Nhiều người miễn cưỡng bước ra khỏi vùng an toàn của họ vì sợ phải nhảy vào một thế giới mới. Vùng thoải mái là điều kiện mà bạn cảm thấy thoải mái và an toàn với tình trạng hiện tại của mình cả về công việc, vòng kết nối bạn bè và thói quen hàng ngày. Ở trong vùng an toàn của bạn khiến bạn ít quan tâm đến việc thử những điều mới hoặc đạt được nhiều hơn. Trên thực tế, nếu bạn tiếp tục ở trong khu vực đó, thì bạn có thể sẽ không phát triển được bản thân.
Tại sao bạn cần phải thoát ra khỏi vùng an toàn của mình?
Luôn ở trong vùng an toàn của bạn theo thời gian có thể khiến bạn cảm thấy buồn chán, mệt mỏi hoặc không hạnh phúc. Đôi khi, bạn quá mơ mộng về một cuộc sống hoặc cuộc phiêu lưu khác. Thật không may, bạn vẫn còn do dự hoặc sợ hãi để di chuyển ra ngoài khu vực. Tuy nhiên, có một số lý do tại sao bạn nên bước ra khỏi vùng an toàn của mình, bao gồm:
- Có thể khiến bạn khám phá tiềm năng của mình nhiều hơn và phát triển
- Làm cho cuộc sống thú vị hơn vì bạn có thể khám phá chính mình
- Hãy là cách đúng đắn để biết về bản thân
- Tăng hạnh phúc vì bạn khám phá và trải nghiệm những điều mới có thể kích hoạt giải phóng dopamine
- Mở rộng các mối quan hệ xã hội mà bạn có, cả bạn bè và đồng nghiệp mới
- Có thể mang lại sự hài lòng của chính nó nếu bạn có thể vượt qua nó tốt
- Nó có thể khiến bạn trở thành một người tự tin hơn.
Thoát ra khỏi vùng an toàn của bạn có thể là một thách thức lớn. Vì vậy, cần có ý chí và quyết tâm cao mới làm được. [[Bài viết liên quan]]
Bước ra khỏi vùng an toàn
Để thoát ra khỏi vùng an toàn của bạn không phải là một điều dễ dàng. Bạn thậm chí có thể bối rối và không biết phải thực hiện những bước nào. Thực hiện theo các bước sau ra khỏi vùng an toàn của bạn:
1. Nghĩ về điều gì khiến bạn sợ hãi
Nghĩ về điều gì khiến bạn sợ hãi khi bước ra khỏi vùng an toàn của mình. Hãy nhìn nỗi sợ một cách vui vẻ để bạn không bị cuốn vào nó. Cũng tập trung vào cảm giác phấn khích và tự hào mà bạn sẽ cảm thấy khi thoát ra khỏi vùng an toàn của mình.
2. Lập kế hoạch rõ ràng
Lập kế hoạch có thể giúp bạn dần bước ra khỏi vùng an toàn của mình và kiểm soát nó. Khi lập kế hoạch, bạn phải thực sự hiểu mình muốn đạt được điều gì, cách thực hiện và những rủi ro có thể gặp phải.
3. Thuyết phục bản thân rằng bạn có thể làm được
Hãy nói với bản thân rằng bạn không thể làm được, và điều đó sẽ khiến bạn trở nên gợi ý. Vì vậy, hãy tin vào bản thân rằng bạn có thể chinh phục những thử thách mới và xoay sở để thoát ra khỏi vùng an toàn của mình thật tốt. Nói về những điều tích cực về bản thân.
4. Cố gắng rời khỏi vùng an toàn của bạn dần dần
Bạn có thể cố gắng dần dần bước ra khỏi vùng an toàn của mình. Cố gắng thích nghi với những tình huống mới, nhưng đừng quá thúc ép bản thân khiến bản thân căng thẳng. Nếu bạn không thích nó, thì bạn có thể ngừng làm việc đó.
5. Mong các bạn ủng hộ nhiệt tình hơn
Bạn có thể nói về mong muốn rời khỏi vùng an toàn của mình với những người thân thiết nhất. Hãy nhờ họ hỗ trợ để điều đó khiến bạn hứng thú và có động lực hơn để thực hiện. Ngoài ra, bạn cũng có thể đọc những cuốn sách tạo động lực về những người thành công đã tìm cách thoát ra khỏi vùng an toàn của họ.
6. Nhắc nhở bản thân rằng bạn đã làm điều gì đó tương tự
Tất nhiên có những điều trong quá khứ khiến bạn sợ hãi, nhưng hãy vượt qua. Nói cách khác, nó cho thấy bạn có khả năng vượt qua thử thách. Lập danh sách những thành công của bạn có thể giúp bạn tự tin hơn khi ở ngoài vùng an toàn.
7. Cho phần thưởng cho chính bạn
Cần phải có dũng khí lớn để rời khỏi vùng an toàn của bạn. Do đó, bạn phải cho
phần thưởng bản thân tôi vì đã cố gắng làm điều đó. Đồng thời tán dương bất kỳ sự phát triển hoặc thay đổi tích cực nào mà bạn đã thực hiện để đạt được mục tiêu của mình. Đây là một cách tuyệt vời để đánh giá cao bản thân. Nếu trong khi cố gắng thoát ra khỏi vùng an toàn của mình, bạn mắc sai lầm hoặc nhận thấy thất bại, thì đừng nản lòng. Hãy cam kết học hỏi từ những thất bại đó, và đừng biến chúng thành cái cớ để bỏ cuộc. Nhưng đôi khi, sống trong vùng an toàn cũng có thể là lựa chọn tốt nhất khi bạn đã suy nghĩ kỹ lưỡng rằng bạn không thể rời bỏ nó ngay bây giờ. Bởi vì bạn thậm chí có thể cảm thấy quá tải và không vui nếu làm việc đó một cách vội vàng.