Da bị mụn? Xem cách chăm sóc nó đúng cách

Chăm sóc da mụn da bị mụn cần thiết cho những người dễ bị mụn trứng cá. Vâng, bất cứ ai cũng đồng ý rằng sự xuất hiện của mụn trứng cá có thể gây khó chịu. Vì vậy, việc chăm sóc da dễ bị mụn là cần thiết.

Những nguyên nhân nào gây ra mụn trứng cá trên khuôn mặt?

Theo nghĩa đen của nó, da dễ bị mụn là tình trạng da dễ nổi mụn. Một trong những vấn đề về da này có xu hướng phổ biến hơn ở những người có loại da nhờn. Bởi vì, dầu thừa trên mặt có thể làm bít lỗ chân lông, bẫy bụi bẩn và mời gọi vi khuẩn trở thành tiền đề của mụn. Tuy nhiên, da dễ bị mụn không chỉ là vấn đề của những người sở hữu làn da dầu. Lý do là, một số người có thể trải qua giai đoạn da dễ nổi mụn bất cứ lúc nào. Những người có làn da khô cũng có thể gặp phải tình trạng này. Da khô bị mụn có thể xuất hiện do các tác nhân từ môi trường hoặc do cách chăm sóc da mặt sai cách.

Làm thế nào để điều trị da dễ bị mụn trứng cá cần phải được thực hiện?

Về cơ bản, cách điều trị da dễ nổi mụn phải điều chỉnh nguyên nhân. Điều này là do việc điều trị mụn trứng cá khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó. Nói chung, làm thế nào để điều trị da dễ bị mụn trứng cá không chỉ dựa vào các sản phẩm chăm sóc da chống mụn trứng cá hoặc thuốc trị mụn trứng cá. Để có làn da sạch mụn thì cách chăm sóc da mặt bị mụn cũng cần phải đi kèm với một lối sống lành mạnh. Có một số cách chăm sóc da mặt bị mụn cơ bản nhất và cần thực hiện như sau.

1. Rửa mặt hai lần một ngày

Một cách điều trị da dễ bị mụn mà bạn phải làm đó là rửa mặt thường xuyên. Bạn nên rửa mặt hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Luôn rửa mặt sạch, đặc biệt là sau khi hoạt động ngoài trời hoặc sau khi sử dụng trang điểm. Rửa mặt tối đa 2 lần / ngày Không nên rửa mặt quá thường xuyên vì sẽ có nguy cơ khiến da bị khô. Rửa mặt quá thường xuyên cũng khiến các tế bào da mặt tăng sản xuất dầu (bã nhờn) để phục hồi độ ẩm đã mất. Nếu sản xuất dầu tiếp tục tăng, tình trạng này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn. Ngoài ra, việc lau mặt quá hai lần cũng có thể khiến da bị kích ứng. Bạn có thể rửa mặt ngoài thời gian khuyến nghị nếu bạn đang đổ mồ hôi. Có như vậy, mồ hôi và bụi bẩn cũng không bị tích tụ quá lâu.

2. Tránh sử dụng tẩy tế bào chết

Cách chăm sóc da dễ bị mụn cũng cần tránh sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết, kể cả tẩy tế bào chết làm từ nguyên liệu tự nhiên. Lý do là, da dễ bị mụn thường có xu hướng nhạy cảm hơn nên cần thực hiện nhẹ nhàng. Sử dụng tẩy tế bào chết với các sản phẩm tẩy tế bào chết mạnh thực sự có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn và khiến nó bị kích ứng và ửng đỏ.

3. Chọn một sản phẩm chăm sóc da không dầu và không gây mụn

Chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu hoặc không gây mụn Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc chăm sóc da là một trong những cách điều trị da dễ bị mụn trứng cá cần được chú ý. Chọn các sản phẩm chăm sóc da mặt trị mụn, chẳng hạn như xà phòng rửa mặt dưỡng ẩm, và kem chống nắng, được dán nhãn không chứa dầu và “ không gây mụn hoặc không dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, tránh các sản phẩm chăm sóc da có chứa chất gây kích ứng, chẳng hạn như nước hoa và cồn. Nhờ đó, sản phẩm không dễ bị bít lỗ chân lông trên da mặt để tình trạng mụn không trở nên trầm trọng hơn. Điều này cũng áp dụng cho việc sử dụng mỹ phẩm hoặc trang điểm

4. Bôi thuốc trị mụn

Cách điều trị da dễ bị mụn quan trọng là bôi thuốc trị mụn thường xuyên. Có nhiều loại thuốc trị mụn khác nhau mà bạn có thể sử dụng, chẳng hạn như axit salicylic, benzoyl peroxide và retinoids. Việc thử nhiều sản phẩm trị mụn mới sau mỗi vài ngày có vẻ hữu ích. Tuy nhiên, bước này thực sự có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Việc chăm sóc da mụn cần có thời gian để phát huy tác dụng. Sử dụng một sản phẩm khác nhau vài ngày một lần có thể gây kích ứng da, khiến mụn mới xuất hiện. Vì vậy, hãy cố gắng sử dụng các sản phẩm trị mụn ít nhất 4 tuần để đạt hiệu quả tối đa. Ngưng sử dụng ngay lập tức nếu các sản phẩm trị mụn gây khó chịu, ngứa hoặc kích ứng da, kể cả trên mặt có mụn.

5. Đừng nặn mụn

Tránh sờ hoặc nặn mụn Cách chăm sóc da bị mụn không kém phần quan trọng đó là không được nặn mụn. Tuy nhiên, bạn có thể cảm thấy khó bóp hoặc thậm chí chỉ cần chạm vào nó. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng việc nặn mụn chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn sưng tấy vì nó khiến vi khuẩn di chuyển đến các lỗ chân lông khác. Trên thực tế, không phải hiếm khi bạn nặn mụn có thể để lại vết thâm đen khó biến mất. Do đó, tránh nặn mụn để tránh vùng da bị viêm, nhiễm trùng.

6. Giữ sạch các đồ vật tiếp xúc với da mặt

Luôn giữ cho các vật dụng tiếp xúc với da mặt sạch sẽ cũng có thể được áp dụng là cách trị mụn thịt trên da mặt. Dụng cụ trang điểm, chẳng hạn như cọ trang điểm và bọt biển ( máy xay sinh tố làm đẹp ), phải được làm sạch thường xuyên để không còn cặn bẩn có thể gây bít lỗ chân lông trên khuôn mặt. Đồng thời phải đảm bảo cách vệ sinh dụng cụ trang điểm đúng cách để đảm bảo sạch sẽ. Tương tự như vậy với điện thoại di động và áo gối, khăn trải giường. Lau sạch màn hình điện thoại di động mỗi ngày bằng khăn vải đặc biệt hoặc khăn giấy ướt có chứa cồn isopropyl 70%. Ngoài ra, hãy thay ga trải giường và vỏ gối hai lần một tuần.

7. Chú ý đến các sản phẩm chăm sóc tóc

Mặc dù mụn trứng cá có thể xuất hiện trên bề mặt của mặt hoặc cơ thể, nhưng hãy chú ý đến việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, nguyên nhân gây ra mụn trên trán cũng có thể do sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc, chẳng hạn như dầu gội và dầu xả. Để khắc phục điều này, bạn có thể tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc tóc không chứa dầu hoặc hóa chất quá mạnh. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn luôn gội sạch tóc và vùng đầu khi tắm để không còn cặn cứng đầu bám vào.

8. Tránh thức khuya

Nếu không muốn mụn dễ xuất hiện, hãy cố gắng ngủ đủ ít nhất 8 tiếng là cách chăm sóc da dễ bị mụn. Thói quen thức khuya, thiếu ngủ có thể kích thích cơ thể sản sinh hormone cortisol. Hormone cortisol được biết đến như một loại hormone căng thẳng có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn và kích thích sự hình thành của các mụn mới.

9. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước có thể đẩy nhanh quá trình lành mụn, đối với những bạn đang bị mụn thì việc uống nhiều nước là điều cần thiết. Lý do là, đủ chất lỏng có thể giúp quá trình chữa lành vết mụn nhanh hơn, do đó giảm nguy cơ xuất hiện mụn mới. Nếu da khô do thiếu chất lỏng thì da càng dễ bị kích ứng nên dễ nổi mụn hơn.

10. Cắt giảm thực phẩm không lành mạnh

Ngoài việc chăm sóc bên ngoài, điều quan trọng là phải chú ý đến những gì bạn tiêu thụ. Mặc dù mụn trứng cá nói chung là do sự tích tụ của tế bào da chết và vi khuẩn, nhưng có một số loại thực phẩm không lành mạnh có thể phá vỡ sự cân bằng hormone và kích hoạt sự gia tăng sản xuất bã nhờn (dầu). Do đó, giảm hoặc tránh một số loại thực phẩm có thể gây mụn trứng cá càng nhiều càng tốt, chẳng hạn như sữa và các chế phẩm của nó, thực phẩm và đồ uống có nhiều đường, nhiều dầu và thức ăn nhanh, và thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa. Cũng đọc: Các loại thực phẩm gây ra mụn trứng cá mà bạn nên tránh

Nội dung trong chăm sóc da dành cho da dễ bị mụn

Bên cạnh việc thay đổi lối sống, bạn cần tinh ý hơn trong việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da mụn hay mụn trứng cá. da bị mụn. Nhìn chung, các thành phần quan trọng cần phải có trong các sản phẩm chăm sóc da mụn hoặc mụn trứng cá là: chăm sóc da dễ bị mụn như sau.

1. Axit salicylic

Một trong những thành phần quan trọng trong chăm sóc da cho da dễ bị mụn trứng cá là axit salicylic. Axit salicylic là một nhóm axit beta-hydroxy có thể giúp da thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm. Đây là loại hàm lượng thường thấy trong sản phẩm chăm sóc da mụn, rất lý tưởng để điều trị các loại mụn từ mụn đầu đen đến mụn bọc hay mụn mủ.

2. Benzoyl peroxide

Benzoyl peroxide cũng là một thành phần quan trọng trong quá trình chăm sóc da dành cho da dễ bị mụn. Benzoyl peroxide có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn nên phù hợp hơn để điều trị mụn viêm.

3. Retinoids

Retinoids là một nhóm lớn các dẫn xuất của vitamin A. Retinoids hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết trên bề mặt da, do đó giúp loại bỏ các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Retinoids cũng có thể giúp ngăn chặn tình trạng viêm. Vì vậy, chắc chắn rằng nội dung retinoid trong chăm sóc da thường thấy nhất trong các sản phẩm trị mụn. Một số loại retinoid có thể được tìm thấy trong các sản phẩm không kê đơn. Đối với nồng độ retinoids cao hơn, bạn có thể mua chúng thông qua đơn thuốc của bác sĩ. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Da bị mụn hay còn gọi là da bị mụn rất khó chịu. Không nghi ngờ gì nếu việc chăm sóc da mụn cần phải chú ý đặc biệt để không làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn và gây ra mụn mới trong tương lai. Nếu bạn đã thực hiện nhiều cách trị mụn ở mặt trên đây mà tình trạng bệnh không được cải thiện, hãy đến ngay bác sĩ da liễu để được điều trị đúng cách. Bạn có thể trực tiếp hỏi ý kiến ​​bác sĩ thông qua ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Đảm bảo rằng bạn đã tải xuống qua App Store và Google Play .