Trẻ sơ sinh gầy nguy hiểm, đây là 4 cách để tăng cân

Những bé gầy gò hay khó tăng cân thường khiến các bậc cha mẹ lo lắng. Lý do là, cân nặng của trẻ nhỏ hơn bình thường có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau và cản trở sự tăng trưởng và phát triển. Tuy nhiên, cơ thể trẻ gầy không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một số bệnh hoặc tình trạng bệnh. Một số em bé trông gầy có thể thừa hưởng gen gầy từ cha mẹ. Vậy khi nào trẻ có thể nói là gầy và nguyên nhân do đâu? Kiểm tra đánh giá đầy đủ như sau.

Phạm vi cân nặng bình thường của em bé

Trích dẫn từ PMK No. 2 năm 2020 của Bộ Y tế Cộng hòa Indonesia, chỉ số cho phạm vi cân nặng lý tưởng của trẻ dựa trên tuổi (W / U) đề cập đến đường cong tăng trưởng của WHO và CDC là
  • Thiếu cân nghiêm trọng: dưới -3 SD
  • Thiếu cân: dưới -3 SD đến dưới -2 SD
  • Trọng lượng bình thường: dưới -2SD đến +1 SD
  • Nguy cơ thừa cân: hơn +1 SD
Dựa vào đường chuẩn cân nặng ở trên, cân nặng lý tưởng của trẻ theo giới tính và độ tuổi như sau:

1. Cân nặng của bé trai

  • 0 tháng tuổi hoặc trẻ sơ sinh: 2,5-3,9 kg (kg)
  • 1 tháng tuổi: 3,4-5,1 kg
  • 2 tháng tuổi: 4,3-6,3 kg
  • 3 tháng tuổi: 5,0-7,2 kg
  • 4 tháng tuổi: 5,6-7,8 kg
  • 5 tháng tuổi: 6,0-8,4 kg
  • 6 tháng tuổi: 6,4-8,8 kg
  • 7 tháng tuổi: 6,7-9,2 kg
  • 8 tháng tuổi: 6,9-9,6 kg
  • 9 tháng tuổi: 7,1-9,9 kg
  • 10 tháng tuổi: 7,4-10,2 kg
  • 11 tháng tuổi: 7,6-10,5 kg
  • 12 tháng tuổi: 7,7-10,8 kg
  • 13 tháng tuổi: 7,9-11,0 kg
  • 14 tháng tuổi: 8,1-11,3 kg
  • 15 tháng tuổi: 8,3-11,5 kg
  • 16 tháng tuổi: 8,4-13,1 kg
  • 17 tháng tuổi: 8,6-12,0 kg
  • 18 tháng tuổi: 8,8-12,2 kg
  • 19 tháng tuổi: 8,9-12,5 kg
  • 20 tháng tuổi: 9,1-12,7 kg
  • 21 tháng tuổi: 9,2-12,9 kg
  • 22 tháng tuổi: 9,4-13,2 kg
  • 23 tháng tuổi: 9,5-13,4 kg
  • 24 tháng tuổi: 9,7-13,6 kg

2. cân nặng bé gái

  • 0 tháng tuổi hoặc sơ sinh: 2,4-3,7 kg
  • 1 tháng tuổi: 3,2-4,8 kg
  • 2 tháng tuổi: 3,9-5,8 kg
  • 3 tháng tuổi: 4,5-6,6 kg
  • 4 tháng tuổi: 5,0-7,3 kg
  • 5 tháng tuổi: 5,4-7,8 kg
  • 6 tháng tuổi: 5,7-8,2 kg
  • 7 tháng tuổi: 6,0-8,6 kg
  • 8 tháng tuổi: 6,3-9,0 kg
  • 9 tháng tuổi: 6,5-9,3 kg
  • 10 tháng tuổi: 6,7-9,6 kg
  • 11 tháng tuổi: 6,9-9,9 kg
  • 12 tháng tuổi: 7,0-10,1 kg
  • 13 tháng tuổi: 7,2-10,4 kg
  • 14 tháng tuổi: 7,4-10,6 kg
  • 15 tháng tuổi: 7,6-10,9 kg
  • 16 tháng tuổi: 7,7-11,1 kg
  • 17 tháng tuổi: 7,9-11,4 kg
  • 18 tháng tuổi: 8,1-11,6 kg
  • 19 tháng tuổi: 8,2-11,8 kg
  • 20 tháng tuổi: 8,4-12,1 kg
  • 21 tháng tuổi: 8,6-12,3 kg
  • 22 tháng tuổi: 8,7-12,5 kg
  • 23 tháng tuổi: 8,9-12,8 kg
  • 24 tháng tuổi: 9,0-13,0 kg
Tuy nhiên, biện pháp này không được đặt ra đồng đều cho tất cả trẻ em. Bởi vì, cân nặng lý tưởng của trẻ không chỉ thể hiện ở giới tính, độ tuổi mà còn thể hiện qua chiều cao, chiều dài cơ thể của trẻ. Vì vậy, mức tăng cân của bé vẫn được coi là lý tưởng miễn là trên cùng một đường cong.

Khi nào người ta nói rằng trẻ nhẹ cân hơn bình thường?

Trẻ sơ sinh nhẹ cân nếu chúng nằm ở phần trăm thứ 5 dưới cùng của phép đo cân nặng so với chiều cao của chúng. Bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng sẽ theo dõi trẻ bằng cách đo cân nặng so với chiều dài cho trẻ từ sơ sinh đến 2 tuổi. Sau 2 tuổi, bác sĩ sẽ sử dụng biểu đồ tăng trưởng của CDC để xem cân nặng, chiều cao và BMI (chỉ số khối cơ thể) của trẻ. Việc tính toán chỉ số BMI sẽ so sánh cân nặng của trẻ với chiều cao của trẻ. Chỉ số BMI phù hợp với lứa tuổi nhỏ hơn phân vị thứ 5 cho thấy trẻ bị nhẹ cân.

Nguyên nhân khiến trẻ gầy

Nguyên nhân khiến trẻ nhẹ cân hoặc nhẹ cân có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau. Trẻ thiếu cân có thể do điều kiện kinh tế xã hội của gia đình không đáp ứng được nhu cầu ăn uống của trẻ cho đến khi có một số bệnh lý. Một số nguyên nhân khiến trẻ gầy hoặc khó tăng cân do đeo kính y tế là:

1. Nguyên nhân y tế

Các tình trạng y tế có thể khiến trẻ nhẹ cân và khó tăng cân có thể bao gồm:
  • Sinh non. Trẻ sinh non sẽ gặp khó khăn trong việc bú mẹ, ăn uống và cũng chậm phát triển hơn so với những trẻ khác.
  • Bị rối loạn chuyển hóa như hạ đường huyết, galactosemia và phenylketon niệu có thể cản trở khả năng chuyển hóa thức ăn thành năng lượng của cơ thể.
  • Bệnh xơ nang, một tình trạng có thể ngăn trẻ hấp thụ calo.
  • Dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp thực phẩm.
  • Bị trào ngược dạ dày thực quản khiến trẻ thường xuyên bị nôn trớ.
  • Bé bị tiêu chảy mãn tính khiến bé không thể hấp thụ đủ chất dinh dưỡng.

2. Em bé gầy vì di truyền.

Cân nặng của em bé cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các gen di truyền từ cả bố và mẹ. Cha mẹ có kích thước cơ thể nhỏ thường sẽ truyền cân nặng hoặc tư thế tương tự cho con của họ. Tuy nhiên, một trong những yếu tố này có thể không ảnh hưởng hoặc không được nhìn thấy trong một hoặc hai năm đầu tiên của em bé. Trong năm đầu tiên, cân nặng của trẻ sẽ liên quan nhiều hơn đến cân nặng khi sinh của trẻ. Ngoài ra, đây cũng có thể là nguyên nhân khiến bé nhẹ cân hơn nhưng vẫn hiếu động. Điều này có thể được khắc phục bằng cách theo dõi lượng dinh dưỡng tốt.

3. Trẻ sơ sinh nhẹ cân

Trẻ sơ sinh nhẹ cân thường sẽ tiếp tục có trọng lượng nhỏ trong vài tháng đầu đời hoặc lâu hơn. Tuy nhiên, cả trẻ sơ sinh LBW và trẻ có cân nặng bình thường đều có thể trải qua những thăng trầm trong quá trình tăng trưởng và phát triển. Không phải trẻ gầy khi sinh ra có thể béo hơn khi lớn lên. Gọi cho bác sĩ ngay lập tức, nếu trẻ sinh ra nhẹ cân nhưng không tăng cân trong thời kỳ tăng trưởng.

Ảnh hưởng của trẻ gầy và nhẹ cân hơn bình thường

Trẻ sơ sinh có cân nặng nhẹ hơn bình thường về lâu dài có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe trong tương lai. Các vấn đề sức khỏe và rối loạn tăng trưởng là tác động của trẻ nhẹ cân bao gồm:
  • Dễ bị ốm hoặc nhiễm trùng. Điều này là do suy dinh dưỡng, khiến trẻ gầy, có thể làm giảm khả năng miễn dịch của trẻ
  • Sự phát triển của nó bị còi cọc. Trẻ gầy có thể bị thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần. Thực tế, trẻ sơ sinh cần rất nhiều chất dinh dưỡng để tối ưu hóa sự tăng trưởng và phát triển trong 3 năm đầu đời.
  • Ảnh hưởng đến nhận thức và thành tích học tập. Dựa trên nghiên cứu, trẻ nhẹ cân có mức độ nhận thức và điểm thành tích học tập ở tuổi đi học thấp hơn so với trẻ nhẹ cân bình thường.
  • Sự phát triển thể chất của em bé bị kìm hãm. Trẻ có vấn đề về nhẹ cân có thể hình thấp bé hơn so với trẻ có trọng lượng cơ thể lý tưởng.
Nhìn thấy nhiều tác động tiêu cực có thể phát sinh nếu bé nhẹ cân, bạn cần hết sức lưu ý đến lượng dinh dưỡng của bé để bé được duy trì cân nặng. Liên hệ ngay với bác sĩ nếu bé có các triệu chứng nhẹ cân để được điều trị thêm.

Cách tăng cân cho bé gầy

Trích dẫn từ Trường Y Harvard, một số điều cha mẹ có thể làm để tăng cân nặng nhẹ hơn bình thường của con họ là:

1. Nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ là cách tốt nhất để tăng cân cho trẻ và chống gầy cho trẻ. Sữa mẹ chứa nhiều chất dinh dưỡng mà trẻ cần trong thời kỳ tăng trưởng. Nếu sữa mẹ không đủ hoặc tiết sữa không đủ, bạn có thể cho trẻ uống sữa công thức hoặc bắt đầu ăn dặm sớm hơn để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Nhưng trước khi chuyển sang sữa công thức, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa về những khó khăn khi cho con bú hoặc kết quả đường cong tăng trưởng của bạn với bác sĩ nhi khoa.

2. Cung cấp thức ăn rắn lành mạnh

Khi trẻ đã bước vào thời kỳ MPASI, hãy cho trẻ ăn những thức ăn rắn bổ dưỡng lành mạnh để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Cho trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, cá và thịt vào thực đơn ăn bổ sung của trẻ. Hãy để bé thử tất cả các loại thực phẩm tốt để thiết lập chế độ ăn kiêng và tạo cảm giác thèm ăn khi lớn lên.

3. Thiết lập một lịch trình ăn uống thường xuyên

Khi trẻ đã có thể ngồi dậy, hãy để trẻ ăn cùng với bạn theo một lịch trình cho ăn đã định trước. Những đứa trẻ ăn cùng bố mẹ sẽ ít bị thừa cân hơn. Ngoài ra, việc đưa bé đi ăn cùng bố mẹ cũng rất tốt cho việc xây dựng mối quan hệ giữa trẻ và bố mẹ ngay từ khi còn nhỏ.

4. Để bé chủ động vận động

Để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, không chỉ xem xét lượng thức ăn mà còn phải quan tâm đến khả năng vận động của anh ta. Rèn luyện tính năng động cho bé ngay từ khi còn nhỏ. Tạo một nơi an toàn cho bé bò và chơi. Một em bé hiếu động sẽ giúp con bạn đạt được và duy trì cân nặng hợp lý cho bản thân. Nếu bạn muốn hỏi ý kiến ​​bác sĩ về nguyên nhân và cách xử lý khi trẻ gầy, hãy tham khảo trực tiếp với bác sĩ trò chuyện trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ.

Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ trên Google Play và Apple Store.