Buồn nôn và chán ăn là sự kết hợp phổ biến có thể do một số vấn đề sức khỏe gây ra. Nếu hai vấn đề này xảy ra, bạn còn có thể bị đe dọa thiếu hụt dinh dưỡng gây nguy hiểm cho sức khỏe. Do đó, hãy cùng xác định những nguyên nhân khiến bụng buồn nôn, ăn không ngon miệng để có thể lường trước được vấn đề này. 
Hãy cẩn thận, ngộ độc thực phẩm có thể gây ra buồn nôn và không có cảm giác ngon miệng! Vi khuẩn và vi rút có thể làm ô nhiễm thực phẩm và gây ngộ độc. Ngoài buồn nôn và chán ăn, ngộ độc thực phẩm có thể gây co thắt dạ dày, sốt, nôn mửa và tiêu chảy. Nếu ngộ độc thực phẩm làm tăng nhiệt độ cơ thể, phân có máu, mất nước và tiêu chảy kéo dài hơn ba ngày, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. 
Cảm thấy buồn nôn và không có cảm giác thèm ăn? Nó có thể là bạn đang mang thai! Mang thai là một nguyên nhân phổ biến gây ra cảm giác buồn nôn ở bụng và chán ăn mà phụ nữ có thể gặp phải. Thông thường, hai triệu chứng này sẽ đến khi thai được 9 tuần tuổi và bắt đầu biến mất khi thai được 14 tuần tuổi. Để khắc phục hai triệu chứng này ở phụ nữ mang thai, Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ khuyến nghị những điều sau:
Nguyên nhân gây đau bụng và không thèm ăn
Bắt đầu từ ngộ độc thực phẩm, dị ứng, thuốc cho đến những căn bệnh hiểm nghèo, dưới đây là hàng loạt nguyên nhân khiến bụng buồn nôn, không thèm ăn mà bạn cần lưu ý.1. Ngộ độc thực phẩm
Hãy cẩn thận, ngộ độc thực phẩm có thể gây ra buồn nôn và không có cảm giác ngon miệng! Vi khuẩn và vi rút có thể làm ô nhiễm thực phẩm và gây ngộ độc. Ngoài buồn nôn và chán ăn, ngộ độc thực phẩm có thể gây co thắt dạ dày, sốt, nôn mửa và tiêu chảy. Nếu ngộ độc thực phẩm làm tăng nhiệt độ cơ thể, phân có máu, mất nước và tiêu chảy kéo dài hơn ba ngày, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. 2. Dị ứng thức ăn
Dị ứng với một số loại thực phẩm có thể gây buồn nôn, co thắt dạ dày và nôn sau khi ăn chúng. Vì vậy, bạn cần tránh các loại thực phẩm có thể gây dị ứng để ngăn ngừa các triệu chứng gây phiền toái và bất lợi cho sức khỏe.3. Một số loại thuốc
Một số loại thuốc có thể gây khó chịu cho dạ dày và chán ăn. Thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng retrovirus, thuốc kháng sinh và thuốc hạ huyết áp có thể gây buồn nôn. Trong khi đó, các loại thuốc hóa trị, thuốc giảm chú ý và rối loạn tăng động (ADHD) và thuốc kháng sinh có thể gây ra các triệu chứng chán ăn. Nếu những loại thuốc này cản trở các hoạt động của bạn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có những lựa chọn thay thế.4. Rối loạn tâm lý
Một số rối loạn tâm lý có thể là nguyên nhân gây ra buồn nôn và không thèm ăn ở dạ dày, chẳng hạn như căng thẳng và rối loạn lo âu. Ngoài ra, các triệu chứng khác như cơ thể run rẩy, vã mồ hôi, nhịp tim nhanh, khó thở cũng có thể xảy ra.5. Tập thể dục vừa sức
Một số người có thể cảm thấy buồn nôn và không có cảm giác thèm ăn sau khi tập thể dục. Theo các nghiên cứu, điều này thường xảy ra ở những vận động viên chạy marathon. Tập thể dục gắng sức như chạy marathon có thể di chuyển nguồn cung cấp máu trong dạ dày đến các bộ phận khác của cơ thể, gây ra cảm giác buồn nôn. Ngoài ra, thừa hoặc thiếu chất lỏng khi vận động gắng sức cũng có thể gây ra cảm giác buồn nôn. Cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ để có thể khắc phục được cảm giác buồn nôn, thèm ăn.6. Mang thai
Cảm thấy buồn nôn và không có cảm giác thèm ăn? Nó có thể là bạn đang mang thai! Mang thai là một nguyên nhân phổ biến gây ra cảm giác buồn nôn ở bụng và chán ăn mà phụ nữ có thể gặp phải. Thông thường, hai triệu chứng này sẽ đến khi thai được 9 tuần tuổi và bắt đầu biến mất khi thai được 14 tuần tuổi. Để khắc phục hai triệu chứng này ở phụ nữ mang thai, Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ khuyến nghị những điều sau: - Ăn theo khẩu phần nhỏ nhưng thường xuyên
- Chọn thức ăn nhạt nhẽo
- Tránh mùi có thể gây buồn nôn
- Uống nước có gừng
- Ăn bánh ngọt trước khi hoạt động vào buổi sáng.
7. Hoạt động
Sau khi phẫu thuật, một người có thể cảm thấy buồn nôn và không có cảm giác thèm ăn do tác dụng phụ của thuốc gây mê. Loại phẫu thuật cũng có thể xác định khả năng xảy ra hai triệu chứng này. Nếu bệnh nhân có nguy cơ buồn nôn và nôn sau phẫu thuật, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc trước, trong và sau phẫu thuật. Chán ăn cũng có thể xảy ra trong khi một người đang hồi phục sau phẫu thuật. Cố gắng uống nước thường xuyên hơn và ăn khẩu phần nhỏ hơn để khắc phục tình trạng này.8. Ung thư
Bệnh nhân ung thư có thể cảm thấy buồn nôn và không có cảm giác thèm ăn. Có hai nguyên nhân có thể xảy ra, đó là nhiễm trùng và tắc nghẽn trong ruột. Một số phương pháp điều trị ung thư, chẳng hạn như hóa trị, cũng có thể gây buồn nôn. Thông thường, bác sĩ sẽ cho thuốc để điều trị. Những thay đổi về khứu giác và vị giác, cảm giác no và tác dụng phụ của việc điều trị cũng có thể khiến bệnh nhân ung thư buồn nôn và chán ăn. Để điều trị, bệnh nhân ung thư sẽ được yêu cầu ăn những khẩu phần nhỏ nhưng đều đặn, chọn thức ăn có hàm lượng calo cao hoặc cắt thức ăn thành nhiều phần nhỏ để dễ nuốt.9. Nhiễm trùng
Nhiễm trùng do vi rút hoặc vi khuẩn, chẳng hạn như cúm và viêm dạ dày ruột, có thể khiến người bệnh chán ăn. Ngoài ra, cảm giác buồn nôn cũng có thể đến. Không chỉ vậy, còn có nhiều bệnh nhiễm trùng khác có thể khiến dạ dày khó chịu và không có cảm giác ngon miệng như viêm ruột thừa, viêm amidan, viêm màng não, viêm họng, cảm lạnh, cúm.Khi nào bạn nên đi khám?
Không nên coi thường cảm giác buồn nôn và không thèm ăn, đặc biệt là khi đi kèm với các triệu chứng khác nhau sau:- Đau ngực
- Nhìn mờ
- Cơ thể yếu
- Cảm thấy bối rối
- Có dấu hiệu mất nước
- Sốt trên 38 độ C
- Không thể ăn uống trong 12 giờ
- Hơi thở có mùi hôi
- Đau dạ dày khó chịu
- Nhức đầu dữ dội
- Cổ cứng.