Một số lượng lớn các quảng cáo về thuốc làm mát cổ họng thường được coi là cách hiệu quả nhất để loại bỏ nội nhiệt. Trên thực tế, có nhiều cách khác để làm mất đi cảm giác khó chịu từ bên trong cơ thể. Trong giới y học, bản thân bệnh nội nhiệt không được biết đến. Thuật ngữ này được tìm thấy trong triết học y học Trung Quốc, mô tả các vấn đề sức khỏe do ảnh hưởng của một số loại thức ăn và đồ uống nóng. Điều này được lấy từ khái niệm âm dương được áp dụng để phân biệt thực phẩm lạnh (âm) và nóng (dương). Ở Indonesia, nhiệt sâu là một thuật ngữ đã được phát triển từ lâu để mô tả cảm giác nóng rát ở cổ họng, hơi thở nóng và có mùi. Tuy nhiên, chính xác thì nội nhiệt có nghĩa là gì?
Nhận biết các triệu chứng của nóng trong
Để biết cách thoát khỏi tình trạng nóng trong nhanh chóng, tất nhiên trước tiên bạn phải nhận biết được các triệu chứng mà mình đang gặp phải. Nguyên nhân là do, nhiệt miệng xảy ra ở mỗi người có thể khác nhau, tùy thuộc vào bệnh lý gây ra. Ở Indonesia, chứng ợ nóng có nhiều triệu chứng khác nhau và thường liên quan đến đau họng. Khi mắc phải vấn đề sức khỏe này, các triệu chứng thường phát sinh là ngứa cổ họng như nóng rát, khô, đau và rát khiến cổ họng tấy đỏ. Bạn có thể cảm thấy đau họng, đặc biệt là khi nuốt hoặc nói. Về mặt y học, ợ chua có thể được chẩn đoán là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên. Sự xuất hiện của các vết loét cũng đi kèm với hiện tượng nóng trong, sẽ xuất hiện những vòng tròn màu trắng hoặc vàng với vùng da đỏ xung quanh và gây đau đớn. Vết loét có thể xảy ra dưới lưỡi, bên trong má và môi, trên lợi hoặc trên vòm miệng. Ngoài ra, môi nứt nẻ, khát nước quá độ cũng là nguyên nhân gây nóng trong người. Mặc dù tình trạng này có thể là dấu hiệu của nhiều thứ, nhưng một trong số đó là bạn đang bị mất nước. Ngoài tình trạng khát nước quá mức, mất nước có thể đi kèm với các triệu chứng như nước tiểu sẫm màu và ít, khô miệng, mệt mỏi và đau đầu. Cuối cùng thường liên quan đến nóng trong là sốt, biểu hiện là nhiệt độ cơ thể tăng lên trên 38 độ C. Cách giảm ợ chua theo y học cổ truyền Trung Quốc
Theo y học Trung Quốc, cách để thoát khỏi tình trạng nóng trong nhanh chóng là không nên uống nước giải khát. Vì ợ chua là do thức ăn nóng, bạn có thể chống lại nó bằng thức ăn lạnh. Thực phẩm nóng thường là thực phẩm chứa nhiều calo và được chế biến bằng kỹ thuật nấu nướng sử dụng nhiệt độ cao. Những thực phẩm nóng này bao gồm thịt đỏ, thực phẩm nướng hoặc chiên, sầu riêng, sô cô la và các loại thực phẩm cay, chẳng hạn như cà ri hoặc balado. Mặt khác, đồ ăn lạnh được cho là có tác dụng giải nhiệt và trung hòa độc tố, cũng như làm sảng khoái cơ thể, vì vậy nó thường được sử dụng như một cách để thoát khỏi tình trạng nóng trong nhanh chóng. Thực phẩm thuộc nhóm lạnh này có ít chất béo và thường không được nấu chín hoặc chế biến ở nhiệt độ thấp, chẳng hạn như trà xanh, salad, măng cụt và dưa hấu. Làm thế nào để điều trị chứng ợ nóng bằng các biện pháp khắc phục tại nhà
Trong khi đó, từ trong giới y học, các cách để nhanh chóng thoát khỏi chứng nóng trong có thể khác nhau, tùy thuộc vào các triệu chứng, chẳng hạn như: 1. Nhiễm trùng đường hô hấp trên
Tình trạng này có thể thuyên giảm bằng cách cho cổ họng được nghỉ ngơi cho đến khi nó được cải thiện. Đồng thời có thể uống nước ấm hoặc ngậm kẹo gừng để cổ họng thơm mát. Đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể tăng sức đề kháng chống lại mầm bệnh. Tránh tiếp xúc với khói có thể gây kích ứng phổi của bạn, chẳng hạn như khói thuốc lá và khói xe. Đeo khẩu trang khi ở những khu vực khói bụi để bảo vệ đường hô hấp. 2. Thrush
Thông thường vết nhiệt này sẽ tự lành trong 1-2 tuần, nhưng cách tốt nhất để nhanh chóng loại bỏ chứng nhiệt miệng này là dùng thuốc bôi ngoài da, chẳng hạn như thuốc có chứa benzocain, fluocinonide hoặc hydrogen peroxide. Bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như hỗn hợp nước ấm và muối. Hỗn hợp này có thể giúp giảm các triệu chứng ợ chua và tăng tốc độ chữa lành vết loét. 3. Khát quá mức
Có thể khắc phục cơn khát quá mức bằng cách uống nhiều chất lỏng hơn, chẳng hạn như nước lọc, súp, đồ uống có chứa chất điện giải. Bạn cũng có thể uống nước ấm pha mật ong để cổ họng dễ chịu hơn. Tránh đồ uống có cồn và caffein để ngăn mất nước. 4. Sốt
Sốt là một dạng phản ứng của cơ thể khi bị nhiễm vi rút, nấm, vi khuẩn, ký sinh trùng gây bệnh. Tình trạng này có thể được giảm bớt bằng cách dùng thuốc hạ sốt có chứa paracetamol hoặc ibuprofen. Nếu các triệu chứng ợ chua dẫn đến trào ngược axit, bạn nên cải thiện thời gian của các bữa ăn. Ngoài ra, tránh ăn nhiều bữa trước khi đi ngủ. Ghi chú từ SehatQ
Sử dụng các thuật ngữ nóng trong là được nhưng đừng đánh giá thấp nó. Phương pháp điều trị bạn thực hiện cũng phải được điều chỉnh cho phù hợp với tình trạng cơ bản. Nếu tình trạng của bạn không được cải thiện sau khi thực hiện các phương pháp điều trị tại nhà, hãy đến gặp ngay bác sĩ để được điều trị thích hợp. Điều trị sớm có thể làm giảm nguy cơ tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.