất bởi tinh hoàn. Ở tuổi dậy thì, nội tiết tố testosterone sẽ tăng đột biến. Một khi sản xuất testosterone đạt đến mức đủ cao, hormone này sẽ bắt đầu sản xuất tinh trùng. Những thay đổi thể chất khác của các bé trai cũng sẽ xảy ra, chẳng hạn như:- Cơ thể con trai sẽ cao hơn, nặng hơn và khỏe hơn
- Các cơ ngày càng lớn
- Ngực và vai ngày càng rộng (trường)
- Bắt đầu mọc lông ở mu, nách, tay, chân
- Bắt đầu mọc nhiều lông trên mặt như ria mép, râu quai nón.
- Trải qua sự thay đổi trong giọng nói, bắt đầu bằng giọng nói thường bị khàn
- Bắt đầu trồng táo của Adam trên cổ của mình
- Dương vật và tinh hoàn trở nên lớn hơn
- Cương cứng thường xuyên hơn, đôi khi không có lý do
- Bắt đầu xuất tinh đặc biệt là sau khi có một giấc mơ ướt
- Tăng tiết mồ hôi
- Da trở nên nhờn hơn. Tình trạng này có thể gây ra mụn nếu không được điều trị đúng cách.
Hỗ trợ của cha mẹ đối với trẻ em ở tuổi dậy thì
Tuổi dậy thì có thể là một thách thức đối với cả trẻ em và cha mẹ. Ngoài những thay đổi về thể chất, tuổi dậy thì còn gây ra những thay đổi về cảm xúc. Đừng ngạc nhiên nếu có những lúc trẻ trở nên ủ rũ hoặc có những thay đổi trong hành vi. Một số trẻ có thể cảm thấy không an toàn và thoải mái với những thay đổi xảy ra với chúng. Ví dụ, con gái có thể thay đổi tâm trạng trong thời kỳ kinh nguyệt, hoặc con trai có thể cảm thấy tự ti vì bị mụn hoặc điều gì khác liên quan đến tình trạng của họ. Điều rất quan trọng là cha mẹ phải đặt câu hỏi và lắng nghe. Cố gắng phản ứng với sự kiên nhẫn và hiểu biết. Nói về những thay đổi thể chất và cảm xúc này, sau đó trấn an con bạn rằng chúng là một phần bình thường của giai đoạn trưởng thành. Đồng thời dạy một số điều cần thiết khi trẻ trải qua những thay đổi về thể chất do tuổi dậy thì, chẳng hạn như:- Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ để không bị mùi cơ thể
- Chăm sóc da mặt để không nổi mụn
- Răng hàm thứ hai thường mọc khi trẻ 13 tuổi, hãy đảm bảo trẻ luôn chăm sóc răng miệng
- Nếu cần, con trai có thể cạo râu
- Dạy họ giữ gìn vệ sinh sạch sẽ các cơ quan nội tạng khi trẻ em gái đang hành kinh.